แนวคิดสำหรับการพัฒนาตนเองของผู้หญิง
แน่นอนว่าผู้หญิงทุกคนต้องการที่จะมีการเปลี่ยนแปลงในชีวิตไม่ว่าสถานการณ์ในชีวิตของพวกเขาจะเป็นเช่นไรก็ตาม และบ่อยครั้งที่เราจะเห็นก็คือการเปลี่ยนแปลงตัวเองในหลาย ๆเรื่องในเวลาเดียวกันซึ่งมันเป็นสิ่งที่ไม่ถูกต้องและมันทำให้ไม่เห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจน แล้วคุณรู้ไหมว่าการเปลี่ยนแปลงชีวิตก็เหมือนเราต้องเรียนภาษาใหม่ ๆ เมื่อไหร่ที่เราต้องการเรียนรู้ภาษาใหม่นั่นหมายความว่าเราจะต้องนับตัวอักษรของเขาและเริ่มต้นเรียนรู้ใหม่ทั้งหมด เพราะคุณต้องรู้ถึงรหัสของการถอดเสียงและลักษณะของไวยากรณ์ใหม่นั่นหมายความว่าการเปลี่ยนแปลงชีวิตที่เป็นลักษณะเหมือนการเรียนภาษามันก็ไม่ได้ง่ายแต่ทั้งนี้และทั้งนั้นมันก็ไม่ได้ยาก แน่นอนว่ามันต้องใช้เวลาหลาย ๆ ปีในการที่คุณจะปรับเปลี่ยนแต่วันนี้เราจะมาแบ่งปันวิธีการง่าย ๆ กับขั้นตอนในการปรับเปลี่ยนตัวเองด้วยกิจวัตรประจำวันหรือการที่คุณได้ทำในทุก ๆ วันแต่คุณไม่เคยเห็นว่ามันมีความจำเป็นในชีวิตของคุณเลย แต่สิ่งเหล่านี้จะเป็นสิ่งที่ทำให้คุณเห็นว่าการเปลี่ยนแปลงในชีวิต มันไม่มีความยากอะไรเลยหากคุณเริ่มลงมือทำอย่างจริงจัง แต่ก่อนที่เราจะไปดูกันถึงแนวคิดในการปรับปรุงคุณภาพชีวิตเรามาดูกันก่อนว่า วิธีการปรับปรุงชีวิตให้ได้ผลก่อนที่จะไปถึงการเริ่มใช้แนวคิดเป็นอย่างไร วิธีการปรับปรุงชีวิต การที่ผู้หญิงเราจะเริ่มมีการปรับปรุงในชีวิต แน่นอนว่าพลังในการเปลี่ยนแปลงบางครั้งมันก็ไม่ได้เกิดขึ้นในทันทีและมันเป็นเรื่องยากที่สุดเมื่อเราเริ่มต้นที่จะเปลี่ยนแปลงบางอย่างในชีวิตเรามันจะเป็นช่วงเวลาที่หินและโหดร้ายที่สุดแต่เมื่อไหร่ที่เราหยุดนั่นหมายความว่าการปรับปรุงจะไม่มีการเกิดขึ้นอย่างแน่นอน พูดกันง่าย ๆว่าวิธีการปรับปรุงชีวิตของเรามันก็คือการเปลี่ยนแปลงด้วยการหยิบสิ่งใดสิ่งหนึ่งในชีวิตของคุณเพื่อเริ่มการปรับปรุงก่อนเป็นอันดับแรกเช่นการเปลี่ยนแปลงที่ทำงานสาเหตุของการเปลี่ยนแปลงที่ทำงานโดยส่วนใหญ่อาจจะเป็นเพราะเมื่อคุณมีการเปลี่ยนแปลงที่ทำงานหรือเปลี่ยนงานมันจะทำให้ชีวิตของคุณมีความสุขมากขึ้นและการใช้ชีวิตของคุณก็จะง่ายขึ้น การเปลี่ยนแปลงที่ดีที่สุดนั่นหมายความว่าเมื่อคุณต้องการจะมีวิธีการปรับปรุงนั่นหมายถึงคุณจะต้องดึงออกมาเพียงสิ่งใดสิ่งเดียวก่อนและทำมันให้สำเร็จเพราะหากคุณยังคิดที่จะทำในหลายๆอย่างในเวลาเดียวกันบอกได้เลยว่าความสำเร็จยังไงมันก็มาไม่ถึงแน่นอน ให้จำไว้ว่า คุณภาพของชีวิตของคุณเปรียบเสมือนเชือกคุณไม่สามารถที่จะดึงเชือกเพียงเส้นเดียวไปในทางใดทางหนึ่งได้คุณจะต้องดึงเชือกทั้งสองเส้นให้ไปในทิศทางเดียวกันเสมอ เรามาดูกันว่ามันมีแนวคิดใดบ้างที่จะช่วยในการปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณให้ดีมากขึ้นหลังจากที่คุณรู้วิธีการแก้ไขมันแล้ว 10 แนวคิดสุดคูลเพื่อการพัฒนาตัวเอง 1. คิดถึงสิ่งที่ต้องขอบคุณทุกวันอย่างน้อย 3 อย่าง แน่นอนว่าในแต่ละวันของชีวิตคนเรามันเป็นไปไม่ได้เลยที่คุณจะไม่พบในสิ่งที่ดีและทำให้คุณรู้สึกประทับใจคนเรามันคงจะไม่แพ้ไปตลอดจริงไหม 2. ตั้งคำถามกับตัวเองในทุก ๆ วันถึง 3 สิ่งที่ดี และต้องขอบคุณในแต่ละวันให้คุณทำมันทุกเช้าและเย็นจนให้เกิดความเคยชินคุณรู้ไหมว่าการที่คุณทำแบบนี้ได้ทุก ๆ วันจนเป็นความเคยชินคุณจะกลายเป็นคนที่อยู่ในวงจรเชิงบวกและทำให้ชีวิตของคุณมีคุณภาพและมีคุณค่ามากกว่าเดิม 3. ลองจัดระเบียบบ้านของคุณหรือจัดระเบียบสิ่งของต่าง ๆ ของคุณภายในบ้านคุณลองปรับการใช้ชีวิตในบ้านของคุณใหม่ลองให้ชีวิตที่มีการอยู่ในบ้านเป็นชีวิตที่มีระเบียบไม่ว่าจะเป็นข้าวของเครื่องใช้หรือการจัดวางเฟอร์นิเจอร์การเปลี่ยนมุมบ้านหรือการสร้างมุมบ้านให้เป็นมุมโปรดของคุณตรงนี้เป็นการเพิ่มเติมช่องว่างทางสมองทำให้สมองของคุณมีความครีเอทและมีการพัฒนามากขึ้น 4.ให้คุณได้ชื่นชมกับการกระทำของคนรอบข้างบ้าง เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเมื่อไหร่ที่คุณเป็นผู้สามารถให้แรงบันดาลใจกับผู้อื่นได้นั่นแปลว่าคุณจะรู้สึกว่าตัวคุณนั้นมีคุณค่ามากขึ้นทันที 5. การให้ความช่วยเหลือผู้อื่น การหยิบยื่นความช่วยเหลือให้กับผู้อื่นในบางครั้งมันจะช่วยให้สภาพจิตใจของคุณเป็นคนที่มีการรู้จักการให้อภัยมากขึ้นและเมื่อไหร่ที่คุณกลายเป็นคนที่รู้จักให้อภัยผู้อื่นนั่นหมายความว่าสภาพจิตใจของคุณเป็นเป็นผู้มีใจกว้าง 6. การสร้างแนวคิดในเชิงบวกให้กับตัวเองในทุกวัน ไม่ว่าอะไรก็ตามที่เกิดขึ้นกับชีวิตประจำวันของคุณหากเหตุการณ์นั้นเป็นเหตุการณ์ที่ทำให้คุณรู้สึกแย่ […]
