วิตามินสำหรับผู้หญิงวัยทำงาน โดยเฉพาะสาวๆที่มีอายุ 35 ปีขึ้นไป ย่างเข้าใกล้เลข 4 แล้ว ทั้งร่างกายและสมองเริ่มเหนื่อยล้า บางคนยุ่งกับการทำงานจนลืมดูแลตัวเอง โดยเฉพาะชั่วโมงที่เร่งรีบ อาจจะได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์ไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ยิ่งอายุมากขึ้นฮอร์โมนที่สำคัญต่างๆเริ่มหลั่งลดน้อยลง ร่างกายมีสัญญาณของความเปลี่ยนแปลง ทั้งทางด้านร่างกาย ที่ไม่สดชื่น และอารมณ์ที่หงุดหงิดง่าย เหนื่อยล้าอ่อนเพลีย ไม่สดใสเหมือนเคย จำเป็นที่จะต้องมีวิตามินตัวช่วยเสริมบำรุงร่างกายให้สุขภาพดี ไม่แก่ก่อนวัย จะมีตัวไหนที่ช่วยตอบโจทย์สาววัยทำงานได้บ้างนั้นมาติดตามกันเลย
1. Blackmores Marine Collagen Absolute
อย่างที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าคอลลาเจนนั้นมีส่วนช่วยบำรุงให้ผิวพรรณนั้นเปล่งปลั่ง แลดูนุ่มชุ่มชื้นสุขภาพดี สำหรับสาววัย 35 ปีขึ้นไปคอลลาเจนเริ่มผลิตลดน้อยลง วิตามินนี้จะมาช่วยเสริมสร้าง และบำรุงผิวพรรณของสาววัยทำงานให้ดูสุขภาพดีมากยิ่งขึ้นโดยมีสารสกัดไฮโดรไลท์คอลลาเจน โคคิวเท็น เมล็ดองุ่น เปลือกสนมารีไทม์ฝรั่งเศส อีกทั้งยังมีสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆอีกมากมายซึ่งวัตถุดิบนำเข้าจากออสเตรเลีย ดูดซึมง่ายไม่มีโลหะหนักปนเป ทานได้อย่างสบายใจ ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและให้ผิวพรรณยืดหยุ่นกว่าที่เคย ในราคา 890 บาท
2. MEGA We care Multilives
วิตามินตัวนี้เหมาะเป็นอย่างมากสำหรับผู้หญิงวัยทำงาน ถูกผลิตขึ้นมาเพื่อให้มีตัวช่วยบำรุงที่หลากหลาย ประกอบไปด้วย 7 กลุ่มสารอาหารและ 27 วิตามินที่สำคัญมากมาย อาทิ สารสกัดจากถั่วเหลือง วิตามินอี ไบโอฟลาโวนอยด์ แคลเซียม วิตามินเอ ใบแปะก๊วย แมกนีเซียม ฯลฯ ซึ่งมีส่วนช่วยบำรุงสุขภาพหลากหลายด้าน ไม่ว่าจะเป็นต้านอนุมูลอิสระช่วยชะลอความแก่ บำรุงกระดูกให้แข็งแรง ช่วยปรับฮอร์โมนให้มีความสมดุล ช่วยเร่งระบบเผาผลาญให้ดียิ่งขึ้น รวมไปถึงมีส่วนช่วยบำรุงสายตาอีกด้วย เป็นวิตามินบำรุงสุขภาพ การันตีโดย 3 สถาบันชื่อดัง BfARM เยอรมัน, TGA ออสเตรเลีย และ GMP ประเทศไทย รับรองว่าทาแล้วเห็นถึงความเปลี่ยนแปลงอย่างแน่นอน ในราคาประมาณ 900 บาท
3. Centrum Dietary Supplement Product
เป็นวิตามินรวมที่สาววัยทำงานควรมีติดบ้านไว้เลย ช่วยลดอาการเหนื่อยล้า บำรุงส่วนต่างๆของร่างกายอย่างครอบคลุม มีจุดเด่นคือ อุดมไปด้วย วิตามินและสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย มีส่วนช่วยให้สุขภาพดีมากขึ้น อาทิ ลูทีน, ไลโคปีน, จมูกข้าว , ใบแปะก๊วย , วิตามินเอ และอื่นๆอีกมากมาย เป็นแบรนด์ดังจากสหรัฐอเมริกา การันตีความปลอดภัย ด้วยยอดขายอันดับ 1 ทั้งในไทยและต่างประเทศ แถมยังมีหลายสูตรให้เลือกทานอีกด้วย สาวๆคนไหนที่พักผ่อนน้อย วิตามินนี้จะช่วยบำรุงร่างกายของคุณให้รู้สึกสดชื่นมากยิ่งขึ้น 30 เม็ด ประมาณ 350 บาท
4. Vistra forty 40 Plus
เป็นวิตามินที่เหมาะอย่างมากสำหรับผู้หญิงวัย 40 ขึ้นไป เอกลักษณ์ที่โดดเด่นของวิตามินตัวนี้คือ จะมีส่วนช่วยทดแทนฮอร์โมนของเพศหญิง ปรับให้มีความสมดุลมากยิ่งขึ้น เพิ่มระดับฮอร์โมนของเพศหญิงด้วยสารสกัดจากจมูกถั่วเหลือง ตังกุย เลซิติน น้ำมันจมูกข้าว อีกทั้งยังช่วยเสริมสร้างสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัยและลดความแปรปรวนของอารมณ์ลงได้เป็นอย่างดี ใครที่กำลังอยู่ในช่วงวัยทอง แนะนำวิตามินตัวนี้เลย จะช่วยลดอารมณ์หงุดหงิดง่ายของสาววัยทองลง อีกทั้งยังมีส่วนช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ช่วยป้องกันหลอดเลือดหัวใจอุดตัน และช่วยชะลอริ้วรอยไม่ให้แก่ก่อนวัยได้อีกด้วย 30 เม็ด ราคา 670 บาท
5. MEGA We care Evening Primrose Oil
เป็นวิตามินที่อุดมไปด้วยกรดไขมันจำเป็นต่อร่างกาย อย่าง Omega 6 ที่ช่วยบำรุงระบบประสาทและสมอง ให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น อีกทั้งยังมีวิตามินอี ช่วยบำรุงผิวพรรณให้มีความชุ่มชื้นเปล่งปลั่ง แลดูสุขภาพดี ลดอาการผิวแห้งแพ้ง่ายได้อีกด้วย วิตามินนี้เหมาะเป็นอย่างมากสำหรับผู้หญิงที่เริ่มเข้าวัยทอง หรืออยู่ในช่วงวัยทำงาน โดยเฉพาะคนที่มีอาการ ปวดหัวไมเกรน หรือปวดตามข้อกระดูกต่างๆ จะช่วยบำรุงได้เป็นอย่างดี 100 เม็ดราคา 650 บาท
การบำรุงและดูแลสุขภาพร่างกาย ของผู้หญิงวัยทำงานนอกจากจะ เสริมและปรับสมดุลของฮอร์โมนร่างกายด้วย วิตามินสำหรับผู้หญิงวัยทำงาน แล้ว การพักผ่อนให้เพียงพอ การออกกำลังกายเป็นประจำ รวมถึงการดื่มน้ำเปล่าอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว ก็ยังคงมีความสำคัญ และมีส่วนช่วยปรับสมดุลให้ร่างกายมีสุขภาพดีขึ้นได้จากภายในสู่ภายนอก ที่สำคัญ อย่าลืมควบคุมอาหาร ทานอาหารที่ช่วยเพิ่มวิตามินแคลเซียม และอาหารที่มีไฟโตเอสโตรเจนสูงก็จะช่วยชะลอความแก่และป้องกันอาการวัยทองลงได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยนั่นเอง
