ไม่อยากเป็นสาวสายพังต้องฟังทางนี้ ที่ผ่านมาคุณเป็นคนที่อินกับการกระทำของตัวเองแบบ unlimit ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไรที่คุณจะต้องเจอคุณมักจะใส่ฟิลลิ่งเข้าไปในเรื่องนั้นอยู่เสมอจนกลายเป็นความน่าเบื่องี่เง่าเรามักเรียกกันว่า “ดราม่า” หรือ Dramatic บ่อยครั้งที่คุณกำลังทำให้ชีวิตของคุณถูกสร้างเข้ามาเหมือนละครเรื่องหนึ่งที่มีทั้งความสุขความเศร้าความพังและความอลังการอยู่ในนั้น คุณรู้ไหมว่ามันไม่ได้เรียกว่าเป็นสาวนักจินตนาการแต่มันเรียกว่าเป็นสาวสายวีนหรือ Drama Queenมากกว่า
เราบอกคุณได้เลยว่าเมื่อไหร่ที่คุณเป็นสาวสายดราม่ามันจะสร้างความเบื่อหน่ายให้กับคนรอบข้างอย่างรุนแรง เพราะการดราม่าไปได้ในทุกเรื่องมันเหมือนเป็นการสร้างความวุ่นวายหรือการทำเรื่องเล็กให้เป็นเรื่องใหญ่ และสุดท้ายคุณก็จะกลายเป็นคนที่มีความคิดในเชิงลบตลอดเวลา ซึ่งนั่นก็จะนำพามาถึงการที่ไม่มีใครอยากอยู่ใกล้คุณเลย
และมันไม่ใช่เพียงแค่นั้นกับความดราม่า มันจะเป็นเหมือนคุณมีเชือก 10 เส้นที่จะมารัดตัวคุณอยู่ด้วยความดราม่าในทุก ๆ เรื่อง หากคุณไม่สามารถแกะเชือก 10 เส้นนั้นออกจากตัวคุณได้นั่นก็เท่ากับว่าชีวิตของคุณไม่สามารถที่จะมูฟออนไปในเรื่องอื่น ๆได้อีก คุณเตรียมที่จะมีชีวิตที่ลงเหวได้เลย แต่ตอนนี้เรามีวิธีที่จะช่วยคุณให้คุณหลุดพ้นจากการเป็นสาวใสดราม่านี้ซะ เรามีเทคนิคการออกจากความดราม่าแบบง่าย ๆ ด้วยการเปลี่ยนความคิดที่มีขั้นตอนและมีวิธีคิดที่ถูกต้อง ซึ่งมันจะทำให้คุณได้หลุดออกมาจากโลกแห่งความดราม่าและเข้าสู่โลกแห่งความเป็นจริงได้อย่างมีความสุข
1. เปลี่ยนความคิดให้โลกเปลี่ยน
หากเราพูดในเรื่องของการอยู่ในสังคมที่ทำงาน ความคิดความสามารถที่มันจะเกิดขึ้นนั่นก็คือทำไมคนอื่นทำงานน้อยกว่าแต่ได้รับคำชมมากกว่า อย่างนี้เป็นต้น ซึ่งความคิดเหล่านี้มันจะกัดกร่อนจิตใจของคุณทำให้คุณกลายเป็นคนอิจฉาโดยไม่รู้ตัว และในนิสัยส่วนลึกก็จะถูกหล่อหลอมด้วยความรู้สึกอิจฉาจนทำให้คุณกลายเป็นคนมีทัศนคติในเชิงลบต่อผู้อื่นอยู่ตลอดเวลา
อย่างที่เราบอกไว้เมื่อคุณเปลี่ยนความคิดโลกของคุณไปนี้ก็จะเปลี่ยนไป การที่พวกเขาได้ทำงานน้อยกว่าคุณแต่ได้รับคำชมที่มากกว่า นั่นอาจเป็นเพราะว่างานที่พวกเขาทำเป็นงานที่มีความสำคัญและต้องการความละเอียดค่อนข้างสูงและพวกเขาทำมันออกมาได้ดี แต่มันไม่ได้หมายความว่าคุณไร้ซึ่งความสามารถที่จะทำงานนั้น ทุกคนมีหน้าที่และมีงานเป็นของตัวเอง การเปลี่ยนความคิดต่อมานั่นก็คืองานของคุณไม่มีความสำคัญ คุณจะต้องเปลี่ยนทัศนคติต่องานของคุณงานของคุณก็เป็นตัวขับเคลื่อนองค์กรเหมือนกัน และหากงานของคุณออกมาดีไม่มีปัญหาคุณก็อาจจะเป็นเฟืองที่สามารถเชื่อมต่อกับงานอื่นๆให้สำเร็จอย่างมีประสิทธิภาพ การเป็นส่วนหนึ่งของความสำเร็จมีค่ามากพอๆกับงานที่สำเร็จและถูกชื่นชม
2. กิจวัตรในแต่ละวันให้มีคุณค่ามากขึ้น
กิจวัตรในแต่ละวันนั่นก็คือชีวิตประจำวันที่คุณใช้นั่นแหละ เราจะเริ่มให้คุณเริ่มมองตั้งแต่ตื่นนอนในตอนเช้า มันอาจจะเป็นแค่กิจวัตรง่ายๆ การตื่นนอนที่ทุกคนจะต้องตื่นนอนก็จริง แต่หลังจากการตื่นนอนแล้วคุณให้พลังงานชีวิตของคุณในรูปแบบไหน จากเดิมคุณตื่นนอนแล้วก็ปล่อยให้สมองว่างเปล่าเดินเป็นหุ่นยนต์เพื่อเข้าไปอาบน้ำทำกิจวัตรส่วนตัว หลังจากนั้นก็คือการกินอาหารเช้าและไปทำงาน คุณทำแบบนี้ซ้ำๆในทุกๆวันแต่ทำไมชีวิตของคุณมันไม่ได้มีอะไรที่เติบโตขึ้นเลย
นั่นก็เป็นไปได้ว่าเวลาที่ว่างเปล่าของคุณในช่วงที่จะจากกิจกรรมหนึ่งไปอีกกิจกรรมหนึ่งคุณปล่อยให้มันว่างเปล่าจนเกินไป ให้คุณลองใช้เวลาหลังจากตื่นนอนก่อนจะเดินไปทำกิจวัตรในห้องน้ำ เป็นการขยับร่างกายด้วยการออกกำลังกายอย่างโยคะ เพื่อให้สมองของคุณได้ผ่อนคลายและร่างกายของคุณได้ยืดหยุ่นมันจะทำให้คุณรู้สึกสบายตัวขึ้น หรือในระหว่างที่คุณจะต้องเดินทางไปทำงานคุณอาจจะต้องอยู่บนรถเป็นเวลานานๆคุณสามารถที่จะฟังพอดแคสต์เพื่อเรียนรู้การเปลี่ยนแปลงของสังคมและโลกใบนี้ นำเทคนิคบางอย่างหรือความรู้บางอย่างเข้ามาสอดแทรกในการดำเนินชีวิต หรือแม้กระทั่งการฝึกเผชิญหน้ากับความกลัวที่คุณเคยกลัวอยู่ด้วยการปรับเปลี่ยนให้คุณเป็นคนมองโลกในแง่ดี และทุกสิ่งที่เข้ามาหาคุณเป็นสิ่งที่สวยงาม
9 เทคนิคการเปลี่ยนความคิดแบบรวดเร็วด้วยการบอกตัวเองเมื่อเกิดการเผชิญหน้า
ฉันทำไม่ได้ –– ฉันทำได้
ฉันเป็นอย่างนี้ — ฉันเปลี่ยนแปลงได้เสมอ
ฉันรู้เรื่องนี้แล้ว –– มีอะไรให้เรียนรู้มากกว่านี้เสมอ
เกิดอะไรขึ้นถ้ามันล้มเหลว? –– ฉันจะลองมันอีกครั้ง
สร้างข้อแก้ตัว — ลงมือทำ
ใช้เส้นทางที่ง่าย — ทำสิ่งที่ยากเมื่อทำได้
ลดความรู้สึก —- เผชิญหน้ากับความรู้สึก
ไม่มีชีวิตที่ “สมบูรณ์แบบ” —- ชีวิตไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ
สิ่งที่ไม่รู้จักอาจน่ากลัว —– สิ่งไม่รู้จักสามารถสร้างแรงบันดาลใจได้
เทคนิคเหล่านี้เป็นการบอกให้คุณได้รู้และตื่นตัวในการมีสติเพื่อปรับความคิดคุณได้ตลอดเวลา และเมื่อที่คุณทำมันในทุก ๆ สถานการณ์มันจะทำให้คุณเปลี่ยนจากสาวดราม่า กลายเป็นสาวมั่นใจและสร้างชีวิตที่ดีได้อย่างไม่น่าเชื่อ
เมื่อไหร่ที่คุณสามารถหยุดเป็นสาวดราม่าได้ชีวิตคุณก็จะไม่พัง จากเทคนิคการเปลี่ยนความคิดทั้งหมดนี้ ไม่เพียงแต่เปลี่ยนความคิดของคุณเท่านั้น ยังเปลี่ยนตัวคุณให้เป็นสาวสุดสมาร์ทใช้ชีวิตได้อย่างมั่นใจ เปลี่ยนบุคลิกคุณเป็นคนใหม่แบบยกระดับได้อย่างแนบเนียน สล็อตออนไลน์
