Month: September 2022

ในโลกของการดูแลตัวเองของผู้หญิง มันอาจจะมีความเข้าใจผิดเล็กน้อยที่เกี่ยวกับคำว่า “การดูแลตัวเอง” ผู้หญิงหลายๆคนอาจจะเข้าใจเป็นว่าการดูแลตัวเองนั่นก็คือการดูแลเรื่องของผิวพรรณในเรื่องของการดูแลร่างกายมือเท้า และการดูแลเหล่านี้ก็คือเป็นการลงทุนในราคาแพงคุณถึงจะได้ผลลัพธ์ที่ดี มันก็ไม่ใช่เรื่องผิดเพราะการทำทั้งหมดนี้เราสามารถเรียกได้ว่ามันเป็นจุดเริ่มต้นขั้นพื้นฐานในการดูแลตัวเอง แต่เรากำลังจะบอกคุณว่าการดูแลตัวเองมันจะไม่จำเป็นที่จะต้องลงทุนมากมายมหาศาลหรือคุณจำเป็นจะต้องมีเงินเสียก่อนถึงจะเริ่มต้นดูแลตัวเองได้ เรามาดูกันว่าจุดประสงค์หลักจริงๆของการดูแลตัวเองเนี่ยมันคืออะไรและเราจะต้องเริ่มต้นมันแบบทุ่มเทขนาดไหนเพื่อที่จะให้ได้เกิดผลลัพธ์ที่ดีในระยะยาว ผู้หญิงเราดูแลตัวเองเพื่ออะไร? ถ้าให้ตอบกันแบบเคลียร์ชัดไปเลยจุดประสงค์หลักของการดูแลตัวเองจริงๆแล้วนั่นมันก็คือการฟื้นฟูพลังงานในร่างกายของคุณทั้งหมดนั้นเอง และการดูแลตัวเองก็คือการถามคำถามกับตัวเองเพื่อให้คุณได้หล่อเลี้ยงร่างกายได้อย่างเต็มที่และถูกต้องและเมื่อไหร่ที่ใส่การดูแลที่ถูกผลลัพธ์ที่ออกมาก็จะเป็นผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม ดังนั้นจุดประสงค์ของการดูแลตัวเองไม่ใช่เพื่อให้คุณต้องเสียเงินมากมายเพื่อให้ได้เพียงแค่ความสุขแต่การดูแลตัวเองที่ดีนั่นก็คือการตอบสนองต่อร่างกายของคุณได้อย่างครบถ้วนสมบูรณ์ ไอเดียการดูแลตัวเองรายวันอย่างไร เพื่อให้คุณมีชีวิตที่ดีขึ้นและเป็นผู้หญิงที่สมบูรณ์แบบที่สุด รู้ตัวถึงการกระทำที่คุณกำลังทำต่อตัวเอง ซึ่งนั่นก็หมายถึง การเริ่มต้นก้าวแรกของการทำความเข้าใจกับความต้องการของตัวเองโดยใช้พฤติกรรมและการกระทำต่าง โดยพฤติกรรมการกระทำเหล่านี้มันก็จะมีข้อบ่งชี้ที่ชัดเจนอย่างเช่น ก่อนที่คุณจะต้องเข้านอนคุณจำเป็นที่จะต้องทำอะไรเพื่อให้ชีวิตของคุณในตอนเช้าตื่นขึ้นมาอยู่ในโหมดของความพร้อมที่จะเริ่มต้นวันใหม่ อาทิเช่น…

ถ้าหากพูดเรื่องของการออกเดทสำหรับผู้หญิงเราแล้วการแต่งตัวเราคิดว่ามันเป็นสิ่งที่สามารถสร้าง First impression ให้กับเราได้ ดังนั้นการเลือกเสื้อผ้าจะกลายเป็นความตึงเครียดและความกังวลอย่างที่สุดสำหรับผู้หญิงในการออกแบบเสื้อผ้าเพื่อการออกเดท คุณย่อมมีความกังวลใจว่าสิ่งที่คุณจะสวมใส่ลงไปมันเยอะไปไหม มันจะตรงตามรสนิยมของผู้ชายหรือคู่เดทของคุณไหม  สิ่งเหล่านี้เราจัดว่ามันอยู่ในขั้นตอนพื้นฐานทั่วๆไปเท่านั้นเพราะการออกเดทจริงๆแล้วมันไม่ใช่เพียงแค่การแต่งตัวเสื้อผ้าหน้าผม แต่มันจะมีเรื่องของการสื่อสารเข้าไปเกี่ยวข้องด้วย ดังนั้นสิ่งที่จะควบคู่มากับการสื่อสารนั่นก็คือการมีสมาธิและมีสติที่อยู่เหนือความตื่นเต้น  เรามีวิธีการจัดการกับสติสัมปชัญญะของคุณหากคุณมีเดทครั้งสำคัญหรือเดทแรก วิธีใช้เทคนิคเหล่านี้มันจะเป็นการช่วยทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและไม่มีความผิดพลาดใดๆทั้งก่อนการเดทหรือในขณะที่เดทอยู่ หากคุณนำเทคนิควิธีการเหล่านี้ไปใช้มันจะทำให้การเดทของคุณครั้งนี้สร้างความมั่นใจให้กับคุณและสามารถสร้างความประทับใจให้กับคู่เดทของคุณได้แบบง่าย ๆ เทคนิคการเตรียมพร้อมสำหรับการออกเดทแบบสร้างเสน่ห์ การยืนยันสถานที่และเวลา มันก็อาจจะดูเป็นวิธีที่เบสิคแต่คุณรู้ไหมว่าในขณะที่คุณกำลังตื่นเต้นใจของคุณเต้นรัวเป็นกอง มันอาจทำให้คุณหลงลืมการคอนเฟิร์มนัดไม่ว่าจะเป็นสถานที่และเวลาได้แบบง่ายๆ เพราะการจะเตรียมตัวออกเดทคุณอาจจะต้องมีการพูดคุยในเรื่องทั่ว ๆ…

การมีพื้นฐานผิวที่ดีเป็นเรื่องที่ผู้หญิงหลาย ๆ คนต้องการ แต่สิ่งที่คอยทำร้ายผิวของผู้หญิงที่รุนแรงที่สุดก็คือ “แสงแดด” มันเป็นตัวการที่เลวร้ายที่สุดสำหรับผิว เพราะเมื่อไหร่ที่ผิวของคุณถูกทำร้าย ริ้วรอย จุดด่างดำที่น่ารัง เกียจจะเข้ามาสร้างความกังวลใจให้กับคุณทันที  แต่ก็นับว่าผู้หญิงเราก็ยังมีความโชคดีกับการมีตัวช่วยอย่าง “ครีมกันแดด” แต่ก็ยังคงเป็นคำถามให้กับผู้หญิงหลาย ๆคนอยู่เหมือนกันเกี่ยวกับว่า “ทำไมต้องใช้ครีมกันแดดก่อนการทำกิจวัตรอื่น ๆ?” เรามีคำตอบให้กับคุณในบทความนี้ เพราะความสวยมักจะเริ่มต้นจากใบหน้าของคุณ และเราจะแบ่งปันเกี่ยวกับประโยชน์ของครีมกันแดดในการปกป้องและทำไมผู้หญิงจึงจำเป็นและขาดไม่ได้โดยเฉพาะในขณะที่คุณแต่งหน้า รวมถึงเทคนิคการใช้ครีมกันแดดควบคู่การแต่งหน้าที่ทำให้ผิวหน้าคุณยังคงเงางามอยู่…

ใครบอกว่าผู้หญิงเป็นเพศที่พิถีพิถันสำหรับเรื่องของสกินแคร์ความสวยความงาม มันอาจจะเป็นความจริงถ้าส่วนหนึ่งเพราะหากผู้หญิงมีการดูแลอย่างล้ำลึกและการดูแลด้วยวิธีที่ถูกต้อง ปัญหาผิวจะไม่เกิดขึ้นตามมา งั้นก็แสดงว่าทุกวันนี้ยังมีกลุ่มผู้หญิงกลุ่มนึงที่ยังจะต้องเผชิญกับปัญหาของผิวไม่ว่าจะเป็นจุดด่างดำ ฝ้ากระหรือริ้วรอยก่อนวัยที่เกิดขึ้นและเห็นกันอยู่บ่อยๆ ซึ่งนั้นก็แปลว่าผิวของคุณหรือการดูแลของคุณยังไม่ใช่วิธีที่ถูกต้อง ด้วยพื้นฐานทั่วไปสำหรับการดูแลผิวของผู้หญิงทุกคนจะต้องรู้โดยอัตโนมัติ เช่นการทำความสะอาดผิว การให้อาหารผิวด้วยการเลือกมอยส์เจอร์ไรเซอร์ แต่ก็ยังมีผู้หญิงหลายๆคนพี่ยังไม่รู้ว่าการทำความสะอาดผิวที่ถูกต้องจริงๆหรือแม้กระทั่งการป้อนอาหารให้กับผิวที่เป็นวิธีที่ได้ประโยชน์จริงๆมันเป็นอย่างไร เพราะทุกวันนี้ผู้หญิงรู้แค่ เบสิคและวิธีเบสิคนี่เองที่ก่อให้เกิดปัญหาผิว แล้วจากสิ่งที่เราพูดมาทั้งหมดนี้เรากำลังจะบอกว่าเรามีวิธีการดูแลผิวที่คุณเรียกว่า basic แต่มันมีความลึกซึ้งที่มากกว่านั้น ให้คุณลองอ่านและลองนำวิธีเหล่านี้ไปปรับใช้จากวิธีเดิมๆที่คุณได้ทำ ให้วิธีต่างๆที่คุณกำลังจะเห็นต่อไปนี้เป็นการช่วยเสริมการดูแลผิวแบบเบสิคของคุณให้แอ็ดว้านซ์ขึ้น ดูแลผิวที่ถูกต้อง และดีที่สุด มันก็จะทำให้คุณรู้สึกกับผิวของคุณอย่างดี…

การใช้ใบมีดโกนสำหรับผู้หญิงเป็นวิธีที่ง่ายและรวดเร็วที่สุดในการจัดการตกแต่งขนน้อย ๆ แต่ปัญหาที่พบทั่วไปและยังคงเป็นปัญหาที่ต้องตามแก้กันอยู่ตลอดเวลานั่นก็คือริ้วรอยหรือต่อที่จะเกิดขึ้นหลังจากการใช้ใบมีด สำหรับผู้หญิงหลายๆคนมันอาจจะทำให้พวกเขาต้องเสียบุคลิกภาพความสวยงามของพวกเขาไป และไม่เพียงแต่ทำให้เกิดริ้วรอยบนผิวเท่านั้นใบมีดโกนบางครั้งยังขูดเอาเนื้อผิวด้านบนออกจนทำให้ผิวแห้งและเป็นขุยได้ เรามีวิธีที่น่าสนใจที่จะฟื้นฟูผิวหนังของผู้หญิงเราหลังจากการโกนด้วยใบมีดโกน เป็นการฟื้นฟูให้กับผิวหลังจากถูกไปมีดขูดเอาผิวและขนออกไปจนทำให้เกิดอาการระคายเคือง แต่เรามีวิธีการที่จะจัดการและรับมือกับมันได้อย่างมีประสิทธิภาพเพียงคุณทำตามขั้นตอนที่เรานำมาแบ่งปันเหล่านี้ 1. การใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ สารพัดประโยชน์จริงๆกับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ ไม่ว่าจะทำอาหารทำความสะอาดบ้านยังสามารถใช้กับผิวของคุณได้อีก เพราะประโยชน์ของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์นี้เป็นตัวที่จะช่วยระงับอาการอักเสบหลังจากการโกนได้ทุกรูปแบบ และยังเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อในเวลาเดียวกัน เมื่ออาการอักเสบไม่เกิดขึ้น อาการคันก็จะไม่ปรากฏให้คุณเห็นด้วยที่สำคัญจะทำให้ผิวของคุณเรียบเนียนขึ้น  ส่วนผสม น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะ…

ไม่อยากเป็นสาวสายพังต้องฟังทางนี้ ที่ผ่านมาคุณเป็นคนที่อินกับการกระทำของตัวเองแบบ unlimit  ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรที่คุณจะต้องเจอคุณมักจะใส่ฟิลลิ่งเข้าไปในเรื่องนั้นอยู่เสมอจนกลายเป็นความน่าเบื่องี่เง่าเรามักเรียกกันว่า “ดราม่า” หรือ Dramatic บ่อยครั้งที่คุณกำลังทำให้ชีวิตของคุณถูกสร้างเข้ามาเหมือนละครเรื่องหนึ่งที่มีทั้งความสุขความเศร้าความพังและความอลังการอยู่ในนั้น คุณรู้ไหมว่ามันไม่ได้เรียกว่าเป็นสาวนักจินตนาการแต่มันเรียกว่าเป็นสาวสายวีนหรือ Drama Queenมากกว่า เราบอกคุณได้เลยว่าเมื่อไหร่ที่คุณเป็นสาวสายดราม่ามันจะสร้างความเบื่อหน่ายให้กับคนรอบข้างอย่างรุนแรง เพราะการดราม่าไปได้ในทุกเรื่องมันเหมือนเป็นการสร้างความวุ่นวายหรือการทำเรื่องเล็กให้เป็นเรื่องใหญ่ และสุดท้ายคุณก็จะกลายเป็นคนที่มีความคิดในเชิงลบตลอดเวลา ซึ่งนั่นก็จะนำพามาถึงการที่ไม่มีใครอยากอยู่ใกล้คุณเลย และมันไม่ใช่เพียงแค่นั้นกับความดราม่า มันจะเป็นเหมือนคุณมีเชือก 10 เส้นที่จะมารัดตัวคุณอยู่ด้วยความดราม่าในทุก ๆ…

อาจจะเป็นความปกติของอาการเป็นตะคริวในขณะที่ผู้หญิงเราอยู่ในช่วงมีประจำเดือน แต่คุณเคยสงสัยไหมว่าทำไมตะคริวถึงเกิดขึ้นได้ง่ายๆเพียงแค่คุณยกขาก็สามารถเกิดก้อนบีบรัดคุณได้แล้ว แต่ผู้หญิงส่วนมากจะคิดว่าสิ่งนี้จะเป็นอาการที่จะเกิดมาข้างเคียงกับประจำเดือนเสมอ และส่วนมากการเกิดตะคริวก็จะเกิดขึ้นในบริเวณก้น และในบริเวณช่องทวารหนักซึ่งมันจะมีอาการเป็นก้อนที่เคลื่อนตัวจนทำให้ขุ่นเหมือนเกิดอาการปวดท้องประจำเดือนได้  มันอาจจะสร้างความรำคาญและหงุดหงิดให้กับผู้หญิงที่จะต้องอยู่ในช่วงมีประจำเดือน นอกจากความเหนอะหนะจากเลือดประจำเดือนแล้วคุณยังต้องต่อสู้กับอาการเจ็บปวดในรูปแบบนี้อีก และในผู้หญิงบางรายก็จะมีอาการท้องเสียควบคู่กันไปอีกด้วย เรามีวิธีการรับมือและป้องกันที่จะไม่ให้เกิดอาการเหล่านี้ในขณะที่คุณมีประจำเดือน หรือการบรรเทาอาการ คุณสามารถใช้วิธีเหล่านี้ในการช่วยให้อาการทุเลาลงได้ และหากคุณทำได้ถูกต้องถูกวิธีมันอาจจะทำให้คุณไม่รู้สึกเกิดอาการเป็นตะคริวอีก วิธีป้องกันการเกิดอาการตะคริว 1. การประคบร้อน การประคบร้อนเป็นการใช้ความร้อนเข้ามาช่วยให้บริเวณที่ปวดเกร็งได้คลายออก และเป็นวิธีที่สามารถเห็นผลได้อย่างรวดเร็ว โดยคุณสามารถใช้อุปกรณ์ช่วยนั่นก็คือแผ่นความร้อนไฟฟ้า คุณสามารถใช้มันรัดไว้บริเวณหน้าท้องของคุณในระดับต่ำเพื่อให้ความร้อนได้กระจายเข้าไปถึงบริเวณมดลูกของคุณ ให้ความร้อนเป็นตัวช่วยในการผ่อนคลายอาการปวดเกร็งภายในช่องท้อง…

ปัญหาผิวสำหรับผู้หญิงเราค่อนข้างเป็นอะไรที่วุ่นวายกับชีวิตแล้วเป็นความน่าเบื่อหากผิวของคุณไม่สามารถที่จะอำนวยการแทรกซึมสกินแคร์ที่คุณพยายามเติมอาหารให้กับผิวได้แบบง่าย และเชื่อว่าผู้หญิงหลายๆคนพยายามที่จะจัดการกับปัญหาผิวทั้งหลายเหล่านี้ไม่ว่าจะเป็น สิว ริ้วรอยก่อนวัย จุดฝ้า กระ และจุดด่างดำ อีกทั้งผิวที่แห้งกร้านและหยาบกระด้างซึ่งสิ่งเหล่านี้ผู้หญิงเรามักจะหลีกเลี่ยงไม่ได้เพราะมันจะเกิดขึ้นจากมลภาวะเป็นส่วนใหญ่ และสำหรับการดูแลและจัดการปัญหาผิวเปล่านี้สิ่งที่จะมีประสิทธิภาพที่สุดนั่นก็คือการใช้สกินแคร์ที่สามารถผลักและดันสกินแคร์ตัวอื่นๆให้เข้าสู่ผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุดซึ่งนั่นก็คือสิ่งที่เรากำลังจะพูดถึงคือ  “เซรั่ม” แต่เราไม่ได้จะมาบอกว่าเซรั่มตัวไหนดีที่สุดเพราะว่าผู้หญิงแต่ละคนจะมีพื้นฐานของผิวที่แตกต่างกัน แต่เรากำลังจะบอกคุณเกี่ยวกับ How to shine Serum อย่างไรให้มีประสิทธิภาพกับผิวของคุณมากที่สุด มันจะเป็นวิธีการใช้งานที่จะเป็นเคล็ดลับจะเป็นตัวช่วยให้คุณสามารถเข้าไปจัดการกับปัญหาที่เกิดขึ้นกับผิวของคุณให้ดีขึ้นและได้ผลรวดเร็ว ฮาวทูทาเซรั่มอย่างไรให้สวยเร็ว 1.…

ผู้หญิงเรามันไม่ใช่เพียงผิวหน้าเท่านั้นที่จะเกิดความแห้งกร้านได้เพียงอย่างเดียว ริมฝีปากของผู้หญิงก็เป็นอวัยวะส่วนหนึ่งที่เกิดอาการแห้งได้ต่อให้คุณมีลิปสติกที่ให้ความชุ่มชื่นอยู่ก็ตาม ดังนั้นมันไม่ยากเลยที่เราจะพบเจอว่าปัญหาของริมฝีปากแห้งเกิดจากอะไรหรือผลกระทบใดเป็นอย่างแรก ซึ่งนั่นก็เป็นไปได้ว่าลิปสติกที่คุณใช้ ไม่เหมาะกับสภาพผิวของริมฝีปากของคุณหรือส่วนผสมของลิปสติกนั้นทำลายผิวของเล่นผีปากของคุณ เรียนรู้กับความผิดพลาดเรื่องลิปสติก ลิปสติกที่มีส่วนผสมหรือประเภทที่ไม่เหมาะกับผู้หญิงที่มีริมฝีปากแห้งง่ายหรือแพ้ง่าย นั่นก็คือลิปสติกแบบ Matte คุณรู้ไหมว่าทำไมลิปสติกเนื้อแมทผู้หญิงที่มีริมฝีปากแห้งง่ายจึงจำเป็นจะต้องหลีกเลี่ยง นั่นก็เป็นเพราะว่า ผู้หญิงที่มีริมฝีปากแห้งกว่าปกติมักจะมีร่องหรือริ้วรอยที่อยู่ที่ผิวของริมฝีปากนั้น และเนื้อของลิปสติกแบบจะเป็นเนื้อที่มีความเข้มข้นและหนักมากเกินไป มันจะทำให้เนื้อ matte เข้าไปอุดตันในช่องรอยแตกหรือริ้วรอยที่ริมฝีปากนั้นจนเกิดเป็นการสะสม และการสะสมนี้จะดูดเอาความชุ่มชื้นจากผิวริมฝีปากของคนที่มีผิวริมฝีปากแห้งออกไป  เคล็ดลับการรักษารอยแตกแห้งบนริมฝีปาก เมื่อปัญหาการเลือกลิปสติกสำหรับเกมผีปากแห้งเป็นปัญหาที่สะสมมาอย่างยาวนาน เคล็ดลับที่จะทำให้ริมฝีปากของคนกลับกลายมาเป็นริมฝีปากอิ่มที่ดูมีสุขภาพดี…

ต่อให้คุณดูแลใบหน้าได้อย่างเนี้ยบเพียงใด สิวก็ยังเป็นตุ่มส่วนเกินที่เล็ดรอดออกมาให้เห็นได้บ่อยเมื่อคุณส่องกระจก ทำอย่างไรที่คุณจะกลบเกลื่อนมัน แน่นอนว่าไม่ใช่การหยุดส่องกระจกแน่นอน แต่มันเป็นการได้รับปาฏิหาริย์จากการเมคอัพหน้านั่นเอง  เรามีวิธีการเมคอัพหน้าอย่างไรให้ปกปิดสิวได้เนียนที่สุด เรานำเอาคำแนะนำและเคล็ดลับจากช่างแต่งหน้าชื่อดังมารวมกันไว้ที่นี่ทั้งหมด หากคุณเป็นคนหนึ่งที่สิวกวนใจทำให้การแต่งหน้าของคุณไม่เอาไหนเลยต่อให้กรีดตาได้เจ้าหญิงขนาดไหน ให้ลองมาทำตามวิธีเหล่านี้ดู เพื่อทำให้คุณสามารถแต่งหน้าแบบหลบสิวได้อย่างมั่นหน้ามั่นใจ ไอเดียแต่งหน้าหลบสิวแบบเนียน ๆ ของช่างแต่งหน้ามืออาชีพ 1. การเลือกคอนซีลเลอร์เพื่อปกปิด อันดับแรก ผู้หญิงจะเลือกคอนซีลเลอร์จากเฉดสีที่ต้องเข้ากับผิวก่อน เพื่อให้เกิดความกลมกลืนกับผิวหน้าไม่โดดมากที่สุด โดยเฉพาะสีคอนซีลเลอร์ที่จะต้องเข้ากับสีผิวอันเดอร์โทนของคุณ มันอาจจะลึกสักหน่อยแต่ถ้าคุณสามารถรู้ได้ถึงสีของเส้นเลือดหรือเฉดพื้นผิวของคุณว่าเป็นสีน้ำเงินหรือม่วงมากกว่ากัน …