เพราะสถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อโควิด-19 ยังคงอยู่กับเราอย่างต่อเนื่อง ยิ่งเกิดจากคลัสเตอร์สถานบันเทิงด้วยแล้วดูท่าจะหนักกว่าเดิม ส่งผลให้บางคนต้องกลับมาทำงานแบบ Work From Home หรือทำงานอยู่ที่บ้านอีกครั้ง แม้ว่าก่อนหน้านี้เราจะทำงานที่บ้านกันมาบ้างแล้วก็ตาม ครั้งนี้ลองมาดูว่า Work From Home (อีกครั้ง) ควรเตรียมตัวอย่างไร 1. แม้จะ Work From…
แน่นอนว่าพอพูดถึงแสงแดดหลายคนคงจะหยีตาทันที ไม่ค่อยมีใครอยากจะไปผจญกับแดดที่แผดเผาสักเท่าไหร่ นอกจากจะทำให้ผิวเสีย ผิวคล้ำ หน้าเป็นฝ้ากระ จนสาวๆ ต้องประโคมครีมกันแดดกันจ้าละหวั่นเวลาที่ออกนอกบ้าน แต่รู้หรือไม่ว่าแดดที่ว่าร้อนนี้ก็มีประโยชน์เหมือนกันถ้าเจอช่วงที่ดีและเหมาะสม ถ้าอย่างนั้นเราลองมา เรียนรู้ที่จะตากแดดให้ได้ประโยชน์กันเถอะ! 1. ตากแดดช่วยทำให้กระดูกแข็งแรง เพราะในแสงแดดนั้นมีวิตามินดี ที่ช่วยเสริมสร้างให้กระดูแข็งแรง ด้วยการดูดซึมสารอาหารต่างๆ เช่น แคมเซียม, ฟอสเฟต ไปใช้ในร่างกาน และยังสามารถป้องกันโรคกกระดูกพรุนได้อีกด้วย …
สาวๆ หลายคนคงจะสรรหาวิธีการลดน้ำหนักมาสารพัด ไม่ว่าจะเป็นลดน้ำหนักแบบผิดๆ ด้วยการกินยาลดความอ้วน หรือแม้แต่อดอาหารก็ตาม แต่รู้หรือไม่ว่าแค่ดื่มน้ำก็สามารถลดน้ำหนักได้แล้ว แต่ก็ใช่ว่าดื่มแต่น้ำไม่กินอย่างอื่นหรือออกกำลังกายเลยนะ แต่แค่ดื่มน้ำให้ถูกต้องแค่นี้ผอมแน่ กับ 9 ทริคดื่มน้ำให้ผอม ได้ผิวสวยเป็นของแถม 1. ดื่มน้ำ 1-2 แก้วหลังตื่นนอน ปกติแล้วร่างกายของผู้หญิงอย่างเราๆ นั้นต้องการน้ำ 9 แก้วต่อวัน…
แน่นอนว่าใครก็อยากมีผมที่นุ่มสลวยด้วยกันทั้งนั้น แต่จะไม่ทำสีผมเลยก็ใช่เรื่อง ดังนั้นสาวๆ หลายคนควติดที่จะทำสีผม ไม่ว่าจะทำแบบตามเทรนด์ หรือทำเพราะความชอบก็ตาม ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้ก็เป็นตัวเร่งให้ผมแห้งเสียได้ นี่ยังไม่รวมพฤติกรรมอื่นๆ อย่าง ตากแดดจัด, หรือชอบใช้ไดร์ร้อนๆ เป่าผมเป็นประจำ ถ้าหากคุณอยากให้ผมสุขภาพดีกลับคืนมาล่ะก็ง่าย กับ 6 วิธีบอกลาผมแห้งเสีย ทำที่บ้านได้แบบไม่ง้อร้านทำผมเลย 1. ถ้าไม่อยากผมแห้งเสียควรสระผมให้ถูกวิธี สาวๆ…
สาวๆ บางคนมองแล้วสวยหมดจดน่ามองมากๆ แต่พอเหลือบไปเห็นริมฝีปากเท่านั้น ก็ต้องมาตกม้าตายตรงนี้ เพราะมีริมฝีปากที่แห้ง แตก ไม่ว่าจะด้วยสาเหตุ อยู่ในห้องแอร์นานๆ, เจอแดด หรือแม้แต่พฤติกรรมของตัวเราเอง อย่าง ชอบเลียริมฝีปาก ซึ่งทำแบบนี้ยิ่งเป็นการทำให้ริมฝีปากสวยๆ ของคุณแห้งและลอกมากกว่าเดิมด้วยซ้ำ ถ้าอยากมีริมฝีปากที่สวยน่ามองแล้วล่ะก็ ลองมาดู 6 วิธีดูแลริมฝีปากให้นุ่มน่ามอง 1. ดูแลริมฝีปากด้วยการดื่มน้ำ…
แน่นอนว่าตอนเช้าหลายคนคงจะเร่งรีบที่ต้องตื่นไปทำงาน แต่ในช่วงของสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 นี้ ก็มีหลายคนที่ต้อง Work From Home ดังนั้นเลยอาจมีเวลาไม่ต้องเร่งรีบเหมือนช่วงเวลาปกติ ถ้าอย่างนั้นสาวๆ ลองมาเปลี่ยนพฤติกรรมหลังตื่นนอนของตัวเองกันดีกว่า กับ 5 นิสัยที่ทำในตอนเช้า ช่วยลดน้ำหนักได้ดี ทื่ทำให้ชีวิตหลังตื่นนอนมีความหมายมากขึ้น ไม่เชื่อเชิญไปดูวิธีกันดีกว่า 1. นิสัยตื่นให้ตรงเวลา ก็ช่วยลดน้ำหนักได้ สาวๆ…
เข้าสู่เดือน เมษายน 2564 ที่ถือว่าเป็นเดือนสำคัญของปีเลยก็ว่าได้ ที่ตรงกับวันสงกรานต์ ถือเป็นวันปีใหม่ไทย ดังนั้นจึงเป็นเดือนแห่งการเปลี่ยนปีของไทยและเปลี่ยนดวง มาดูกันว่าทั้ง 12 ราศีนั้น มีราศีไหนมีการเปลี่ยนแปลงกันบ้างกับการ เช็คราศีสุดเฮงรับสงกรานต์ โดย อ.ช้าง-ทศพร ศรีตุลา ราศีมีข่าวดีเรื่องงานสุดปัง ได้แก่ ราศีสิงห์ ถือเป็นราศีที่ติดอันดับความเฮงที่สุดในเดือนนี้เลยทีเดียว และเป็นราศีที่มีความเจริญก้าวหน้า…
ขึ้นชื่อว่า น้ำเต้าหู้ หลายคนคงรู้จักและดื่มเป็นประจำอยู่แล้ว น้ำเต้าหู้ นั้นทำมาจาก น้ำนมถั่วเหลือง ซึ่งมีคุณค่าทางอาหารที่สูง อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน, โปรตีน, แมกนีเซียม รวมถึงวิตามิน และแร่ธาตุต่างๆ มากมาย ไม่ว่าจะเป็น วิตามินเอ, วิตามินบี1, วิตามินบี2, วิตามินบี6, วิตามินบี12, วิตามินซี,…
หลายคนคงมีปัญหากับน้ำหนักส่วนเกิน ยิ่งช่วงที่ต้อง Work From Home ด้วยแล้วล่ะก็ มีของกินกันตลอดทั้งวัน เผลอแป๊ปเดียวน้ำหนักก็พุ่งเกินพิกัด ร้อนถึงต้องหาวิธีการลดน้ำหนักเป็นการด่วน ซึ่งวันนี้เรามีวิธีการลดน้ำหนักแบบง่ายๆ มาฝากกับ แค่ดื่ม “น้ำอุ่น” ก็ลดน้ำหนักได้แล้ว พอบอกว่าลดน้ำหนักด้วยการดื่มน้ำอุ่น หลายคนอาจจะไม่เชื่อว่าแค่น้ำอุ่นจะทำให้น้ำหนักลดลงแล้วเหรอ แต่รู้หรือไม่ว่าสาวๆ ญี่ปุ่น เขาใช้วิธีนี้ในการลดน้ำหนักแถมยังเห็นผลอีกด้วย เพราะในน้ำอุ่นนั้นช่วยทำให้เลือดไหลเวียนได้ดี…
สาวๆ หลายคนควจะเคยประสบปัญหาเครื่องสำอางชำรุดก่อนกำหนด ไม่ว่าจะเป็นแป้งพัฟตกแตก หรือแม้แต่ลิปสติกหัก บางคนอาจจะตัดใจทิ้งไปแล้วเสียเงินซื้อใหม่ให้รู้แล้วรู้รอดไป แต่รู้หรือไม่ว่าเครื่องสำอางเหล่านี้สามารถซ่อมได้ ถ้าอย่างนั้นลองมาดูวิธีการ เครื่องสำอางชำรุดซ่อมกลับมาใช้ใหม่ได้ 1. เมคอัพเนื้อฝุ่นแตกร่อนสามารถซ่อมกลับมาใช้ใหม่ได้ แน่นอนว่าสาวๆ ร้อยทั้งร้อยต้องเคยเจอปัญหาเผลอทำเมคอัพที่เป็นเนื้อฝุ่นตกแตก ไม่ว่า แป้งพัฟ, บลัชออน และอายแชโดว์ อย่าเพิ่งทิ้งเสียล่ะ เพราะของเหล่านี้สามารถซ่อมได้ ด้วยการบดเครื่องสำอางที่แตกให้ละเอียดจนเป้นผง จากนั้นหยดแอลกอฮอลล์ลงได้ประมาณ…
