เทรนด์ลิปกลอสหน้าฉ่ำปี 2022
มาล้ำหน้าก่อนใครกับเทรนด์ลิปกลอสหน้าฉ่ำ ขยับเฉดให้ดูอินเตอร์มากขึ้นรูปทรงหยิบจับใช้งานง่าย พกสะดวก ที่สำคัญเลยราคาไม่แรง แบบไม่ต้องแพงก็ฉ่ำได้ มาดูกันว่าลิปกลอสที่แอบซ่อนความคุ้มค่าน่าใช้งานมีตัวไหนบ้าง แถมด้วยลิงค์สั่งได้มาดูกัน 10 สุดยอดลิปกลอสแห่งปี 2022 1. Nyx Butter Gloss มาค่ะใครอยากเป็นลุคสาวมั่น ๆ เป็นอเมริกันจ๋ามาดูตัวนี้กัน Nyx Butter Gloss กลอสแท่งมาพร้อมกับแปรงพู่กันฟูฟูซึมจับเนื้อกลอสได้ดี ใช้เกลี่ยง่ายที่ผิวปากของคุณ ให้ความวาวยาวสม่ำเสมอไม่ระคายเคืองผิวปาก คุณสมบัติเป็นเนื้อครีมมีความเป็นชิมเมอร์เล็ก ๆ ทำให้ปากวาวดูอิ่มน้ำ โดยเฉพาะสี tiramisu เป็นสีขายดี ชื่อขนมหวานที่สาว ๆ หลายคนโปรดปราน สั่งซื้อได้ที่ : https://shopee.co.th/NYX-BUTTER-GLOSS 2. Rimmel Stay Glossy Lip Gloss ลิปกลอสเมืองผู้ดีอังกฤษ เฉดสีจะเป็นแนวดู Juicy นิด ๆ ดูเป็นสาวลุคสปริง-ซัมเมอร์ที่มีความสุขภาพผิวดี เพราะใช้แล้วหน้าโดยรวมจะดูฉ่ำโกลด์ แค่ตัวแพ็คเกจก็ดูน่าสนใจกับตัวฝาสีเงินเป็นทรงเอกลักษณ์ กับตัวแท่งใสให้เห็นสีภายใน เป็นแบบเนื้อครีมเนียน สามารถปกปิดร่องปากได้เนียนสนิท อยู่ได้มากกว่า 3 ชั่วโมง […]
ตั้งท้องได้อย่างปลอดภัยกับ PCOS
เป็นสิ่งที่กังวลใจกันมากสำหรับคุณแม่มือใหม่ที่เริ่มตั้งครรภ์ ความหวั่นวิตกภายในใจที่มากสาเหตุโดยเฉพาะเมื่อที่คุณหมอต้องบอกกับคุณว่าตรวจพบภาวะ PCOS และอีกชนิดหนึ่งคือ Endometriosisมันดูราวกับว่ามีของชิ้นใหญ่ตกลงมาใส่ร่างกายของคุณอย่างแรง เพราะเมื่อไหร่ที่เกิดความผิดปรกติในร่างกายของคุณแม่เอง นั่นอาจจะเป็นไปได้ว่าลูกน้อยของคุณอาจมีอาการไม่แข็งแรง หรืออาจจะมีภาวะผิดปรกติ แต่ไม่ต้องกังวลใจไปฝันของคุณแม่ไม่ได้ฝันสลาย มันเป็นเพียงภาวะการตั้งครรภ์ที่เพิ่มความยากขึ้นอีกสเต็ปแต่ยังมีวิธีรับมือกับสิ่งนี้แบบไม่ต้องกังวลอีกต่อไป อันดับที่หนึ่ง ทำความรู้จักกับ PCOS กันก่อน PCOS (Polycystic ovary syndrome) เป็นภาวะการเกิดถุงน้ำในรังไข่ที่มากเกินไป ซึ่งเป็นการทำงานผิดปรกติของฮอร์โมนและต่อมไร้ท่อ ซึ่งมีผลต่อผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์ อาจจะมีภาวะแทรกซ้อนหรืออาจทำให้เกิดภาวะคลอดก่อนกำหนดได้ ถึงแม้ว่าการตั้งครรภ์มันอาจจะเป็นไปได้ยากแต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเป็นไปไม่ได้เมื่อคุณมีภาวะ PCOS แต่คุณรู้ว่าคุณต้องปฏิบัติตัวอย่างไร ในนี้มีคำตอบเกี่ยวกับเทคนิคการปฏิบัติตัวที่ถูกต้องง่าย ๆ เริ่มด้วยการสังเกตอาการตัวเองก่อน เมื่อมีอาการเหล่านี้นั่นคือการเริ่มต้นความผิดปรกติแต่ทุกอาการมีการแก้ไข อาอาการในเบื้อต้น เช่น มีสิวขึ้นมากผิดปรกติ ประจำเดือนมาไม่ตามปรกติ น้ำหนักขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุ และที่สำคัญมีความรู้สึกเศร้าอยู่ตลอดเวลา อันดับที่สองภาวะ Endometriosis ภาวะนี้พบค่อยข้างบ่อยจากอาหารปวดท้องประจำเดือน นั่นมาจากมดลูกของคุณมีการเติบโตผิดที่ผิดทางที่ไม่ใช่ในโพลงมดลูกที่ควรจะอยู่ ซึ่งโดยปรกตินอกจากโพลงมดลูกยังออกไปขึ้นตามรังไข่ ท่อมดลูกและเอ็นของมดลูกได้อีก โดยเฉพาะหากมีการไหลย้อนของประจำเดือนกลับเข้าไปในอุ้งเชิงกรานก็จะทำให้เกิดอาการมดลูกใหญ่ขึ้นและมีอาการปวดประจำเดือนมากที่จะเป็นข้อสังเกต เทคนิคการปรับตัวรักษาอาการเบื้องต้น 1. จัดการโภชนาการของคุณ มื้ออาหารเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด หากภาวะของน้ำหนักที่เกินผิดปรกติสิ่งแรกที่ต้องทำคือปรับมื้ออาหารก่อนอันดับแรก คุณอาจจะต้องควบคุมปริมาณสารอาหารที่จะทำให้น้ำหนักของคุณเพิ่มในทันทีโดยเฉพาะอาหารจำพวก คาร์โบไฮเดรท เพราะแป้งเป็นสาเหตุหลักของความอ้วนหากมีการสะสมและไม่ได้นำไปใช้เป็นพลังงาน คุณต้องลดปริมาณคาร์โบไฮเดรทลง และรับประทานโปรตีนให้มากขึ้นเพื่อมาใช้เป็นพลังงานไม่มีการสะสมแป้งในร่างกาย 2. ออกกำลังกาย เมื่อร่างกายของคุณได้รับอินซูลินมากเกินไป […]
วิธีสร้างแรงดึงดูดผู้ชายด้วยแบบเสื้อผ้า
มันอาจจะฟังดูไม่แฟร์สักหน่อยสำหรับผู้หญิงที่ต้องทำอะไรเพื่อผู้ชายตลอดเวลา โดยเฉพาะสไตล์การแต่งตัวที่ผู้หญิงหลาย ๆ คนก็มีความเป็นตัวของตัวเองสูง และมีคำถามอยู่ในใจตลอดมาว่ามันจำเป็นที่ต้องแต่งตัวให้พวกเขาชอบจริงหรือ? คำตอบจริง ๆ มันคือ “ใช่” เพราะอันที่จริงแล้วการแต่งตัวของผู้หญิงให้ดูดีก็เพื่อสร้างแรงดึงดูดนั่นแหละ เพียงแต่ว่าผู้หญิงแต่ละคนมีสไตล์ความชอบที่ไม่เหมือนกัน บางคนชอบหวาน บางคนชอบแนวบอย หรือบางคนชอบแนว elegant หลากหลาย แต่เราก็เชื่อกันว่า วิธีที่ดีที่สุดคือการแต่งตัวตามสไตล์ที่ตัวเองชอบ เพียงแค่ดูดีเข้ากับตัวเอง แต่ในขณะเดียวกันจะดีเพิ่มขึ้นไปอีกหากสไตล์ของคุณจะทำให้ผู้ชายของคุณสนใจคุณมากขึ้นกว่าเดิม มาดูความคิดของผู้ชายเหล่านี้กันว่าพวกเขาต้องการให้ผู้หญิงใส่เสื้อผ้าแบบไหน และมีแบบไหนที่เป็นตัวคุณและคุณรู้สึกเต็มใจที่จะใส่มันและรู้สึกดี ไอเดียการแต่งตัวที่หนุ่ม ๆ พูดถึง 1. เสื้อผ้าที่เปิดเผยแผ่นหลัง ผู้ชายส่วนใหญ่มักจะชอบที่จะมองที่แผ่นหลังของผู้หญิง เพราะสามารถโชว์ให้เห็นถึงผิวที่เนียนขาวละเอียด ทำให้พวกเขารู้สึกตื่นเต้นที่ได้เห็นมัน และเหมือนราวกับว่ามือของเขาขยับได้เองโดยอัตโนมัติ หากคุณเป็นผู้หญิงที่ชอบความเซ็กซี่ ลองหยิบเดรสสีดำยาวเปิดแผ่นหลัง สวมใส่แบบไร้สายบรา มวยผมแบบหลวม ๆ ดูสบาย ๆ รับรองว่าผู้ชายของคุณต้องไม่ปล่อยคุณเดินคนเดียวแน่นอน 2. เสื้อยืดตัวโปรดของเขา เมื่อคำสารภาพของผู้ชายเมื่อได้อยู่กับผู้หญิงของเขาว่า เขาตกหลุมรักเธอเมื่อเห็นเธอสวมเสื้อยืดเก่า ๆ ของเขากับบราตัวจิ๋ว มันดูน่าทึ่งและดึงดูดมาก ๆ และมีความสุขที่สุดเมื่อได้อยู่ด้วยกันสองคนลำพัง ลองใช้วิธีนี้เมื่อคุณมีโอกาสได้อยู่ลำพังกับผู้ชายของคุณ ลองหันมาใส่บราตัวจิ๋วกับเสื้อยืดหรือเสื้อเชิ๊ตของเขา เดินด้วยท่าทางที่ช้าลง และสายตาออดอ้อนที่มากขึ้น เท่านี้คุณก็จะทำให้เขาแทบคลั่งจนเก็บอาการไว้ไม่อยู่แล้ว 3. กางเกงยีนส์ที่เป็นตัวคุณ […]
เคล็ดลับส่วนผสมในเครื่องดื่มบำรุงผิวสวย
ความสวยที่อมตะของผู้หญิงที่ดีที่สุดคือการได้รับการเยียวยาจากธรรมชาติที่แท้จริง โดยเฉพาะความงามที่มาจากภายในร่างกายจะเป็นสิ่งที่อยู่ได้ยาวนานที่สุดสำหรับผู้หญิงเรา น้ำบริสุทธิ์ก็เป็นตัวหลักที่จะทำให้ผู้หญิงคงความสวยที่เป็นอมตะได้อย่างยาวนาน คุณสมบัติของน้ำเรารู้กันอยู่แล้วว่าช่วยเก็บกักความชุ่มชื้นให้กับผิว ช่วยเรื่องการสร้างความยืดหยุ่นภายใจ และยังเป็นตัวขับสารพิษในร่างกายได้อีกด้วย ประโยชน์ของน้ำมีมากจนอาจจะบอกได้ไม่หมดเลยซะทีเดียว แต่ยังมีเคล็ดลับเพิ่มความสวยให้กับผิวของผู้หญิงที่สามารถเพิ่มมันลงไปในน้ำดื่มได้อย่างปลอดภัย เพราะเป็นสิ่งที่ได้มาจากธรรมชาติล้วน ๆ มันเหมือนการที่เราพาร่างกายไปสู่จุดที่มีความสมบูรณ์สูงสุด และช่วยรักษาความสวยให้กับผู้หญิงเราแบบถาวร ส่วนผสมทางธรรมชาติที่ช่วยเร่งความสวยด้วยผิวที่เปล่งปลั่ง 1. เมล็ดเจีย Chia Seed คุณประโยชน์มาเป็นอันดับหนึ่งครองโลกเลยก็ว่าได้ ประโยชน์ของเมล็ดเจียมีมากมายโดยเฉพาะช่วยเรื่องการบำรุงผิวลดอาการแห้งกร้านด้วยกรดอัลฟา-เลโนเลอิก (Alpha-Lenoleic) ยังมีวิตามินและแร่ธาตุเช่น กรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ผู้หญิงต้องการเป็นพิเศษ นอกจากนี้ยังเป็นศูนย์รวมสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยเรื่องการลดความอ่อนเยาว์ลงได้อีก อีกทั้งช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัย คงความอิ่มของผิวไว้ได้อย่างยาวนาน ขั้นตอนการทำ : นำเมล็ดเจียไปแช่ในน้ำอุณหภูมิปรกติในปริมาณ 1 ช้อนชา ทิ้งไว้ 15 นาที และให้ดื่มในตอนเช้าเมื่อคุณตื่นนอน และจะเห็นผลดีที่สุดในขณะที่ท้องว่าง ให้ดื่มน้ำเมล็ดเจียนี้ก่อนมื้ออาหารประมาณ 30 นาที 2. แตงกวาและน้ำสะระแน่ Cucumber and mint water ในแตงกวามีสารตัวหนึ่งที่ชื่อว่า ซิลิกา(Silica) เป็นสารที่มีคุณประโยชน์เข้มข้น เพราะ Silica มีค่าทางสารเคมีจากธรรมชาติที่มีความเข้มข้นและมีการทำงานที่ค่อนข้างเสถียรในอุณหภูมิห้อง ไม่มีผลทางปฏิกิริยาเคมีจึงจัดว่ามีความปลอดภัย ประโยชน์ของน้ำแตงกวาและน้ำสะระแหน่จะช่วยเรื่องของการลดการอักเสบของผิวให้กลับมาเปล่งปลั่งจากภายใน ขั้นตอนการทำ […]
เคล็ดลับการกินอาหารแบบประหยัดแต่ได้สุขภาพดีที่ผู้หญิงควรรู้
เทศกาลแห่งสิ้นเดือน กลางเดือน เวลาอันโหดร้ายสำหรับสาว ๆ ที่ก่อนหน้านี้จ่ายไปกับสกินแคร์แบรนด์เนมไปเกือบหมดแล้ว จนลืมไปว่าสุขภาพก็สำคัญไม่แพ้ความสวย งบประมาณที่จำกัดบางครั้งคุณก็ไม่รู้จะจบกับเรื่องนี้อย่างไรในขณะที่ร่างกายยังคงต้องการสารอาหารที่ครบถ้วนเพื่อบำรุงสมองและมีพลังในการต่อสู้กับงานในทุก ๆ วัน แต่เรามีทางออกให้คุณแบบน่าทึ่ง ไม่ต้องดำน้ำหาเพราะเรามีวิธีสร้างไลฟ์สไตล์การกินแบบสุขภาพดีได้ด้วยงบที่จำกัด 1. งดช็อปปิ้งตอนท้องว่าง สาว ๆ หลายคนชอบปล่อยให้ตัวเองหิวแล้วค่อยคิดว่าจะกินอะไรดีใช่ไหม พฤติกรรมเวลาหิวและต้องคิดเมนูบอกเลยว่าแต่ละเมนูที่เลือกมาล้วนแต่มีคาร์โบไฮเดรทสูง รวมไปถึงแคลอรีสูงกว่าปรกติ เพราะเมื่อไหร่ที่ร่างกายของคุณหิว ร่างกายของคุณจะกระตุ้นความต้องการพลังงานให้ได้มากที่สุด ดังนั้นความโหยหาของหวานและแป้งที่คุณคิดว่าจะทำให้อิ่มและรวดเร็วที่สุด และผลเสียก็ตามมา ให้คุณสังเกตว่าในซุปเปอร์มาร์เก็ตมักจะหลอกล่อให้คุณซื้ออาหารเหล่านี้ด้วยการลดราคาแบบที่คุณคิดว่างบน้อยแต่มันดูคุ้มค่าด้วย ขาหมูตุ๋นลดราคา หรือเป็นอาหารที่ทำจากกะทิ เหล่านี้เป็นต้น วิธีแก้ง่าย ๆ เลยคือคุณต้องรับประทานอาหารให้อิ่มเมื่อเป็นเวลามื้ออาหารแล้วจึงค่อยออกไปช็อปปิ้งด้วยงบที่จำกัด ความไม่หิวก็จะนำคุณให้มีสติมากขึ้นในการซื้อของกินในมื้อต่อไป 2. กินอาหารตามฤดูกาล อาหารตามฤดูกาลส่วนใหญ่เป็นอาหารท้องถิ่น ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถหาซื้อได้ทั่วไปแบบไม่ต้องขับรถทางไกลเพื่อไปหาซื้อมัน และที่สำคัญอาหารเหล่านี้จะแทบไม่มีสารเคมี เพราะพวกเขาสามารถปลูกมันได้ตามสภาพอากาศปรกติ และแทบไม่ต้องใช้ตัวช่วยหรือสารเคมีใด ๆ ที่จะทำให้มีอายุนานขึ้น และที่สำคัญที่สุดวัตถุดิบตามฤดูกาลเหล่านี้มักจะมีราคาที่ไม่แพง หรืออาจจะโชคดีสำหรับการลดราคาเมื่อมีการแข่งขันทางการตลาด เพราะวัตถุดิบเหล่านี้มีเหลือเฟือในฤดูกาลของมัน วัตถุดิบเหล่านี้จึงจำเป็นต้องขายให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เพื่อไม่ให้หมดอายุ ดังนั้น การเมื่อเมนูของคุณปรุงตามวัตถุดิบในฤดูกาล คุณจะประหยัดเงินได้มากและมีอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้น 3. ตุนอาหาลดราคา ในที่นี้เราไม่ได้หมายถึงอาหารสด เราหมายถึงโปรโมชั่นอาหารแห้ง อาหารกระป๋องที่ยังมีเวลาสำหรับการหมดอายุ คุณสามารถซื้อมันและเก็บมันไว้ได้เป็นเวลานาน เพราะคุณไม่รู้ว่าโปรโมชั่นนี้จะมีขึ้นอีกเมื่อไหร่ อาหารแห้งเหล่านี้เช่น […]
