เคล็ดลับผู้หญิง

ปัญหาโลกแตกจริงๆสำหรับสาวๆสายบิกินี่ที่ชอบการไปทะเลและอวดหุ่นในชุดบิกินี่ หรือทูพีช  แต่ความมั่นใจก็มักจะหดหายไปเมื่อคุณต้องพบเจอกับปัญหาบริเวณง่ามขาที่เป็นส่วนอวดความขาวและความสวยของการสวมใส่บิกินี่บริเวณนั้น และฝันของคุณก็จะล่มสลายไปในทันทีเมื่อคุณเห็นรอยดำและเป็นบริเวณที่ไม่สามารถปกปิดได้เลยหากคุณอยู่ในบิกินี่ รอยดำเหล่านี้มันก็มีปัจจัยหลาย ๆ ปัจจัยที่ทำให้เกิดขึ้นได้ มันอาจจะเป็นไปได้ว่าการเสียดสีในชีวิตประจำวันจากเนื้อผ้าที่คุณอาจจะใส่มันรัดเกินไป หรือสาว ๆ ที่มีน้ำหนักตัวที่เยอะจนทำให้เกิดการเสียดสีอยู่ตลอดเวลาก็สามารถทำให้เกิดความคล้ำและดำได้ หรือแม้กระทั่งการโกนที่บ่อยจนเกินไป เรามีเคล็ดลับการทำ DIY จากธรรมชาติที่จะช่วยคุณในเรื่องของการกำจัดรอยดำเหล่านั้นให้หายไป ด้วยการใช้วิธีทาจากส่วนผสมเหล่านี้ เพื่อลดความทุกข์ใจที่สาว ๆ หลายคนเป็นอยู่  1. น้ำมะนาว น้ำมะนาวคั้นสดหรือที่เรารู้จักและคุ้นเคยกันอยู่แล้วบ่อย ๆ ที่เรียกกัน Lemom

ความสวยและความสมบูรณ์แบบของผู้หญิงมันไม่ได้อยู่ที่การแต่งตัวหรือเมคอัพเท่านั้น ผู้หญิงถูกสร้างมาให้มีพรสวรรค์และความพิเศษอยู่ในตัวเอง แต่บ่อยครั้งที่เราจะมองเห็นผู้หญิงหลาย ๆ คนที่เราไม่ได้รู้สึกว่าเขามีอะไรที่ดึงดูด หรือแม้กระทั่งตัวคุณเองก็เถอะ แล้วอะไรคือสิ่งที่จะเรียกว่าความน่าดึงดูดของผู้หญิงที่ไม่ใช่เสื้อผ้าและไม่ใช่เมคอัพ? การมองข้ามสิ่งที่อยู่ภายในตัวเองมักจะเกิดขึ้นได้บ่อย ๆ กับผู้หญิงหลาย ๆ คน นั่นมันก็เป็นเพราะว่าพวกเขาไม่เคยคิดว่าพวกเขามีอะไรที่มันพิเศษไปมากกว่าสิ่งที่มองเห็นได้ภายนอก หรืออาจจะอยู่ในสิ่งที่ยั่วยุพวกเขามากกว่าที่จะให้พวกเขาหยุดมองตัวเอง แต่ไม่เป็นไรเพราะเราได้นำเอาวิธีเปลี่ยนแปลงแนวความคิดและเปลี่ยนแปลงตัวเองสำหรับผู้หญิงที่ต้องการที่จะดึงเอาความพิเศษภายในตัวเองเพื่อสร้างรูปแบบจนกลายเป็นผู้หญิงที่มีความสมบูรณ์แบบจากเสน่ห์ภายใน มันยังไม่สายเกินไปและคุณก็ยังมีเวลาที่จะสร้างความพิเศษเหล่านั้นไปพร้อม ๆ กันกับเรา สิ่งที่ควรเปลี่ยนแปลง 1. เริ่มสร้างความสัมพันธ์กับตัวเอง คุณรู้ไหมว่าการสร้างความสัมพันธ์ให้กับตัวเองหรือการอยู่กับตัวเองเป็นสิ่งที่วิเศษและน่าอัศจรรย์มากที่มันมีอยู่ในตัวของผู้หญิงอยู่แล้ว ผู้หญิงสามารถรู้ได้ถึงจุดแข็งและจุดอ่อนของตัวเองโดยที่ไม่ต้องมีใครบอก และแน่นอนว่าเมื่อไหร่ที่คุณอยากจะกลายเป็นผู้หญิงที่สมบูรณ์แบบสิ่งแรกที่คุณจะต้องทำนั่นก็คือ “การไม่เป็นเหมือนใคร” 

เมื่อชีวิตต้องมีความสมดุลจึงจะทำให้มนุษย์เราดำรงชีวิตอยู่ได้ ผิวของผู้หญิงก็เช่นกันก็ต้องมีค่าความสมดุลที่ดีจึงจะทำให้ดูสดใสแม้อยู่ในวัยที่โรยรา ดังนั้นการรักษาสมดุลจึงเป็นเรื่องที่จำเป็นที่ผู้หญิงต้องเรียนรู้ และไม่ใช่เพียงการสร้างสมดุลของชีวิตเท่านั้น แต่ยังเป็นการสร้างสมดุลของร่างกายอย่างผิวพรรณด้วย ซึ่งเป็นเรื่องที่จำเป็นของผู้หญิงที่สุด และการรักษาสมดุลผิวพรรณให้ดีที่สุดคือการรักษาค่า pH หลาย ๆ คนคงไม่เข้าใจหรืออาจจะไม่เข้าใจอย่างถูกต้องนักกับเรื่องของค่า pH ไม่ว่าจะเป็น ค่า pH คืออะไร? ค่า pH เท่าไหร่ที่ผู้หญิงเราต้องรักษาไว้? เราจะรู้ได้อย่างไรว่าร่างกายมีค่า pH ที่เพียงพอหรือไม่? เรามีคำตอบให้กับคำถามเหล่านี้ และมันจะทำให้คุณเข้าใจได้ชัดเจนขึ้น ตอบคำถามเรื่องการสร้างสมดุลของค่า

เราจะรู้ได้ยังไงว่าเรากำลังเข้าสู่วัยรุ่น ถ้าให้มองแบบง่าย ๆ เลยก็คือเมื่อไหร่ที่สาวน้อยเริ่มมีประจำเดือน นั่นหมายความว่าร่างกายได้ปรับสู่การเจริญเติบโตอีกขั้น และนี่จะเป็นการส่งสัญญาณถึงการเปลี่ยนแปลงการดำเนินชีวิตใน Step แรกโดยเฉพาะเรื่องของการดูแลตัวเอง  สาว ๆ วัยรุ่นหลาย ๆ คนอาจจะไม่เข้าใจถึงเรื่องของการดูแลตัวเองในเบื้องต้น อาจจะไม่รู้ว่าจะต้องเริ่มต้นอย่างไรในการใส่ใจหรือต้องดูแลเรื่องใดก่อนเป็นเรื่องแรก ภาพลักษณ์ภายนอกก็สำคัญสุขลักษณะที่ดีภายในก็สำคัญเช่นกัน ดังนั้นทั้งสองสิ่งก็จะต้องเป็นสิ่งที่ควบคู่ไปด้วยกันเสมอแต่เรามีคำแนะนำที่ไม่ได้ลงลึกจนเกินไปมาเป็นแนวทางให้กับสาววัยแรกรุ่นทุกคนได้ศึกษาถึงวิธีการดูแลตัวเองในขั้นพื้นฐาน เพราะเมื่อไหร่หากคุณเริ่มต้นดูแลได้อย่างถูกต้องและมีพื้นฐานที่ดีคุณไม่ต้องกังวลเลยหากช่วงวัยที่มันเพิ่มมากขึ้นว่าคุณจะมีภาวะของการเป็นสาวแรกรุ่นที่ถดถอยลงเพราะมันจะไม่เกิดขึ้น ทำสวยกับการเริ่มต้นเป็นสาวแรกรุ่น อย่างที่เราบอกไปเบื้องต้นการที่ผู้หญิงกำลังจะเข้าสู่การเปลี่ยนแปลงของร่างกายสังเกตจากการมีประจำเดือนแล้วนั้นนั่นเป็นสัญญาณที่คุณจะต้องมีสติในการรับรู้ถึงการเปลี่ยนแปลงนั้น และการเปลี่ยนแปลงมันไม่ใช่เพียงแค่ลักษณะภายนอกเท่านั้นการเปลี่ยนแปลงด้านอารมณ์ภายในของคุณก็จะเริ่มรู้สึกเปลี่ยนแปลงตามไปด้วย คุณอาจจะรู้สึกถึงการมีเหตุและผลมากขึ้น และสำหรับสิ่งที่เราจะพูดต่อไปนี้มันจะเป็นเรื่องของสภาพภายนอกของเด็กผู้หญิงที่กำลังจะเข้าสู่สาวแรกรุ่น และเรากำลังที่จะสอนเกี่ยวกับการดูแลตัวเองรวมถึงผิวพรรณและความสวยภายนอก ให้คุณเริ่มต้นด้วยการปฏิบัติตัวตามคำแนะนำเหล่านี้ เพื่อให้เป็นพื้นฐานของความสวยยังยืนไม่ว่าคุณจะเติบโตไปในช่วงวัยใดก็ตาม

ความสวยของผู้หญิงดูตรงไหน ก่อนที่จะเข้าไปถึงออร่าหน้าต้องสวยอันนี้เรื่องจริง แต่มันเป็นภาพโดยรวมและเป็นการทำงานแบบภาพรวมในการทำหน้าที่ให้ผู้หญิงดูสวย และผู้หญิงมีความพิเศษหลายอย่างที่ซ่อนอยู่ ไม่ใช่เพียงแค่รูปทรงของอวัยวะบนใบหน้าที่สร้างความสวยหรือความไม่สวย แต่มันสามารถเชื่อมโยงให้เข้ากับหน้าที่การเปล่งประกายออกไปเพื่อให้คนได้มองเห็นถึงหน้าที่ของแต่ละส่วนได้อย่างชัดเจนและเห็นถึงความสวยที่ซ่อนอยู่  ผู้หญิงบางคนมีภาพหน้าโดยรวมที่ดูธรรมดาไม่โดดเด่น แต่เรามีวิธีที่ทำให้คุณสวยได้โดยไม่ต้องประโคมใส่การวาดหรือสีสันเข้าไปมากนัก เพราะความสวยแบบเคยชินทั่วไปมันไม่ยั่งยืนเท่าความสวยแบบเชื่อมโยง เพราะไม่มีความงดงามใดที่ปราศจากความแปลกประหลาด หากผู้หญิงหลาย ๆ คนที่กำลังรู้สึกว่าตัวเองไม่สวย ให้คุณลองมาอ่านถึงแรงบันดาลใจที่เรานำมาแบ่งปันต่อไปนี้ แล้วคุณจะรู้ว่าการทำหน้าที่ของอวัยวะบนใบหน้าของคุณสามารถเชื่อมโยงไปสู่แนวความคิดดี ๆ ได้อย่างน่าอัศจรรย์ ความเชื่อมโยงที่น่าอัศจรรย์กับการสร้างเสน่ห์ เรากำลังจะพูดถึงการแสดงออกของอวัยวะบนใบหน้าของผู้หญิง ที่ทำให้ผู้หญิงได้ลองหันมาใช้อวัยวะเหล่านี้หลังจากที่คุณได้ตกแต่งมัน ให้การแสดงออกถึงความรู้สึกผ่านทางอวัยวะเหล่านี้ แล้วคุณจะเห็นถึงความเชื่อมโยงในชีวิตที่น่าอัศจรรย์  ดวงตา ดวงตาเป็นส่วนที่บอกความรู้สึกได้ชัดเจนที่สุด และดวงตาจะทำหน้าที่กำหนดอวัยวะส่วนอื่นให้แสดงความรู้สึกเดียวกัน

ยังคงมีผู้หญิงบางกลุ่มที่ยังคงคิดว่าตัวเองเป็นแค่ผู้หญิงต่อให้เก่งแค่ไหนก็ยังคงเป็นเหมือนผ้าเช็ดเท้าอยู่ดี และอีกหลายคนต้องยอมจำนนต่อความเป็นเพศหญิงที่ต้องทำอะไรเพื่อใครหลาย ๆ คนทุกอย่างโดยเฉพาะเพศตรงข้าม แม้กระทั่งในที่ทำงาน ความคิดนี้เกี่ยวกับผู้หญิงยังคงดูแข็งแรงมากสำหรับการเย้ยหยันในความเป็นผู้หญิงรวมไปถึงศักยภาพและความมอบความเชื่อมั่นในที่ทำงาน จนกระทั่งบางครั้งผู้หญิงก็แอบคิดว่าวุฒิภาวะของตัวเองไม่พอจริง ๆ หรือ เรากำลังจะบอกคุณว่า การเป็นผู้หญิงไม่ได้สร้างมาเพื่อให้คุณกลายเป็นผ้าเช็ดเท้าของใคร ความเป็นผู้หญิงแท้จริงแล้วถูกสร้างมาเพื่อเป็นแหล่งกักเก็บพลังงานหลาย ๆ อย่างเช่น พลังแห่งความรัก ความอ่อนโยน ความเอาใจใส่และความเป็นมนุษย์ที่แท้จริงต่างหาก  แต่ถ้าหากใครที่ตอนนี้คุณหมดศรัทธาในความเป็นผู้หญิงไปแล้ว แล้วบังเอิญได้อ่านบทความนี้ เราอยากให้คุณได้ลุกขึ้นมาต่อสู้และโอบกอดความเป็นผู้หญิงของคุณอีกครั้งด้วยการสร้างความเป็นผู้หญิงของคุณแบบEssential และ Authentic ด้วยกลยุทธ 7 วันสู่การยกระดับการเป็นผู้หญิง

เมื่อโลกเกือบจะต้องมีเพียงฤดูร้อนมากกว่าฤดูกาลอื่น ๆ ไปเสียแล้ว ผิวหน้าต้องได้รับการปกปิดผิวหน้าค่อนข้างหนักมาก คุณอาจจะต้องเปลี่ยนจากการใช้รองพื้นแบบธรรมดามาเป็นการใช้ CC Cream แทนเพื่อให้การปกปิดที่หนาขึ้นแต่เนื้อครีมมีน้ำหนักที่เบาลง เพราะวิวัฒนาการการพัฒนาเนื้อของ CC Cream ได้เปลี่ยนไปจากการใช้เนื้อครีมที่หนักมาสู่นวัตกรรมเนื้อครีมบีบีที่บางลงอย่างน่าสนใจขึ้นทีเดียว  และการปกปิดที่มากขึ้นกว่าเดิมนั่นก็คือการให้คุณเพิ่มคอนซีลเลอร์ลงไปในบริเวณที่เป็นจุดด่างดำที่คุณต้องการปกติ เราเคยบอกเอาไว้ว่าการเลือกคอนซีลเลอร์ควรจะเลือกที่มีสีค่อนข้างใกล้เคียงกับจุดด่างดำบริเวณนั้นหรือเข้มกว่าเล็กน้อย และการเลือกลงคอนซีลเลอร์ควรเลือกลงในมุมที่กระทบกับแสงแดดแล้วทำให้เกิดแสงสว่างจะดีที่สุด  เรามีนวัตกรรม CC Cream ที่จะช่วยให้คุณบอกลาครีมรองพื้นแบบปกปิดธรรมดามาให้คุณได้ลองดูถึงคุณสมบัติที่น่าทึ่งของแต่ละชนิด และที่สำคัญผลิตดภัณฑ์ส่วนใหญ่จะใช้ส่วนผสมที่เป็นออร์แกนิคธรรมชาติที่จะไม่เข้าไปสร้างความรำคาญใจหรือก่ออาการแพ้ แต่ให้คุณสมบัติการทำงานที่คุ้มค่ามากกว่าครีมรองพื้นทั่วไป ลองมาดูกันว่ามีผลิตำภัณฑ์ไหนบ้างที่โดนใจคุณ 1. Juice Beauty

การอัพเดทเทรนใหม่เป็นกิจวัตรที่กลายเป็นส่วนหนึ่งของนิสัยผู้หญิงไปแล้ว สำหรับผู้หญิงเทรนเครื่องประดับก็ยังคงเป็นสิ่งที่สำคัญที่ผู้หญิงทุกคนต้องคอยอัพเดทอยู่เสมอ สำหรับวันนี้เราได้นำเครื่องประดับที่เป็นเทรนที่ขาดไม่ได้ของผู้หญิงหลาย ๆ คนนั่นก็คือ “แว่นตา” แว่นตาในที่นี้เราไม่ได้ระบุว่ามันจะเป็นเพียงแค่แว่นสายตาหรือแว่นกันแดดเท่านั้น เรากำลังจะหมายถึงรูปแบบของดีไซน์กรอบแว่นชนิดต่าง ๆ ซึ่งผู้หญิงสามารถนำไปใช้ให้เข้ากับเลนส์ต่าง ๆ ได้ และแน่นอนมันไม่ได้เพียงเสื้อผ้าเท่านั้นที่ต้องอัพเดท แว่นตาก็เป็นเครื่องประดับที่มีเทรนของพวกเขาเหมือนกัน สำหรับปีนี้ความเป็นวินเทจในรูปแบบของแว่นตาก็ยังคงมาแรงเรามาดูกันว่าแว่นตารูปทรงวินเทจอะไรบ้างที่เป็นกระแสที่นิยมอยู่ในปีนี้และยังไม่มีทีท่าว่าจะหมดเทรนด์ไปง่าย ๆ  เทรนด์แว่นตามาแรง ฤดูกาลนี้เห็นการกลับมาของเทรนด์ยอดนิยมเก่า ๆ มากมายล้วนแล้วแต่มีความวินเทจในรายละเอียดทั้งนั้น ไม่ว่าจะเป็นรูปทรง เรขาคณิต ความเพรียวบาง และโอเวอร์ไซส์ ก็ยังเกาะกระแสติดเทรนด์ดึงดูดสายตา

พัฒนาการของผู้หญิงเป็นสิ่งที่น่ากลัว โดยเฉพาะเรื่องความโรยราของความสวยงามบนใบหน้า เป็นเรื่องที่สร้างความกังวลใจมาเป็นอันดับหนึ่ง แน่นอนว่าผิวหน้าของผู้หญิงที่อยู่ในช่วงวัยที่เรียกกว่าวัยรุ่นแหล่งคอลลาเจนยังอุดมสมบูรณ์ แต่จะสลายไปเรื่อย ๆ ตามวัยที่เกิดจากวิถีธรรมชาติแต่มันก็เป็นเรื่องที่ทำใจได้ยากสำหรับผู้หญิงอยู่ดี การแต่งหน้าจึงเป็นตัวเลือกที่ช่วยทำให้ผู้หญิงดูดีขึ้น แต่มันก็ไม่ง่ายสำหรับการแต่งหน้าของผู้หญิงที่เรียกว่าสูงวัย เพราะรอยเหี่ยวย่นเฉพาะจุดจะเป็นสิ่งที่ทำให้การแต่งหน้ายากจนทำให้หลาย ๆ คนยอมแพ้ไปเลยก็มี เราได้นำเอาเทคนิคการแต่งหน้าสำหรับผู้หญิงสูงวัยหรือมีปัญหาเรื่องของริ้วรอยและความโรยรามาเป็นตัวช่วยเพื่อสร้างกำลังใจที่ไม่ต้องหยุดสวยอีกต่อไป  สเต็บการแต่งหน้าเพื่อความเยาว์วัย 1.  Use Primer การใช้ไพรเมอร์เป็นการช่วยการปรับสภาพผิวก่อนแต่งหน้าหรือก่อนการลงรองพื้น ประสิทธิภาพของไพรเมอร์จะช่วยเพิ่มคาวมชุ่มชื้นให้กับผิวอย่างรวดเร็ว หรือในทันที ช่วยปกปิดรูขุมขนที่กว้างและริ้วรอยเล็ก ๆ บนผิวหน้าได้ดี เพราะไพรเมอร์ส่วนใหญ่มีส่วนผสมของมอยเจอร์ไรเซอร์เข้าไปด้วย จึงเป็นตัวช่วยบำรุงผิวได้อีกขั้นตอนก่อนที่คุณจะลงครีมลองพื้นตัวโปรด

เมื่อรูปร่างของคนเรามีข้อกำหนดอยู่เพียงไม่กี่แบบแต่บังเอิญว่าผู้หญิงเราบางคนก็มีรูปร่างที่ผสมผสาน การมีรูปร่างที่ผสมผสานนั่นหมายความว่าไม่ได้มีรูปร่างที่ชัดเจนว่าเป็นรูปทรงแบบนาฬิกาทรายหรือรูปทรงแบบชมพู่ลูกพีชหรือแม้กระทั่งทรงแอปเปิ้ล แต่มันดันกลายเป็นว่าผู้หญิงบางคนมีบางส่วนที่มีมากกว่าปกติในรูปทรงหลัก เรากำลังจะพูดถึงผู้หญิงที่มีลักษณะที่เป็น Spoon Body Shape  ซึ่งเป็นรูปร่างคล้าย ๆ กับผู้หญิงที่เป็นทรงแบบลูกแพร์ แต่บังเอิญว่าคุณดันมีไขมันที่ช่วงสะโพกหรือหน้าอกที่มากเกินไปเราจึงเรียกรูปทรงผู้หญิงเหล่านี้ว่าเป็นรูปทรงช้อนหรือ Spoon Body Shape เรามีวิธีการจัดการกับรูปร่างที่เป็นแบบแนวรูปร่างผสมลักษณะนี้ด้วยการออกแบบเสื้อผ้าและการใช้เครื่องประดับที่จะเป็นตัวช่วยในการเสริมบุคลิกหรือการสร้างไลฟ์สไตล์ให้ดูโดดเด่นและไม่เน้นถึงส่วนเกินที่มากเกินไป ลองมาดูวิธีจัดการเหล่านี้ไปด้วยกัน  Everyday Outfit การจัดการร่างกายส่วนบน หากคุณเป็นผู้หญิงที่มีลักษณะรูปร่างที่มีความผสมผสานของลูกแพร์นั่นก็คือการมีสะโพกที่ใหญ่แต่บังเอิญว่าคุณมีช่วงบนที่หน้าอกใหญ่เหมือนกัน ให้คุณเลือกที่จะดึงความสนใจด้านบนมากกว่าด้านล่าง เพราะมีความเป็นไปได้ที่ผู้หญิงหุ่นลูกแพร์จะมีช่วงขาที่สั้นทำให้ไม่สวย คุณอาจจะเลือกเป็นเสื้อครอปไหล่กว้างเพื่อให้เน้นผิวด้านบนของคุณและผิวบริเวณหน้าท้องที่แบนเรียบ ความสนใจในผิวเนียนสวยของคุณทั้งด้านบนและหน้าท้องจะช่วยลดความโดดเด่นของช่วงสะโพกไปได้มาก หรือสำหรับรูปร่างผสมที่มีส่วนหน้าอกที่เล็กไม่สมดุล

การนอนเป็นวิธีการพักผ่อนอย่างหนึ่งที่มีความจำเป็นต่อการพัฒนาร่างกายและสมองของคนเรา และท่านอนก็เป็นตัวช่วยสร้างการผ่อนคลายและการนอนหลับให้ดีมากขึ้น การนอนในท่าที่สบายจะทำให้คุณนอนหลับได้สนิทและนาน แต่จะมีผู้หญิงกลุ่มหนึ่งที่จะต้องมีปัญหาเรื่องการนอนมากที่สุดในทุก ๆ ครั้ง นั้นก็คือ “คุณแม่ตั้งครรภ์”  การที่ผู้หญิงเริ่มเข้าสู่ความเป็นแม่ การเตรียมพร้อมก็จะเริ่มตั้งแต่วันแรกที่ตั้งครรภ์เลยก็ว่าได้ และการขยับร่างกายเป็นเรื่องที่สำคัญสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ด้วยโดยเฉพาะ “ท่านอน” ในตอนกลางคืน เพราะมันจะทำให้คุณสร้างความอึดอัดให้ทารกในครรภ์แบบไม่รู้ตัว  ก่อนหน้านี้ท่านอนที่สบายที่สุดก็เห็นจะเป็น “ท่านอนหงาย” เพื่อพักทุกสิ่งบนร่างกาย และอีกหนึ่งท่าที่เป็นท่านอนที่อบอุ่นและรู้สึกอบอุ่นที่สุดคือ “ท่านอนคว่ำ” แต่เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ท่านอนจึงเป็นสิ่งที่ต้องคำนึงถึงพอ ๆ กับการเลือกรับประทานอาหารเพราะท่านอนจะเป็นการสร้างความสบายและวิวัฒนาการของทารกในครรภ์ให้เติบโตได้อย่างมีอิสระ เราจะพูดถึงการเตรียมท่านอนที่ไม่ถูกต้องโดยเฉพาะท่านอนที่จะสร้างความอึดอัดให้กับทารกของคุณและอาจจะมีผลกระทบกับทารกได้นั่นก็คือ “ท่านอนคว่ำ” ทำไมท่านอนจึงจำเป็นและ

สีแทนเป็นสีผิวที่มักจะเกิดขึ้นบ่อยมากสำหรับฤดูร้อน เราไม่ได้อิงกับสาวยุโรปมากจนเกินไปแต่การมีผิวสีแทนก็เป็นความฝันของสาว ๆ ประเทศแถบฤดูร้อนหลาย ๆ คนเหมือนกัน มันอาจจะไม่ง่ายสำหรับผู้หญิงผิวขาวและสร้างผิวแทนจากแสงแดดมันอาจจะทำให้เป็นผิวแทนแบบที่ไม่สวยมากนักและอาจจะสร้างปัญหาในเรื่องของการแต่งหน้า  เพราะผิวสีแทนเป็นได้จากหลายสาเหตุ ทำให้ผิวอาจจะมีระดับพื้นผิวที่ไม่เท่ากัน จึงจำเป็นต้องดูแลอย่างใกล้ชิด เพื่อเป็นการลดความหนักใจหรือเป็นอีกทางเลือกสำหรับสาว ๆ ที่อยากลองเปลี่ยนมาเป็นสาวผิวแทนในช่วง Summer นี้ ให้คุณลองมาดูวิธีเหล่านี้กันว่าคุณจะจัดการกับการแต่งหน้าในขณะที่คุณมีผิวสีแทนได้อย่างไร เพื่อให้คุณได้ลองเปลี่ยนลุคเป็นสาวแทนหรือการแก้ปัญหาผิวสีแทนให้น่ามองยิ่งขึ้น เริ่มต้นการแต่งหน้าผิวแทน : ความชุ่มชื้น ไม่ควรพลาดเลยก่อนการแต่งหน้าทุกครั้งนั่นก็คือการบำรุงผิวและการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว และที่สำคัญเลยคือการดูแลและปกป้องผิวจากแสงแดด โดยเฉพาะแดดในฤดูร้อนเป็นสิ่งที่โหดร้ายกับผิวของสาวๆมาก ดังนั้นเคล็ดลับที่เราจะบอกนั่นก็คือหลังจากการทาครีมกันแดดแล้วคุณก็ควรที่จะทามอยส์เจอไรเซอร์ทับลงไปอีกชั้นหนึ่ง  ขั้นตอนการให้ความชุ่มชื้นก่อนแต่งหน้า

กล้ามเนื้อสำหรับผู้หญิงใครว่าไม่สำคัญ จริงอยู่ว่าเมื่อหลายปีก่อนผู้หญิงมีกล้ามเนื้อต้องเป็นเฉพาะนักกีฬาเท่านั้น แต่ปัจจุบันนี้ไม่ใช่ การมีกล้ามเนื้อสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้หญิงที่อายุมากขึ้น และการมีกล้ามเนื้อที่เพิ่มขึ้นมันเป็นการบอกว่าคุณมีสุขภาพที่แข็งแรง และเรียกคืนระบบเผาพลาญที่เสียไปกลับคืนมาได้สำเร็จ  ไม่ต้องพูดเรื่องลดน้ำหนักเลย การมีกล้ามเนื้อช่วยเรื่องนี้ได้ชัดที่สุดเช่นกัน ยังมีอีกหลายข้อดีด้านอื่น ๆ เช่นการรักษากระดูกทีเปราะบาง จึงไม่แปลกใจที่สาว ๆ หลายคนอยากมีกล้ามเนื้อไว้เพื่อร่างกายที่สุขภาพดีอีกทั้งยังทำให้การแต่งตัวง่ายขึ้นด้วย แต่คุณจำเป็นที่จะต้องรู้วิธีการเพิ่มกล้ามเนื้ออย่างถูกวิธีเสียก่อน และนี่คือสิ่งที่เรานำมาฝากสาว ๆ ที่อยากมีการออกกำลังกายที่ดีที่สุดและบอกเกล็ดโภชนาการในการเพิ่มกล้ามเนื้อสำหรับผู้หญิงด้วย 1. ออกกำลังแบบไม่ข้ามการพักฟื้น การออกกำลังกายแบบเอามันส์และกลัวไม่เห็นผลด้วยการออกกำลังกายแบบหนัก โหด ติดต่อกันทุกวันเพราะคุณคิดว่ามันจะส่งผลให้เกิดกล้ามเนื้อเร็วขึ้น เป็นความเชื่อที่ผิด เพราะหลักของการออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อคือ 

การวางตัวที่สง่างามเป็นเรื่องที่ผู้หญิงเราต้องมี คุณอาจจะทำตัวตามสบายก็ไม่ผิดหากในเวลานั้นเป็นวันพักผ่อนที่หลุดโลกของคุณ แต่เมื่อไหร่ที่คุณต้องกลับสู่การเข้าสังคมในที่ทำงานบางครั้งความแคชชวลก็เอามาใช้ไม่ได้เพราะมันจะทำให้คุณพลาดอะไรได้หลาย ๆ อย่าง นั่นจึงเป็นสาเหตุของการสร้างความ Classy ในโอกาสที่ควรจะเป็น มันอาจจะดูน่าเบื่อสำหรับการสร้างลุคให้ดูเป็นผู้หญิงที่นิ่งและสง่างาม แต่นั่นเป็นการดึงดูดจากสังคมเพื่อการดำเนินชีวิตในระบบของคุณไม่ใช่หรือ? เราจะช่วยทำให้การสร้างลุค Classy ให้กับคุณเป็นเรื่องที่ง่ายขึ้นด้วยขั้นตอนเหล่านี้และที่สำคัญเป็นการดึงเอาความ Classy ที่ซ่อนอยู่ในตัวคุณออกมาได้อย่างเป็นธรรมชาติ  ฮาวทูดึงตัวตนเพื่อสร้างความ Classy 1. เริ่มที่ท่าทาง บุคลิกการเคลื่อนย้าย เข้าใจกันง่ายก็คือท่าทางการแสดงออกภายนอกโดยเฉพาะการเดิน หากสาวแคชชวลแบบคุณต้องเก็บความสบายไว้ชั่วคราวเพื่อสร้างพันธมิตรทางสังคมเพื่อความก้าวหน้าและเพื่อความน่าสนใจของเพศตรงข้าม คุณจำเป็นต้องเริ่มจากการเคลื่อนย้ายตัวเองเป็นอย่างแรก การเดินด้วยความหลังตรงและเชิดหน้าขึ้นเล็กน้อยเป็นการแสดงถึงความเย่อหยิ่งที่มีเสน่ห์ และท่าทางการก้าวเท้าที่มีจังหวะไม่รีบร้อนทำให้บุคลิกโดยรวมน่าสนใจและดูสง่างาม

หากคุณเป็นผู้หญิงที่ขาดความมั่นใจในการปฏิสัมพันธ์และมีปัญหาเรื่องการเพิ่มเพื่อนในชีวิตจริง มันอาจทำให้คุณต้องสูญเสียโอกาสดี ๆ บางอย่างในชีวิตไปก็ได้ แต่มันก็อาจจะไม่ง่ายเมื่อคุณโตขึ้นกับการสร้างเพื่อนด้วยการเข้าไปทำความรู้จัก เพราะเมื่อคุณโตเป็นผู้ใหญ่ความรู้สึกมักจะมีเงื่อนไขเสมอ  และที่อาจจะทำให้คุณแย่ไปกว่านั้น คุณบังเอิญเป็นคนที่ไม่ชอบการทักทายใคร มันอาจจะเป็นเพราะคุณอายหรือกลัวการไม่ได้รับการตอบกลับที่ดี หรืออะไรก็แล้วแต่ซึ่งความกังวลเหล่านี้จะผลักคุณให้ออกไปจากการอยู่ในสังคมรวมไปถึงมีเพื่อนที่เข้าใจและอยู่กับคุณในทุกสถานการณ์ เราจะฝึกคุณใหม่ให้กลับไปสู่การสร้างเพื่อนได้แบบง่าย ๆ เมื่อคุณไม่กล้าแสดงออกความรู้สึก ลองมาดูวิธีการสร้างสกิลการเข้าสังคมและเพิ่มเพื่อนที่คุณต้องการจากวิธีเหล่านี้ไปพร้อมกัน 1. เข้าร่วมโครงการจิตอาสา การเข้าร่วมโครงการอาสาสมัครต่าง ๆ หรือที่เรียกกันว่า Join a volunteer organization สำหรับกิจกรรมเหล่านี้สิ่งที่คุณจะได้อย่างชัดเจนเลยนั่นก็คือเพื่อนที่มีจิตใจอ่อนโยนแบบสุด ๆ

การใช้ชีวิตธรรมดาก็สามารถพาคุณไปสู่การดำเนินชีวิตดี ๆ ไม่ต้องฉลาดมากแต่มันจะทำให้คุณไปได้ไม่ไกลเท่าที่ควรจะเป็น การมีชีวิตบนโลกใบนี้ต้องไปให้สุดโดยเฉพาะผู้หญิงเรา โลกหมุนไปการเปลี่ยนแปลงหลาย ๆ อย่างเริ่มเข้ามาทำให้ผู้หญิงจำเป็นต้องมีกลวิธีการเอาชีวิตรอดมากขึ้น เพราะทักษะการเข้าสังคมเป็นสิ่งจำเป็นในการดำรงชีวิตและสังคมสามารถนำพาคุณไปสู่เป้าหมายในชีวิตได้ ไม่เพียงสังคมจะนำพาสู่ทางเดินชีวิตที่สำเร็จ มันยังสามารถทำให้ความสัมพันธ์ของคุณกับคนรอบข้างโดยเฉพาะครอบครัว ความรัก ไปสู่เส้นทางที่ดีได้ เพราะทักษะที่เราจะแบ่งปันต่อไปนี้เป็นทักษะที่จะเรียกความมั่นใจและทำให้คุณมองโลกได้สวยงามขึ้น ฮาวทูการเข้าสังคมแบบสาวเก็บตัว 1. การสื่อสารด้วยดวงตา Eye Contact ฝึกการใช้สายตา คนเก็บตัวหรือไม่คุ้นเคยกับการพูดคุยกับคนอื่นแบบเป็นเรื่องเป็นราวหรือเกิน 2 นาที คุณสามารถเริ่มจากการใช้สายตาของคุณในการนำทาง เพราะสายตาเป็นการเชื่อมโยงความรู้สึกที่ดีที่สุด ให้คุณพยายามใช้สายตาของคุณมองไม่ที่ใบหน้าและดวงตาของผู้สนทนาเป็นจังหวะ

มันเป็นเรื่องที่เป็นการเรียกร้องในใจของผู้หญิงหลาย ๆ คนที่อยากใส่รองเท้าผ้าใบหรือ Sneaker กับชุดทำงานแบบที่ไม่ใช่ยูนิฟอร์ม เพราะความคล่องตัวและการได้สร้างไลฟ์สไตล์ชุดทำงานของตัวเองเป็นเรื่องที่ผู้หญิงหลายคนใฝ่ฝัน โดยเฉพาะผู้หญิงที่ต้องต่อสู้กับส้นสูงมาเป็นเวลายาวนาน เรานำเอาการ pairหรือการจับคู่เสื้อผ้าชุดทำงานในหลายแบบ ใส่คู่กับรองเท้าผ้าใบคู่โปรดของคุณมาให้คุณได้เลือกเป็นแนวทางการสร้างลุคชุดทำงานแบบลำลองได้แบบครีเอทที่สุด ลองมาดูว่ามีลุคไหนที่ทำให้คุณรู้สึกว้าวได้บ้าง 1. จับคู่กางเกงขายาว เมื่อผ้าใบได้ใส่คู่กับกางเกงขายาวขาลอยเล็กน้อย มันเป็นลุคแห่งความสมบูรณ์แบบ เพราะผ้าใบสามารถลดความเป็นทางกายให้ดูสบาย ๆ ไม่เคร่งเครียดจนเกินไป เข้ากันได้ดีกับกางเกงเกือบทุกรูปทรงที่เป็นขายาวแบบไม่มีข้อปฏิเสธ และหากคุณสวมสูททับลงไปก็ยิ่งทำให้การเดินที่เร่งรีบทำให้การเคลื่อนไหวของสูทดูมี movement ที่มีสไตล์มาก ๆ  2. หลีกเลี่ยงกางเกงยีนส์ขาดหรือกางเกงกีฬา

เมื่อวิวัฒนาการโลกเปลี่ยนไป ทุกอย่างง่ายขึ้นไปหมด เพียงแค่คุณแสดงความรู้สึกบางอย่างลงใน Platform เท่ากับวันนั้นทั้งวันหน้าฟีดของคุณจะมีแต่สิ่งที่คุณต้องการ ง่ายดายจริง ๆ และความง่ายทั้งหมดนี้ทำให้ชีวิตของผู้หญิงโดยเฉพาะผู้หญิงรักผมหมดกังวลกับการค้นหาครีมบำรุงเส้นผมของพวกเธอ เพียงแค่คลิกก็เจอ แต่ยังไงก็ตามผลิตภัณฑ์ดูแลผมมีเป็นล้านรูปแบบ มันน่าจะสร้างความสับสนกับความอยากได้ อันนี้ก็ดีอันนี้ก็น่าใช้ และสุดท้ายกับการออนไลน์ชั่วข้ามคืนทำให้ครีมบำรุงสารพัดสิ่งกองอยู่ตรงหน้าแต่ว่าคุณภาพไม่ได้เลยสักนิดเสียเงินเปล่า เราคิดว่าคุณต้องการผู้ช่วย เราจะเป็นผู้ช่วยคุณเพราะเราได้นำเอาผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่โดดเด่นสำหรับปี 2022 นี้ทั้งปี ที่ใช้ดี พรีเมียมแต่ราคาไม่แรง และเพิ่มความง่ายในการเลือกซื้อด้วยลิงค์สั่งซื้อที่เราแนบมาให้คุณได้ดูแลผมของคุณเพียงปลายนิ้วสั่ง ผลิตภัณฑ์ดูแลผมผู้หญิงทรงอิทธิพลแห่งปี 1. Kristin Ess Ultra

ก่อนที่จะเข้าสู่การเป็นนักเจรจาสาวคุณจำเป็นที่จะต้องรู้ก่อนว่าการเจรจามันมี “กฎ” ของตัวมันเอง และ “กฎ” เหล่านี้คุณจะหลุดไม่ได้ โดยเฉพาะหากคุณกำลังเข้าสู่วงการแห่งการเป็นนักธุรกิจ คุณจำเป็นมากที่ต้องเรียนรู้และทำความเข้าใจเกี่ยวกับการเจรจาอย่างลึกซึ้งที่สุด  เพื่อให้การเจรจาและธุรกิจได้รับผลลัพธ์ที่ดีที่สุด เรามีวิธีการเป็นนักเจรจาที่เก่งกาจ รายล้อมไปด้วยทักษะการต่อรองที่ดี ถึงแม้ว่าคุณยังไม่มีพื้นฐานการเป็นนักเจรจาก็ตาม ให้คุณติดตามวิธีเหล่านี้ได้จากบทความนี้ มันจะเป็นผู้ช่วยที่ง่ายที่สุดสำหรับคุณ ทำความเข้าใจกับ “การเจรจาทางธุรกิจ” การเจรจาธุรกิจ คือ การที่มีคนสองฝ่ายมีข้อตกลงร่วมกันมีความเห็นไปในทิศทางเดียวกันจากการร่วมมือ และแต่ละฝ่ายก็มีจุดของความต้องการของแต่ละฝ่ายอยู่แล้ว การเจรจาเป็นการนำมาซึ่งความสมดุลตรงกลางจรกลายเป็น “ข้อตกลง” และจุดสำคัญอยู่ตรงนี้ ข้อตกลง ที่สมบูรณ์ที่สุดมักจะเกิดจากการใช้วิธีการต่อรองด้วยการเจรจาของคนทั้งสองฝ่าย

เมื่อที่คุณมีอายุราว ๆ 20 จนถึง 30 ต้น ๆ การลดน้ำหนักมักไม่เป็นปัญหาต่อให้คุณกินมันลงไปแค่ไหน หรือขี้เกียจออกกำลังกายมากแค่ไหน ร่างกายของพวกคุณในช่วงวัยนั้นยังทำหน้าที่บังคับหุ่นที่ดีได้อย่างดีเยี่ยม และเมื่อวันหนึ่งที่คุณต้องเข้าสู่ความเป็น Mature ด้วยวัย 40+ การเผาพลาญในร่างกายของคุณเริ่มลดลงจนเกือบหยุดนิ่ง ดังนั้น แผนการออกกำลังกายจึงเป็นเรื่องที่ต้องมาเป็นอันดับแรกในช่วงวัยนี้ และยังต้องต่อสู้กับการยืดหยุ่นร่างกายตามธรรมชาติ โดยเฉพาะการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในผู้หญิงวัยนี้ สำหรับ EP.1 ให้ทำความเข้าใจกันก่อนว่า Priorityที่ผู้หญิงในวันแตะ 40+ ต้องเลือกทำก่อนสำหรับการดูแลตัวเองรวมไปถึงการควบคุมน้ำหนัก

เวลาเป็นตัวแปลสำคัญสำหรับการมองหา Passion หรืออะไรที่ตัวเองชอบของผู้หญิง แต่ผู้หญิงในสังคมยุคปัจจุบันแทบจะมีชีวิตที่เหมือนกับเป็นตัวหลักในครอบครัว ดังนั้นไม่ต้องพูดถึงคำว่า passion เอาแค่พูดถึงในเรื่องของเวลาที่ให้กับตัวเองก็แทบจะมีน้อยเต็มที เพราะความรับผิดชอบและการดิ้นรนในสังคมเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของโลกที่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ทำให้การดำเนินชีวิตของผู้หญิงถูกยกระดับเข้าไปยากขึ้นเหมือนกับที่ผู้ชายเป็น จึงเป็นเรื่องที่เข้าใจได้ว่าเมื่อผู้หญิงตกอยู่ในสภาวะร่างกายที่เหนื่อยล้าที่สุดมันก็จะเชื่อมต่อไปถึงความคิดและจินตนาการของพวกเขาเหล่านี้ การถูกจำกัดด้วยเรื่องของเวลาและการถูกจำกัดด้วยพลังงานที่มีมันจึงทำให้พวกเขาจำเป็นจะต้องดำเนินชีวิตไปตามแพทเทิร์นของชีวิตที่ไม่มีอะไรหวือหวาหรือไม่สามารถที่จะทำให้พวกเธอได้รู้สึกถึงคุณค่าของตัวเองหรือแม้กระทั่งความชอบที่พวกเธออยากจะเป็นหรือพวกเธออยากจะมีหรือพวกเธออยากจะทำ จนในที่สุดการตามหา passion ก็ไม่ได้อยู่ในเซลล์สมองของผู้หญิงเหล่านี้อีกต่อไป  เราจะพาคุณผู้หญิงเหล่านี้ที่ไม่สามารถมองหา passion ในเวลานี้หรือต้องการที่จะมีเวลาหรือมีวิธีสำหรับการมองหา passion ในขณะที่ชีวิตมีความวุ่นวายที่สุด  เราจะพาคุณไปตามหา passion ของคุณด้วยวิธีง่าย ๆ ต่อไปนี้ วิธีคิดเพื่อตามหา

มันไม่ยากสำหรับการปั้นสีทองให้เข้ากับงานกลางคืน เพราะสีทองมีความแวววาวและสร้างความเฉิดฉายให้กับลุคผู้หญิงมีคลาสได้ไม่น้อย แต่เราอยากให้สาวใจกล้าลองหยิบจับเสื้อผ้าหรือเครื่องประดับสีทองมาใช้สำหรับงานกลางวันหรือการใส่ในชีวิตประจำวันกันบ้าง เพื่อเป็นการเขย่าวงการสตรีทแฟชั่นไม่ให้จำเจน่าเบื่อด้วยตัวคุณเอง แต่ละสไตล์ที่เรานำมาให้คุณเป็นไอเดียนี้เราลองใช้การแมทต์เข้ากับสีพื้นฐานที่จะช่วยให้สีทองนำมาใช้สำหรับกิจกรรมกลางวันได้ นั่นก็คือ “สีดำ” และ เหล่าบรรดา Accessories สีทองที่จะมาช่วยยกระดับไลฟ์สไตล์ให้คุณไม่รู้สึกเบื่อ หรือสร้างวันที่น่าตื่นเต้นด้วยลุคสีทองกันไปเลย 1. Black And Gold With Pleated Midi Skirt ลุคนี้บอกเลยว่าแรงพอสมควร นอกจากจะเป็นสีทองที่ดูเวอร์วังแล้วยังพ่วงกระโปรงพลีทเข้าไปอีกทำให้ลุคดูแคชวลแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย แต่เราทำให้มันเป็นไปได้และง่ายมาก จับพลีททองเข้าคู่กับเสื้อสีดำไม่ว่าจะเป็นสไตล์ไหนก็ตาม หากคุณอยากให้มันดูมีความแคชวลคุณก็ปรับรองเท้าเป็นผ้าใบสีขาว

เมื่อยุคสมัยมันเปลี่ยนไปโลกก็มีการเปลี่ยนแปลงที่มากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นวัฒนธรรมของชนชาติไหนในโลกผู้นำส่วนใหญ่จะมาจากการเป็น “ผู้ชาย” แต่ในขณะนี้โลกแห่งเทคโนโลยีทุกอย่างเข้าสู่ความเท่าเทียมและความกล้าหาญของความเป็นผู้หญิงที่สามารถผลักดันจนเกิดให้กลายเป็น “ผู้นำ” และสิ่งที่ทุกคนจะต้องเจอก็คือ เมื่อไหร่ที่คุณจะต้องขึ้นแท่นสู่การเป็นผู้นำในองค์กรแต่คุณเป็นผู้หญิงที่แน่นอนว่าการได้รับการยอมรับมันอาจจะไม่เต็ม 100% จากเพศตรงข้าม การไม่ยอมรับตรงนี้มันจะเป็นชนวนเหตุให้บั่นทอนความมั่นใจในตัวของคุณเองถึงแม้ว่าคุณเป็นผู้มีความรอบรู้ และเป็นผู้หญิงที่มีความครีเอทในยุคที่ทันสมัยทางด้านเทคโนโลยี แต่เพจของคุณกลับกลายเป็นสิ่งที่บดบังความสามารถของคุณ หากผู้หญิงหลายๆคนกำลังตกอยู่ในสถานการณ์นี้และกำลังมองหาทางออกเพื่อให้ความก้าวหน้าในการทำงานของคุณไปได้ไกล ให้คุณลองเปลี่ยนมุมมองด้วยบทความเหล่านี้และใช้มุมมองเหล่านี้เป็นวิธีการคิดและปรับกระบวนการของคุณเพื่อให้คุณได้สามารถก้าวขึ้นสู่ความเป็น “ผู้นำ” ที่เป็น “ผู้หญิง” ได้อย่างสมบูรณ์ คุณจะต้องตั้งคำถามก่อนว่า “อะไรคือการทำให้ผู้หญิงเป็นผู้นำที่ดี?” โดยธรรมชาติของมนุษย์กล่าวแล้วภาวะการเป็นผู้นําที่ดีเราไม่ได้ได้มาตั้งแต่กำเนิดหรือธรรมชาติไม่ได้สร้างมาให้เรา และคุณสมบัติที่คุณจะเป็นผู้นำที่ดีได้นั้นเกิดจากการเรียนรู้ล้วนๆ ลองมาดูคุณลักษณะเหล่านี้กันว่ามีอะไรบ้าง 1. การสร้างทัศนคติเชิงบวกต่อทีม

กำลังจะพาผู้หญิงที่เป็นสาว ๆ สายเซลฟี่หลาย ๆ คนมายอมรับความเป็นจริงเกี่ยวกับรูปภาพที่ผ่านการเซลฟี่ด้วยฝีมือของคุณมันไม่มีประสิทธิภาพมากพอแล้วมันทำให้คุณดูแย่ ทั้ง ๆ ที่ตัวจริงของคุณนั้นคือความสวยที่สมบูรณ์แบบ มันอาจจะไม่ใช่สิ่งที่คุณเข้าใจมาตลอดว่าถ่ายรูปไม่ขึ้น แต่สาเหตุที่แท้จริงนั้นก็คือคุณไม่รู้จักการโพสท่าและไม่รู้จักระดับแสงที่เหมาะสมนั้นเอง  เรามีเคล็ดลับการเซลฟี่หรือการถ่ายรูปเพื่อให้คุณดูร้อนแรงและดูมีความน่าสนใจ เคล็ดลับเหล่านี้เราไม่ได้คิดเองแต่มีผู้เชี่ยวชาญด้านการถ่ายภาพหลายๆคนแนะนำโดยเฉพาะผู้หญิงที่ชอบเซลฟี่ คุณอาจจะจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับเทคนิคแสงและมุมที่ดีกว่ารวมไปถึงการเลือกเสื้อผ้าที่มันจะไม่ทำร้ายคุณในภาพถ่าย  1. ท่าทางการแสดงออกด้วยการยิ้ม ยิ้มคือสิ่งที่จะทำให้รูปถ่ายของคุณดีที่สุดและการที่จะให้ยิ้มออกมาได้สวยที่สุดนั่นก็คือให้คุณจินตนาการถึงสิ่งที่เป็นความทรงจำที่ดีที่เป็นความทรงจำที่ทำให้คุณหัวเราะถึงแล้วคุณเผลอยิ้มออกมาได้อารมณ์มากที่สุด บรรณาธิการหนังสือแฟชั่นบางเล่มกล่าวเอาไว้ว่า “ความคิดที่แท้จริงของความสุขช่วยให้ได้รอยยิ้มหรือรูปลักษณ์ที่แท้จริง และทำให้สีหน้าสงบลง”  2. การวางรูปหน้าไว้มุมใดมุมหนึ่ง หากเรากำลังพูดถึงรูปทรงหน้าโดยเฉพาะผู้หญิงที่มีใบหน้าที่มีรูปทรงกลม ในขณะที่คุณต้องการเซลฟี่รูปหน้าตัวเองคุณควรจะเบี่ยงหน้าไปด้านใดด้านหนึ่งเล็กน้อยเพื่ออำพรางไม่ให้รูปหน้าของคุณมีความกลมสะท้อนไปที่เลนส์  หรือผู้หญิงคนไหนที่มีริมฝีปากที่บางจนทำให้คุณขาดความมั่นใจคุณสามารถเผยอปากของคุณให้ห่างออกจากกันเล็กน้อยและสามารถใช้ภาพลวงตาด้วยการเป่าปากเพื่อให้ปากชั้นล่างของคุณมีความหนาและมีมิติมากขึ้นในรูปถ่าย 3.