เชื่อว่าหลายๆ คนอาจมีพฤติกรรมทำร้ายผิวแบบไม่รู้ตัว เพราะเป็นพฤติกรรมเหล่านั้นทำอยู่ทุกเมื่อเชื่อวันจนเกิดเป็นความเคยชิน มารู้ตัวอีกทีผิวก็พังแบบกู่ไม่กลับกันเลยทีเดียว วันนี้สาวๆ ลองมาเช็คลิสกันดีกว่าว่าใครเข้าข่าย7 พฤติกรรมทำร้ายผิว กันบ้าง
1.พฤติกรรมทำร้ายผิวด้วยการใช้สบู่
สบู่ที่ว่านี้คือการใช้สบู่ที่ใช้ทำความสะอาดตัวในการล้างหน้า ซึ่งสาวๆ บางคนอาจจะต้องการความสะดวก แต่ขอร้องให้เลิกพฤติกรรมดังกล่าวเสีย เพราะนอกจากสบู่จะไม่สามารถล้างเครื่องสำอางที่สาวๆ ประโคมไปไม่หมดแล้ว และทำให้เกิดสิวได้ และการใช้สบู่ก้อนสำหรับทำความสะอาดตัวมาล้างหน้านั้น ก็จะทำให้ผิวหน้าแห้ง เสียความชุ่มชื้นได้ เพราะในสบู่ก้อนส่วนใหญ่มีค่า pH เป็นด่างสูงกว่าค่า pH ปกติของผิวเรา แต่ถ้าสาวๆ คนไหนที่ผิวแห้งมากๆ ในช่วงเช้าก็สามารถล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าก็เพียงพอแล้ว และควรหลีกเลี่ยงการใช้น้ำอุ่นล้างหน้าด้วย เพราะยิ่งจะทำให้หน้าแห้งไปกันใหญ่
2.พฤติกรรมทำร้ายผิวด้วยการขัดผิวทุกวัน
เชื่อว่าสาวๆ ทุกคนก็อยากมีผิวหน้าและผิวกายที่สวยใส จึงเลือกที่จะสครับหน้าและขัดผิวเพื่อเป็นการขจัดเซลล์ที่ตายแล้วออกไป แต่บางคนอาจจะทำบ่อยมากถึงขนาดทำทุกวัน ก็อาจเป็นการทำร้ายผิวทางอ้อมได้เหมือนกัน เพราะจะทำให้เกิดการระคายเคืองกับทั้งผิวหน้าและผิวกายได้ นอกจากนี้อาจทำให้ผิวแห้งและเหี่ยวไวอีกด้วย ถ้าให้ดีควรทำแค่อาทิตย์ละ 2 ครั้งก็พอ รวมถึงการเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวด้วย
3.พฤติกรรมทำร้ายผิวด้วยการใช้ผ้าเช็ดตัวซับหน้า
อ่านมาถึงข้อนี้แล้วสาวๆ อาจจะงงว่า ถ้าไม่ให้ใช้ผ้าเช็ดตัวซับหน้าหลังล้างหน้าแล้วควรทำอย่างไร ต้องบอกว่าผ้าเช็ดตัวที่เราใช้ทุกวันนั้นบางครั้งอาจมีฝุ่นที่เกาะชนิดที่เรามองไม่เห็น พอใช้เช็ดหน้าต่อทุกวันๆ ก็อาจทำให้เกิดสิวแบบไม่ทราบสาเหตุได้ แต่สาวๆ เกาหลีเขามีเคล็ดลับตรงที่ใช้ฝ่ามือปาดน้ำที่เปียกบริเวณหน้าออกไปแทนการใช้ผ้า จากนั้นทิ้งไว้ให้แห้งประมาณ 1 นาที แล้วค่อยทาครีมบำรุงเป็นขั้นตอนต่อไป เท่านี้ก็ไม่ทำให้เกิดสิวได้แล้ว
4.พฤติกรรมทำร้ายผิวด้วยการข้ามขั้นครีมกันแดด
อย่างที่รู้ว่าเมืองไทยเป็นเมืองร้อน แสงแดดเลยเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้ผิวสวยๆ หมองคล้ำได้ง่าย ยิ่งถ้าสาวๆ คนไหนละเลยที่จะทาครีมกันแดดให้เป็นนิสัยด้วยแล้ว ก็ยิ่งเป็นการทำร้ายผิวทีละเล็กทีละน้อย แถมยังทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควรอีกด้วย
5.พฤติกรรมทำร้ายผิวด้วยการใช้แปรงแต่งหน้าที่ไม่สะอาด
บางคนอาจละเลยเรื่องนี้ไปแล้ว เพราะถือว่าเป็นเรื่องเล็กน้อยจึงมองข้ามไป แต่ใครจะรู้ว่าในแปรงแต่งหน้าที่เราใช้ประจำนั้นอาจเป็นที่ที่สะสมของเชื้อโรคและทำให้เกิดสิวได้ ถ้าให้ดีสาวๆ ควรหมั่นทำความสะอาดแปรงแต่วหน้า รวมถึงพัฟที่ใช้เป็นประจำอย่างน้อยอาทิตย์ละ 1 ครั้ง เท่านี้ชีวิตก็เปลี่ยนแล้ว
6.พฤติกรรมทำร้ายผิวด้วยการดื่มน้ำน้อย
นอกจากการดื่มน้ำน้อยจะส่งผลให้ระบบการย่อยของร่างกายไม่ดีจนทำให้เกิดโรคอ้วนได้แล้ว การดื่มน้ำน้อยยังส่งผลต่อผิวพรรณอีกด้วย นอกจากผิวจะแห้งขาดน้ำแล้ว ริ้วรอยยังพาเหรดกันมาแบบไม่ทันตั้งตัวอีก เพราะฉะนั้นสาวๆ ควรจะดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 1.5-2ลิตร ให้เป็นนิสัยดีกว่าไปหาอาหารเสริมราคาแพงๆ มาทาเป็นไหนๆ
7.พฤติกรรมทำร้ายผิวด้วยการไม่เคยเปลี่ยนปลอกหมอน
บางคนอาจจะไม่เชื่อว่าการเปลี่ยนปลอกหมอนและผ้าปูที่นอนเป็นสิ่งสำคัญ เพราะปลอกหมอนและผ้าปูที่นอนที่นอนทุกวันนั้นอาจมีทั้ง ฝุ่น เหงื่อ และความมันจากร่างกายเรา จนทำให้เกิดไรฝุ่นเกาะมากมาย ซึ่งผู้ที่ป่วยเป็นโรคภูมิแพ้ก็อาจมีอาการจาม คันตา น้ำมูกไหล รวมถึงการแพ้บริเวณผิวหนังได้ ถ้าให้ดีควรเปลี่ยนปลอกหมอนและผ้าปูที่นอนทุกอาทิตย์ เท่านี้ก็ช่วยลดไรฝุ่นที่กวนใจเราไปได้เยอะ
คงไม่ยากเกินไปสำหรับ 7 พฤติกรรมทำร้ายผิว ที่สาวๆ ต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตัวเองเสียใหม่ หยุดเคยชินกับพฤติกรรมทำร้ายผิวแบบเดิมๆ กันเสียทีเถอะค่ะ
เครดิตภาพ : www.sanook.com, www.idskinexpert.com, www.girlsallaround.com, www.kapook.com, www.undubzapp.com, www.ladyissue.com Credet : ดัมมี่ออนไลน์
เกมส์ออนไลน์แนะนำ >>> UFABET
