สุดยอดวิธีสร้างผิวให้ดูวาวเปร่งประกาย

การมีผิววิบวับด้วยความดูสดแบบธรรมชาติเป็นสิ่งที่สาว ๆ หลายคนหลงไหลและอยากมี แต่เอาจริง ๆ มักมีเพียงไม่กี่คนที่จะสามารถมีผิวสดดูดีแบบธรรมชาติได้  แต่ไม่ต้องกังวลไปนะคะเรามีการบำรุงชุดใหญ่เพื่อการดูแลผิวที่ดีที่สุดมาแชร์กันค่ะ 

แต่ก่อนอื่นต้องรู้กันก่อนว่าการบำรุงผิวมีทั้งจากภายในและภายนอก การบำรุงผิวจากภายในด้วยการรับประทานอาหารที่มีปริมาณเหมาะสมและเพียงพอต่อการเสริมสร้างผิวพรรณที่ดี การออกกำลังกาย  แต่มันไม่ใช่เพียงเท่านี้ค่ะ เพราะผิวภายนอกก็มีความสำคัญที่ต้องมีการบำรุงเช่นกัน เรามีเคล็ดลับการบำรุงผิวภายนอกที่สร้างความเร่าร้อน เติมเต็มให้ดูเปล่งปลั่งด้วยวิธีธรรมชาติมาก ๆ มาฝากกันค่ะ มาติดตามกันนะคะ เริ่มจากเทคนิคนี้ก่อนค่ะ

ตอบคำถามกันก่อนเลยว่า “จะดูแลผิวภายนอกอย่างไร”

ตามที่ได้บอกไปในตอนต้นเกี่ยวกับการดูแลผิว ไม่ใช่เพียงแต่การออกกำลังกายหรือการควบคุมอาหารให้ได้ผิวภายในที่ดีเท่านั้น ผิวภายนอกก็ต้องดูแลด้วยเช่นกัน การที่เราจะมีผิวภายนอกเปล่งประกายดูมีสุขภาพที่ดีและแข็งแรง การหลีกเลี่ยงและเลือกสรรคือสิ่งที่ดีที่สุดในการรักษาผิวให้มีความเป็นอมตะในแบบของผู้หญิงที่สวย มาดูกันว่าการดูแลผิวภายนอกให้ฉ่ำว้าว เป็นประกายแบบธรรมชาติเค้าทำกันอย่างไร 

• ปกปิดใบหน้าของคุณ อย่าลืมบดบังใบหน้าของคุณเมื่อออกไปข้างนอก เพราะแดดในตอนเข้าที่ไม่ควรจะให้สัมผัสกับผิวหน้าของคุณโดยไม่จำเป็นก็จะอยู่ในช่วงเวลา 10.00 น. ถึง 16.00 น หากคุณต้องเผชิญกับแสงแดดในช่วงเวลานี้รับรองเลยว่าผิวของคุณจะจะเป็นสีแทน ไม่ใช่เทรนด์นะคะเพราะแทนนี้เป็นแทนที่เกิดจากการทำร้ายผิว แถมต่อด้วยผื่นแดงจากการเผาไหม้ สิ่งนี้ไม่ใช่การให้วิตามินจากแสงแดดค่ะ วิธีป้องกันคือพยายามมีผ้าพันคอปกปิดหรือใช้ครีมกันแดดที่มี SPF PA++ ที่มีคุณสมบัติในการปกป้องเป็นพิศษ และเหมาะกับสภาพผิวของเราที่สุด ให้ทาลงบนหน้าเพื่อเป็นการ Pack หน้าเราไว้นะคะ แต่ในช่วงป้องกันตัวเองจาก Covid-19 เรายังมีอาวุธที่ใช้ประโยชน์ได้มากกว่ากันเชื้อโรค เพราะหน้ากากที่เราสวมใส่สามารถป้องกันแสงแดดได้ในระดับหนึ่งด้วยค่ะ 

• ความชุ่มชื้นคือสิ่งสำคัญ บอกได้เลยว่าเป็น Hydration is key ค่ะคุณขา เพราะการเรืองแสงหรือความออร่าบนใบหน้าเรามาจากการอิ่มน้ำ การดื่มน้ำอย่างเพียงพอเป็นวิธีหนึ่งที่ดีมาก แต่มีเคล็ดลับที่อยากบอกไว้เพิ่มเติมนะคะ การเติมน้ำมะนาวลงไปในน้ำที่เราดื่ม จะช่วยในการสร้างความชุ่มชื้นให้เราได้อีกทาง

• วิตามิน C จากผลไม้เน้น ๆ เลยค่ะตัวนี้ เราจะได้รับวิตามินจากผักหรือผลไม้ที่มีวิตามิน C สูง ๆ ก็เช่น จากมะเขือเทศสด มะนาว เราเรียกสิ่งเหล่านี้ว่า Home made vitamin นอกจากบรรดาผักผลไม้ Home made เหล่านี้ยังมีสิ่งที่เป็นเวทย์มนต์อีกความมหัศจรรย์ที่ใช้แล้วสามารถสัมผัสผลได้ในทันทีเราเรียกกันว่า Vitamin C sheet mark หาได้ไม่ยากค่ะ สามารถหาซื้อได้ตามเคาน์เตอร์เครื่องสำอางค์ทั่วไป (แนะนำนะคะตอนนี้ที่มาแรงจะเป็นตัว Vitamin C Glow Sheet Mask ของ Body Shop มีหลายความชุ่มชื้นให้เลือกค่ะ) วิธีใช้ให้ได้ผล ให้ใช้เดือนละ 2 ครั้งจะดีต่อผิวหน้าภายนอกมาก ๆ ค่ะ 

• หลีกเลี่ยงน้ำตาล หนีได้หนี เลี่ยงได้เลี่ยงกันยาว ๆ ไปเลยค่ะสำหรับความหวานจากน้ำตาล หากคุณรับน้ำตาลในปริมาณที่มากจนเกินไป จะทำให้เกิดสิ่งที่ไม่ดีกับผิวหนังของคุณปัญหาสิวก็จะมา และความหมองคล้ำจะตามมาติด ๆ เป็นเงา แต่หากต้องการความหวานจริง ๆ ลองเปลี่ยนมาเป็นน้ำผึ้งดูนะคะ ความหวานจากน้ำผึ้งไม่เป็นอันตรายต่อผิว มีแต่จะช่วยให้ผิวไม่เป็นสิวแล้วยังช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันอีกด้วย

หลังจากที่เราได้รู้วิธีการดูแลผิวภายนอกในเบื้องต้นกันแล้ว เราก็มาดูเคล็ดลับกันต่อไปเลยดีกว่าค่ะว่า สิ่งที่สุดยอดในการแพ็คหน้าเราให้หน้าเราฟื้นฟูเปล่งประกายมีออร่า เค้าทำกันยังไง

สุดยอดการชโลมหน้าให้เกิดการเปล่งประกายออร่าเร่าร้อน

6 วิธีที่เราแชร์ให้กับสาว ๆ ต่อไปนี้ รับรองว่าจะทำให้สาว ๆ ได้กลับมามีผิวที่เนียนเปล่งดูเย้ายวนเร่าร้อนตามแบบคนผิวดีดูน่าค้นหา และการทำ Face Pack ง่าย ๆ มาด้วยค่ะ

1. แพ็คหน้าด้วยน้ำผึ้งและขมิ้น คุณรู้มั้ยว่าน้ำผึ้งและขมิ้นมีคุณสมบัติในการต่อต้านแบคทีเรีย เมื่อคุณทำเป็นประจำคุณจะเห็นได้เลยว่าผิวของคุณไม่มีปัญหาสิวให้กวนใจ พร้อมกับผิวที่เนียนนุ่มลื่นใสกริ้ง

ขั้นตอนการทำ Face Pack 

• ใช้น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ ผสมขมิ้นเพียงเล็กน้อย (อย่าใส่ขมิ้นเยอะเกินไปนะคะ มันจะทำให้ผิวของคุณเหลืองมากเกินไปดูไม่ธรรมชาติ) 
• ผสมทั้งสองตัวให้เข้าเป็นเนื้อเดียวกันทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที นำมาพอกลงบนใบหน้า (แนะนำว่าให้ล้างหน้าให้สะอาดก่อนชโลมเนื้อครีมนี้ลงไปนะคะ) 
• นวดคลึงไปเรื่อย ๆ 1-2 นาที พักทิ้งไว้ให้ความวิเศษของทั้งสองตัวนี้ได้ทำงานให้คุณเห็นถึงความอัศจรรย์ ทิ้งไว้ 20 นาทีกำลังดีค่ะ
• ครบ 20 นาทีคุณอาจใช้สำลีจุ่มน้ำสะอาดเช็ดออกหรือล้างด้วยน้ำสะอาด ในขณะที่กำลังล้างน้ำออกให้ใช้น้ำแข็งถูเบา ๆ วนรอบ ๆ หน้า ปล่อยให้น้ำซึมเข้าผิวหน้าไปเรื่อย ๆ และลงโทนเนอร์เพื่อให้รูขุมขนกระชับ

วิธีนี้หากต้องการให้เห็นผลต่อเนื่อง ควรทำ 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ การันตีได้เลยว่าผิวของคุณจะมีความเปล่งปลั่งดูดีขึ้นภายในระยะเวลาไม่เกิน 2 สัปดาห์อย่างแน่นอน

2. แพ็คหน้าด้วยมะเขือเทศ Tomato เคล็ดลับนี้ใช่เลยกับความต้องการของสาว ๆ หลายคน เพราะมะเขือเทศจะช่วยให้ผิวดูเปล่งปลั่งและที่เน้น ๆ ย้ำ ๆ เลยคือช่วยให้หน้าดูอ่อนกว่าวัย มาดูวิธีทำกันค่ะ

ขั้นตอนการทำ Face Pack ด้วยมะเขือเทศ

• นำมะเขือเทศลงไปปั่น คั้นกรองเอาแต่น้ำใส ๆ มานะคะ
• ใส่น้ำมะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะ ผสมแป้งกรัม (Besan) 1 ช้อนโต๊ะ ผสมทั้งสองอย่างให้เข้ากัน หากเป็นคนที่ผิวแห้งให้เติมน้ำผึ้งลงไป 2 หยดเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น 
• พอกหน้าคลึงเบา ๆ ทิ้งไว้ 15 นาที แล้วล้างออก ใช้โทนเนอร์หรือน้ำกุหลาบเช็ดเพื่อกระชับผิวอีกครั้ง

ลองทำแบบนี้สัก 2-3 ครั้งในหนึ่งสัปดาห์ ประมาณ 1 เดือน คุณจะเห็นความเปลี่ยนแปลงได้ดังใจ

3. บีทรูทและน้ำผึ้ง รู้กันอยู่แล้วว่าความพิเศษของบีทรูทคือมีสารต้านอนุมูลอิสระ และมีความเป็นโทนชมพูวิ้ง ๆ เมื่อคุณได้ทามันลงบนผิว ถึงแม้ว่าบีทรูทจะมีรสเปรี้ยวก็อย่ากังวลไปเลยค่ะว่าจะทำให้หน้าเราพังจากกรด

ขั้นตอนการทำ Face Pack ด้วยบีทรูท 

• หั่นบีทรูทให้เป็นชิ้นบาง ๆ และบีบเอาน้ำออกมา และผสมน้ำผึ้งลงไป 1 ช้อน คนให้เข้ากัน
• ให้ระวังอย่างให้บีทรูทข้นมากเกินไป เมื่อคนให้เข้ากันเรียบร้อยแล้วให้นำมาทาให้ทั่วใบหน้าและคลึงให้ทั่ว ทิ้งไว้ 10 นาที ล้างออกด้วยน้ำสะอาด 

ให้ใช้วิธีนี้ 2-3 ครั้ง ใน 1 เดือน คุณจะเห็นทันทีว่าผิวหน้าของคุณนุ่มลื่น พร้อมกับมีความชมพูอยู่เรื่อ ๆ เป็นสาวเกาหลีเบา ๆ 

4. แพ็คหน้าด้วยสะเดาและขมิ้น OMG ดัง ๆ เลย ผักพืันบ้านเพลน ๆ แต่คุณสมบัติสุดล้ำมากคุณรู้ไหมว่าใบสะเดามีส่วนผสมที่สุดมหัศจรรย์ในการรักษาจุดด่างดำ สิว สิวเสี้ยน สามารถล้างฝุ่นจากมลพิษได้อย่างล้ำลึก เมื่อนำมาผสมกับขมิ้นที่มีคุณสมบัติต่อต้านอนุมูลอิสระและต้านแบคทีเรียและกำจัดฝุ่นได้เช่นกัน เมื่อสองตัวรวมพลังนั่นหมายความว่า ผิวของคุณจะได้ทั้งอาหารและการปกป้องในเวลาเดียวกัน

ขั้นตอนการทำ Face Pack ด้วยสะเดาและขมิ้น 

• ใช้ใบสะเดานำมาบดหรือผงสะเดาสำเร็จรูปก็ได้ 
• ใช้ผงสะเดา 1 ช้อนหรือน้ำสะเดา ผสมขมิ้นเล็กน้อย เติมน้ำกุหลาบสองสามหยดแล้วผสมให้เข้ากัน
• ทิ้งส่วนผสมไว้ 5 นาที นำมาทาลงบนใบหน้าให้ทั่วทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วล้างออก บอกเทคนิคกันหน่อยนะคะ ในขณะที่ล้างออกให้ถูกวนบนใบหน้าเบา ๆ จนกว่าจะล้างออกหมด
• ชโลมน้ำกุหลาบเป็นขั้นตอนสุดท้าย และทิ้งไว้ให้แห้ง

ทำวิธีนี้ 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์นะคะ คุณจะได้ออร่าหน้าเนียนไร้จุดด่างดำแถมด้วยความเด้งกระชับ และสามารถรู้สึกเหมือนมีบล็อคการปกป้องจากมลพิษรอบ ๆ ได้อย่างมั่นใจค่ะ

5. แพ็คหน้าด้วย Besan (ถั่วชิกพี) และน้ำผึ้ง แต่โบราณนานมา Besan ได้ถูกนำมาใช้เพื่อความงามและการเยียวยามากกว่าศตวรรษ เพราะมีคุณสมบัติที่น่าหลงไหลด้วยการเติมเต็มเซลล์ผิว หรือแม้กระทั่งการสมานผิว กำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออกไปด้วยความอ่อนโยน

ขั้นตอนการทำ Face Pack ด้วย Besan และน้ำผึ้ง

• Besan ครึ่งช้อนโต๊ะ ผสมน้ำผึ้งลงไป 1 ช้อนโต๊ะ หยดน้ำกุหลาบ 2-3 หยด ให้สังเกตไม่ให้ข้นจนเกินไป ทิ้งไว้ 5 นาที 
• ทาลงบนหน้าที่สะอาด วนเป็นวงกลมไปเรื่อย ๆ ให้ทั่วใบหน้าเป็นเวลา 2 นาที หลังจากนั้นพักทิ้งไว้ให้ซึมเข้าหน้าเป็นเวลา 10 นาที
• ล้างด้วยน้ำเปล่า หลังจากที่ใช้วิธีนี้อาจจะรู้สึกแห้งเล็กน้อย ให้ทางเซรั่มหรือมอยส์เจอร์ไรเซอร์เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น 

แนะนำวิธีนี้ให้ทำเพียงสัปดาห์ละ 2 ครั้งเท่านั้นนะคะ เพราะ Besan มีคุณสมบัติในเรื่องการขัดผิว ดังนั้นไม่ควรใช้บ่อยจนเกินไป

6. ผงกาแฟ Coffee Face Pack ก็มา ตัวนี้สรรพคุณดีงามดูผู้ดีมาก ผงกาแฟกากกาแฟ ที่นำมาขัดแล้วทำให้เกิดอาการฟินอย่างบอกไม่ถูก ราวกับว่าได้ดื่มและขัดในเวลาเดียวกันเลย คุณจะรู้สึกถึงความนุ่มนิ่มของผิวที่ลื่นขึ้นอย่างผิดหูผิดตา

ขั้นตอนการทำ Face Pack ด้วยผงกาแฟหรือกากกาแฟ 

• เทผงกาแฟหรือกากกาแฟ 1 ช้อนโต๊ะ และผสมน้ำผึ้ง ½ ช้อนชา 
• ทาลงบนใบหน้าที่ล้างสะอาด คลึงให้ทั่วด้วยนิ้วเป็นเวลา 1 นาที
• ปล่อยทิ้งไว้ 15 นาที จนหน้าคุณแห้งและล้างออกด้วยโฟมล้างหน้าที่ใช้ให้สะอาด

ทำวิธีนี้ได้มากกว่า 2 ครั้งใน 1 สัปดาห์ จะเห็นผลถึงความเปล่งปลั่งที่หาทำได้ง่าย ๆ ค่ะ

เอาหล่ะค่ะ 6 ความน่าทึ่งกับวิธีการจัดการผิวภายนอกให้ดูเปล่งปลั่ง เร่าร้อน เย้ายวน แลดูเป็นคนมีสุขภาพผิวหน้าดี อ่อนกว่าวัย สาว ๆ คนไหนที่ยังไม่รู้เลยว่าหน้าที่พังต้องจัดการอย่างไร เมื่ออ่านจบก็รีบลงมือกันเลยนะคะ คุณสาว ๆ จะได้รู้ทันทีว่าเคล็ดลับง่าย ๆ แบบนี้ก็สวยได้ไม่ต้องพึ่งเครื่องสำอางค์ราคาดาวอังคารกันแล้วค่ะ