อาบน้ำยังไงให้สวย
แน่นอนว่าอาบน้ำเราอาบกันมาตั้งแต่คลอดมาจากคุณแม่กันแล้ว แล้วเราเริ่มอาบน้ำเองได้เมื่ออายุเท่าไหร่? แทบไม่มีใครจำได้ แต่ที่แน่ ๆ คุณสาว ๆ เริ่มอาบน้ำแบบจริงจังเพราะการอาบน้ำเป็นศาสตร์เริ่มต้นความสวยที่ยั่งยืน จะตึงจะยานต้องผ่านด่านการอาบน้ำก่อนอันดับแรก แต่ทว่าการอาบน้ำที่ถูกต้องเพื่อสร้างความสวยที่ยั่งยืนมันไม่ใช่แต่ เปิดน้ำ กระโดดลงไป และขัดตัวให้สะอาด ง่ายไปมั้ย? ความจริงก็คือยังมีอีกหลายสิ่งหลายอย่างที่เกิดขึ้นใน 15 นาทีที่คุณอยู่หลังม่าน เอาที่เห็น ๆ ก็เริ่มตั้งแต่การโกนขา จั๊กแร้ไปจนถึงการสครับผิวกายหรือไม่จริง และบทความต่อไปนี้เป็นตัวช่วยเพื่อให้กระบวนการทั้งหมดมีประสิทธิภาพและดียิ่งขึ้นสำหรับผิวของคุณจากการอาบน้ำ เมื่อใดที่คุณมีนิสัยการอาบน้ำที่ดี เมื่อนั้นสุขภาพบางอย่างที่เป็นสิ่งที่ดีก็จะเริ่มขึ้น และรู้ไหมว่าเครื่องมือที่คุณสามารถใช้เริ่มต้นทำความสะอาดร่างกายของคุณสิ่งแรกเลยคือ อุณหภูมิของน้ำ และแม้แต่ตัวเลือกในการล้างร่างกายก็อาจส่งผลต่อผิวของคุณได้ เราลองมาเริ่มง่าย ๆ ในบทความนี้ในเรื่องของการอาบน้ำยังไงให้สวย และสิ่งที่ไม่ควรทำในเวลาอาบน้ำกันเพื่อการแบ่งปันความสวยให้กับผู้หญิงหลายคนที่กำลังหลงวิธีการอาบน้ำที่ผิดอยู่ #หยุดการอาบน้ำร้อนจัด การอาบน้ำอุ่นทำให้รู้สึกดี แต่ต้องไม่ร้อนเกินไปสำหรับผิวของคุณ อุณหภูมิสำหรับน้ำอุ่นที่พอเหมาะให้ใช้อุณหภูมิเริ่มต้นที่ 37 องศาเซลเซียส แต่ไม่ควรเกิน 42 องศาเซลเซียส อุณหภูมิระดับนี้จะทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ทำให้ร่างกายตื่นตัว แต่ไม่ควรอาบหรือแช่น้ำร้อนเกิน 15 นาที เพราะอาจทำให้ร่างกายได้รับความร้อนมากเกินไปทำให้สูญเสียน้ำเนื่องจากการเสียเหงื่อ ทำให้เกิดอาการหน้ามืด เป็นลมได้ นอกจากนี้ยังทำให้ผิวแห้ง มีผื่นขึ้น ผิวเหี่ยว หรืออาจทำให้เลือดคั่ง การอาบน้ำอุ่นในอุณภูมิที่เหมาะสมจะช่วยเปิดรูขุมขน ลอกผิวที่ตายแล้วออก และดูดซับความชื้นที่จำเป็นมากออกจากผิว […]
