เทคนิคสำหรับผู้หญิงกับการทำให้มีชีวิตดีขึ้น
ชีวิตดี ๆ คำ ๆ นี้เป็นคำที่คนหลาย ๆ คนเสาะแสวงหามัน เพราะหลาย ๆ คนน่าจะมีเหตุการณ์ที่มันดูดพลังชีวิตเราออกไปจนเกือบหมด และความพยายามที่จะหลุดออกจากสิ่งเหล่านี้แต่วิธีที่ใช้อาจจะไม่ใช่วิธีที่ถูกต้องเท่าไหร่นัก ลองคิดดูว่าตอนนี้เราเป็นแบบนี้อยู่หรือเปล่า เช่น การตื่นมาและบ่นเกี่ยวกับการเงินตลอดเวลา พยายามฝืนตัวเองกับทุก ๆ เรื่องเพื่อให้มีชีวิตที่ดี ในชีวิตคิดแต่เรื่องเชิงลบ ในขณะที่ไม่แม้แต่จะคิดที่จะเปลี่ยนชีวิตตัวเอง หากการพบกับสิ่งที่คุณคิดว่ามันเป็นจุดต่ำสุดในชีวิต ไม่ว่าความล้มเหลวอะไรก็ตาม มันทำให้คุณต้องหยุดมองหาการเดินต่อไปข้างหน้าเพื่อเปลี่ยนแปลงชีวิตให้ดีขึ้น เพราะมัวแต่คิดว่าความล้มเหลวเป็นสิ่งที่จะหลอนหลอกว่าคุณเปลี่ยนมันไม่ได้ คุณยังรู้สึกไม่พร้อมที่จะทิ้งทุกอย่างเพื่อเริ่มต้นทำมันใหม่ สตั้นแล้วสตั้นอีกมันจะยิ่งทำให้คุณจมลงและอารมณ์ดิ่งก็จะวนเวียนอยู่แบบนั้น ลองดูใหม่สำหรับผู้หญิงคนไหนที่ต้องการหาทางออกด้วยวิธีคิดง่าย ๆ ที่จะสามารถสร้างการเปลี่ยนแปลงได้ด้วยการฝึกฝนและปรับเปลี่ยนตัวเองเพื่อเข้าสู่เลเวลของการมีชีวิตบวก ๆ หยุดพฤติกรรมแย่ ๆ เก่า ๆ ที่เคยทำ แล้วมาเริ่มใช้วิธีที่แบ่งปันนี้ด้วยการอ่านมันจนจบ มาดูกัน 4 วิธีจัดการตัวเองเพื่อเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น 1. จัดการกับนิสัยที่เป็นพิษต่อตัวเอง เชื่อได้ว่าผู้หญิงหลายคนหลงลืมที่จะใส่ใจกับชีวิตประจำวันจนลืมสังเกตว่านิสัยบางอย่างเราไม่ควรทำมัน นิสัยบางอย่างจัดว่าเป็นนิสัยที่ไม่ดีและหากทำซ้ำ ๆ มันอาจจะทำให้เกิดผลลัพธ์ที่แย่ในการดำเนินชีวิต ลองมาสำรวจตัวเองดูกันว่าคุณกำลังทำนิสัยเหล่านี้อยู่หรือเปล่า ชอบความดื่มด่ำกับอาชญากรรม ความสยองขวัญ ความน่ากลัว จนทำให้ฝันร้ายในทุกคืน ชอบดูการซุปซิบผ่าน Youtube Channel ไม่อยากหาความรู้เพิ่มเติม ใช้เวลากับโซเชียลมีเดียมากเกินไป ไม่มีการวางแผนชีวิต […]
เคล็ดลับการสร้างแรงบันดาลใจในการเริ่มต้นออกกำลังกายสำหรับผู้หญิง
ผู้หญิงหลายคนบนโลกใบนี้มีความฝันที่จะมีความ Good Shape อยากมีหุ่นสวยเป็นนาฬิกาทราย และต้องการความเป็นผู้หญิงหุ่นดีแบบอมตะ แน่นอนว่าการได้หุ่นที่ดีมาไม่ใช่การจินตนาการแล้วผ่านเลยไป การออกกำลังเป็นสิ่งเดียวที่จะทำให้รูปร่างของผู้หญิงเราเป็นไปได้ตามที่อยากให้เป็นหรืออยากมี แต่ต้องอยู่ภายใต้ความสม่ำเสมอ และผลลัพธ์ที่วิเศษส่วนใหญ่จะเกิดจากการออกกำลังกาย และการออกกำลังกายไม่ใช่เพียงทำให้อวัยวะแข็งแรง แต่ยังสามารถรักษาโรคบางอย่างได้โดยไม่ต้องพึ่งยาหรือสารเคมี ประโยชน์ของการออกกำลังการมีมากกว่าที่คุณรู้อย่างแน่นอน ดังนั้น สาว ๆ ทั้งหลายควรจะเริ่มต้นปรับพฤติกรรมเพื่อสร้างรูปร่างและความแข็งแรงของร่างกายกัน เรามีเคล็ดลับการเริ่มต้นดี ๆ มาฝากกัน 5 เคล็ดลับการเริ่มต้นออกกำลัง 1. อย่าต่อรองตลอดเวลา การต่อรองกับตัวเองเอาจริง ๆ มันคือความขี้เกียจเล็ก ๆ เพื่อพูดกับตัวเองและเพื่อหักล้างความรู้สึกผิดต่อตัวเอง การสั่งงานให้สมองคอยคิดหาคำแก้ตัวเพื่อปฏิเสธการไปออกกำลังกาย บังคับตัวเองให้ได้ สิ่งนี้เป็นสิ่งที่ยากมากสำหรับสาว ๆ ที่ต้องทำงานเยอะ หรืออารมณ์ไม่นิ่งในแต่ละวัน แต่เมื่อไหร่ที่คุณสามารถเอาชนะความรู้สึกต่อรองได้ นั่นแปลว่าร่างกายของคุณจะสวยเพอร์เฟคที่สุด วิธีง่าย ๆ เพียงแค่คุณลองจัดตารางสำหรับการออกกำลังการให้ได้อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3-4 วัน ครั้งละ 30 – 1 ชั่วโมง มันไม่ยากและไม่ได้กินเวลาการทำกิจกรรมที่คุณชอบอื่น ๆ เลยสักนิด หยุดต่อรองและเริ่มทำมันแล้วเมื่อไหร่ที่คุณคุ้นเคยกับการออกกำลังกาย คุณจะไม่อยากหยุดหรือห่างจากมันเลยสักวัน 2. การมองไปข้างหน้า การมองไปข้างหน้าเกี่ยวอะไรกับการออกกำลังกาย เรากำลังจะหมายถึงการใช้การออกกำลังกายเพื่อการเยียวยาคุณในเวลาที่คุณดาวน์อย่างที่สุด […]
ใส่รองเท้าบูทอย่างไรให้เก๋ทุกลุค ปังทุกฤดู
เมื่อพูดถึงCowboy Boot รองเท้าบูทหุ้มส้น ภาพที่ออกมาจะเป็นแนวรองเท้าหนังหัวแหลม หุ้มสูงกว่าข้อเท้า มีส้นหนาแบบแนวตะวันตกที่มีความคลาสสิค ในบางรูปแบบของรองเท้าบูทคาวบอย เรา ๆ มักคุ้นตากับคามสูงครึ่งเข่า หรือถึงเข่าเลยก็มี ในเมืองร้อนอาจจะไม่เป็นที่นิยมกันมากนัก จะพบได้เฉพาะกลุ่มหรือบางงานสังสรรค์ แต่เมื่อยุคสมัยและเทคโนโลยีความทันสมัยเริ่มเข้ามา มีการปรับรูปแบบที่สามารถใช้งานได้กับทุกโอกาสและไม่เฉพาะฤดูกาลอีกต่อไป การจับวางแบบผสมผสานระหว่างคาวบอย บูทกับ Sneakers มารวมกัน เราจึงได้เห็นความเปลี่ยนแปลงแบบทันยุคสมัยมากขึ้น บูทกลายเป็นรองเท้าที่สร้างคนให้เกิดความมั่นใจจากการสวมใส่และการเล่นตัวอย่างมีชั้นเชิง หากคุณผู้หญิงที่กำลังค้นหาวิธีฮาวน์ทูใส่บูทให้ได้กับเสื้อผ้าหลายแนว ลองมาดูไอเดียเหล่านี้กันเพราะว่ามันน่าสนใจทีเดียว มันจะสามารถพาคุณไปเป็น developer ด้านแฟชั่นแบบระดับ classy ได้น่าสนใจทีเดียว 1. ลองดูในแบบดารา Hollywood กัน กับคุณแม่สาวสวยคนนี้ Katie Holmes มันไม่ใช่เรื่องแปลกที่ผู้หญิงฝั่งเมืองร้อนอย่างเราจะลองหยิบเทรนด์ของแฟชั่นสาวเมืองหนาวมาใช้ เพราะบูทเป็นแฟชั่นที่กระจายอยู่ทั่วทุกมุมของโลกแฟชั่น และบูทมีการปรับให้เข้ากับทุกไลฟ์สไตล์ในปัจจุบันเช่นกัน สำหรับสาว Katie Holmes ในลุคความเป็นสาว casual ที่ก่อนหน้านี้เธอคลั่งไคล้รองเท้าสูงเป็นชีวิต แต่ตอนนี้เธอลองสวมรองเท้าบูทคาวบอยและสวมเสื้อยืดสีขาวกับกางเกงเดนิมตัวหลวมดูเป็นสาวนิวยอร์คซิตี้ รองเท้าบูทของเธอสร้างความเรียบง่ายให้ดูมีความ casual ที่เมื่อมองไปแล้วมันดูมีความเท่ห์และมองสบายตาได้อย่างเข้ากัน 2. ลองแมทซ์บูทเข้ากับ Slip Skirt Slip Skirt หรือกระโปรงสลิป […]
สีผมอินเทรนด์สำหรับผู้หญิง 50
แน่นอนว่าสำหรับผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 50 ปีขึ้นไปจัดว่าเป็นวัยผู้ใหญ่ที่ผู้หญิงหลาย ๆ คนเริ่มวิตกกังวลเกี่ยวกับเรื่องสีผมของตัวเอง มันเป็นช่วงวัยที่จะเริ่มมีผมสีเทาหรือผมขาวนั่นเองที่ออกมาแซมทำให้ผู้หญิงอย่างเราสูญเสียความมั่นใจใช่ไหม ดังนั้นการเลือกสีผมให้เข้ากับวัยผู้หญิงอายุ 50 ปีขึ้นไปต่อไปนี้ไม่ยากและสามารถเป็นผู้นำเทรนด์แฟชั่นจัดว่าผู้หญิงอายุ 30 กว่ายังต้องอาย แน่นอนว่าด้วยช่วงวัยอายุมากกว่า 50 ปีเป็นช่วงวัยที่มีความมั่นใจสูงที่สุดเท่าที่ผู้หญิงจะเคยมีมา แน่นอนว่าคุณไม่ต้องกังวลเลยถ้าคุณอยากเนรมิตรสีผมของคุณจะเป็นสีม่วงสีทองหรือแม้กระทั่งสีบรอนซ์เงินทั้งศีรษะของคุณ สีสันเหล่านี้ทำให้เห็นว่าพวกคุณมีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้นในช่วงวัยนี้มันจะทำให้คุณดูเด็กลงและที่สำคัญมันจะทำให้คุณดูสวยงามอย่างเป็นธรรมชาติ การสร้างสีสันบนบนผมของคุณมันจะไม่ใช่เรื่องตลกอีกต่อไปเพราะสีสันที่เรากำลังจะนำเสนอให้คุณและแชร์ให้กันในวันนี้เป็นสีผมที่ได้รับการยอมรับแล้วว่าหากคุณได้ทำสีเหล่านี้กับผมของคุณนั่นหมายความว่าคุณจะดูอ่อนเยาว์เพราะมันจะไม่ใช่เศษเฉดสีที่แรงมากจนเกินไปและมันจะทำให้คุณเพิ่มความมั่นใจและดูเด็กลงได้เรามาดูกันว่าสีผมเรานี้สีไหนที่เหมาะกับคุณคุณสามารถนำมันไปใช้ได้ตามคำอธิบายที่มันจะทำให้คุณเข้าใจมันได้มากขึ้น หากคุณลังเลที่จะทำให้สีผมมีสีที่จางหรือเข้มขึ้น ให้เลือกในโทนที่เบากว่าก่อนเสมอ ผมสีจะสว่างขึ้นตามธรรมชาติเมื่อเราอายุมากขึ้น และสีที่อ่อนกว่า เช่น สีบลอนด์ น้ำผึ้ง จะกลมกลืนกับผมหงอกตามธรรมชาติของคุณได้ดี เฉดสีที่เหมาะกับผู้หญิงวัย 50 ขึ้นไป สี Rich Brown พร้อม Baby Lights แน่นอนว่าสำหรับผู้หญิงอายุเยอะสีผมเฉดน้ำตาลมากจะเป็นสีผมเฉดที่ทุกคนนิยมใช้กันเพราะมันจะทำให้เป็นการบดบังผมสีขาวและซ้ำยังทำให้ใบหน้าของคุณดูอ่อนเยาว์ขึ้น แต่เทคนิควิธีการที่จะทำให้มันดูสวยขึ้นนั่นก็คือการทำBaby Highlightsช่วงด้านหน้าที่จะทำให้หน้าดูสว่างและไบรท์ขึ้น ผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 50 ปีคุณจะดูอ่อนเยาว์จากเฉดสีนี้ได้และเห็นได้อย่างชัดเจน คุณจะดูอ่อนเยาว์จากเฉดสีนี้และเห็นความอ่อนเยาว์ลงได้อย่างชัดเจนขึ้น คุณสามารถดึงเอาส่วนของผมสีน้ำตาลและตัวที่เป็น Baby Highlightsออกมา การทำไฮไลท์มาเพื่อสร้างกรอบรูปหน้าของคุณ โดยให้เงาบนใบหน้าทำให้รูปหน้าของคุณดูเรียวและอ่อนเยาว์ สี Caramel Balayage สีโทนนี้บอกได้เลยว่าเป็นสีที่ยอดนิยมสำหรับผู้หญิงที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไปแบบชนิดที่เรียกว่าเป็นอมตะนึกไม่ออกก็ Caramel Balayage กันไปเลย […]
เริ่มต้นกับการดีไซน์ทรงผมให้กับตัวเองอย่างไรไม่ให้พัง
ทรงผมและเส้นผมของผู้หญิงจะว่าเป็นเหมือนเส้นเลือดใหญ่ที่มีความสำคัญในร่างกายเลยก็ว่าได้ และมันไม่ได้มีความสำคัญเพียงเท่านั้นทรงผมยังเป็นสิ่งที่ทำให้ผู้หญิงเรามีทั้งความมั่นใจและสูญเสียความเป็นตัวเองได้ในเวลาเดียวกัน ในช่วงชีวิตของผู้หญิงเส้นผมของเราก็ได้ผ่านเรื่องราวที่มากมายไม่แพ้กับประสบการณ์ชีวิตของผู้หญิงเลยแม้แต่นิดเดียว แต่บ่อยครั้งที่ผู้หญิงบางคนก็หลงลืมไปว่าเส้นผมของเราก็เป็นเหมือนสิ่งมีชีวิตอยู่บนร่างกายเหมือนกันในบางครั้งการถูกทารุณทางด้านความไม่ใส่ใจก็ทำให้เส้นผมของเราพังและอนาคตของเราก็สามารถที่จะพังจากเส้นผมได้อย่างไม่มีเหตุผล พฤติกรรมการละเลยเส้นผมบางอย่างของเราก็ทำให้เส้นผมอ่อนแอได้ง่ายเหมือนกันนะ เช่นบ่อยครั้งที่สาว ๆ หลาย ๆ คนต้องรีบไปทำงานคุณมีเวลาไม่มากพอ การแปรงผมแบบยาว ๆ แรง ๆ หลาย ๆ ครั้งก็ทำให้เส้นผมของคุณอ่อนแอและหลุดร่วงได้ง่าย หรือแม้กระทั่งความรู้สึกขี้เกียจที่คุณจะปล่อยมวยผมของคุณก่อนที่จะนอนหรือบางครั้งเรียกได้ว่าคุณนอนไปพร้อมกับการมัดผมเลย แน่นอนอยู่แล้วว่าเส้นผมของคุณคงไม่มีความทนทานขนาดนั้น ลองมาดูแนวคิดการเริ่มต้นการดูแลเส้นผมหรือการให้เส้นผมของคุณได้มีโอกาสเติบโตอย่างมีคุณภาพและงดงามอยู่บนศีรษะของคุณ มาดูว่ามันไม่มีความยากตรงไหนเลยที่จะทำให้คุณเปลี่ยนแปลงและสามารถเริ่มต้นกับการใส่ใจสิ่งมีชีวิตที่คุณเรียกว่าเส้นผมให้มันกลับมาดูสวยงามและพร้อมที่จะทำให้คุณมีอนาคตไปกับมัน เรามี 5 วิธีง่ายๆสำหรับการเริ่มต้นดูแลสิ่งมีชีวิตที่เรียกว่าเส้นผมของคุณ ลองมาดูกันว่ามันจะทำงานได้ดีหรือมันจะเป็นผู้ช่วยคุณได้ดีเยี่ยมขนาดไหน 1 ปล่อยให้ผมของคุณได้ยาวบ้าง คุณอาจจะลองนึกภาพง่ายๆว่าคุณเป็นราพันเซลเจ้าหญิงแห่งดิสนีย์ก็ได้นะมันก็ไม่ผิด เมื่อไหร่ที่คุณคิดว่าตัวคุณเองมีผมที่ยาวมากพอนั่นหมายความว่าคุณก็ต้องใส่ใจมันให้มากพอเช่นกัน คุณรู้ไหมว่า ผมที่ยาวสามารถเปลี่ยนรูปหน้าของคุณไปได้หลายแบบ โดยเฉพาะเมื่อไหร่ที่คุณมีผมที่ยาวมากกว่าธรรมชาตินั่นหมายความว่าเกือบถึงช่วงเอว ผมก็ต้องการดูแลมากขึ้นและที่สำคัญคุณต้องใช้เวลากับมันในการอาบน้ำมากขึ้นกว่าเดิมเป็น 2 เท่าเพราะผมของคุณก็ยังคงต้องการบำรุงในขณะที่ร่างกายของคุณถูกบำรุงด้วยน้ำ ดังนั้นการใส่ใจผมที่ยาวมากกว่าปกติของคุณก็คือการให้วิตามินที่เป็นตัวบำรุงให้กับเส้นผมของคุณ การเลือกวิตามินดีๆมันก็เป็นเหมือนกันที่คุณเลือกสบู่ที่มีมอยเจอร์ไรเซอร์ดีๆเพื่อบำรุงผิวพรรณของคุณนั่นแหละ การดูแลผมขณะอาบน้ำถือว่าเป็นสิ่งที่ดีที่สุดและเหมาะสมที่สุดที่คุณควรจะทำอะไร 2 การบริจาคเส้นผม คุณคิดว่าคุณจะทำอะไรกับผมของคุณเมื่อคุณรู้สึกว่าผมกับคุณมันยาวเกินไปเกินความจำเป็นที่คุณจะเก็บมันเอาไว้ คุณเลือกที่จะทิ้งมันลงไปในถังขยะหลังจากที่คุณตักมันหรือ คุณจะเลือกที่จะบริจาคมันให้กับคนที่เขาต้องการมันจริง ๆ มันอาจจะฟังดูไม่ใช่เรื่องแปลกสักเท่าไหร่สำหรับการบริจาคเส้นผมยาว แต่แนะนำว่าเส้นผมที่คุณจะนำไปบริจาคต้องเป็นสิ่งที่มีคุณภาพ เพราะผู้รับบริจาคต้องการเส้นผมที่ดีเพื่อที่จะได้ทำประโยชน์ให้กับพวกเขา หากเส้นผมของคุณได้รับการดูแลอย่างมีคุณภาพมากเท่าไหร่ความภูมิใจจะเกิดในใจของคุณเพราะได้ใช้ประโยชน์จากมันจริง ๆ เส้นผมช่วยชีวิตคนได้นะแล้วมันสามารถพลังงานบางอย่างในตัวคุณผู้เป็นเจ้าของผมนั้น มันจะเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมที่สร้างได้ง่าย ๆ 3 การตัดผมสั้น แน่นอนว่าผมสั้นเป็นสิ่งที่ผู้หญิงหลายๆคนอยากจะใช้ในการเปลี่ยนบุคลิกของตัวเอง […]
เทรนต์สีผมโทน Chocolate Brown Hair ตัวเด็ด สุดฮ็อต ไม่ตกเทรนด์
เมื่อพูดถึงช็อคโกแลตแน่นอนว่าสีที่นึกถึงกลิ่นหอมของน้ำตาลไหม้ เข้มข้น ที่อยู่ในลูกอมหวาน ๆ แต่ไม่ใช่แค่ความอร่อยที่ช็อคโกแลตมี สีของมันยังคลาสสิคสำหรับเส้นผมของผู้หญิงอีกด้วย Brunette ladies เป็นชื่อเรียกแทนผู้หญิงผมสีน้ำตาลช็อคโกแลตที่สามารถเห็นภาพได้ชัดเจนขึ้น และด้วยตัว Brunette เองก็มีหลายเฉดช็อคโกแลตให้เลือก เช่น ช็อกโกแลตนม ดาร์กช็อกโกแลต โกโก้ ช็อกโกแลตรสเผ็ด หรือแม้แต่ช็อกโกแลตผสมสีราสเบอร์รี่ สีผมช็อคโกแลตเป็นความมหัศจรรย์ที่สามารถเข้ากับผู้หญิงได้ทุกวัย ไม่จำเป็นต้องเป็นเฉพาะวัยรุ่น หรือวัยผู้ใหญ่ เท่านั้น ทุกวัยสามารถนำมาปรับให้สวยเข้ากับวัยได้ ลองมาดูกันว่า โทนช็อคโกแลตสุดฮ็อตไม่เคยมีคำว่าตกเทรนด์ไม่ว่าจะยุคสมัยไหน มีสีไหนที่ดึงดูดสาว ๆ หลาย ๆ คนที่กำลังอ่านบทความนี้แบบใจจดจ่อ ลองถึงไปลองทำกันได้แบบไม่หวง อันดับ 1 สีน้ำตาลเข้มกับ Balayage เข้ากันมาก ๆ กับช็อคโกแลตกับสไตล์ Balayage เพราะช็อคโกแลตเป็นโทนเข้ม และสามารถไล่เฉดให้อ่อนลงมาจนปลายผมที่เราเรียกกันว่า Balayage เพิ่มความมีเลเยอร์ด้วยการทำ Highlights ว้าวที่สุด ด้วยความงดงามของ Balayage ที่สามารถปรับแต่งให้เข้ากับสีผม แม้กระทั่งผิวของสาว ๆ และจบได้กับทุกระดับความยาวของผม เหมาะมากที่สุดสำหรับสาว ๆ ที่ไม่ต้องการความใส่ใจตลอดเวลา เหมาะและคูล […]
เทคนิคการเป็นผู้ใหญ่ที่น่าทึ่งสำหรับผู้หญิง
กระบวนการที่จะทำให้เรารู้สึกว่าจะเริ่มที่จะเข้าสู่ความเป็นผู้ใหญ่อย่างเต็มตัวมันมีไม่กี่กระบวนการทางความรู้สึกหรือการได้รับความรู้สึกนั้น ความรู้สึกที่ต้องรับผิดชอบในเรื่องที่ใหญ่ขึ้น หรือการเดินออกไปเพื่ออยู่ในความเสี่ยงเพื่อความสำเร็จมากขึ้น สิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณเตือนถึงการเติบโตขึ้นของผู้หญิงเรา บางครั้งเราอาจจะไม่รู้ตัวเลยด้วยซ้ำ ปัญหาชีวิตที่มากขึ้นกว่าเดิมและดูเหมือนจะมีการเปลี่ยนแปลงแบบใหญ่โตหลังจากที่คุณต้องเริ่มต้นการตัดสินใจ มีวิธีจัดการด้วยการฝึกฝนและสร้างวิธีการรับมือเมื่อคุณต้องเข้าสู่การใช้ชีวิตแบบผู้ใหญ่ด้วยความมั่นคงมาให้อ่านกัน ต่อให้คุณอาจจะรู้สึกว่าไม่พร้อมสู่การเปลี่ยนแปลงในตอนนี้แต่อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งที่ผู้หญิงหรือมนุษย์ทุกคนไม่สามารถหลีกเลี่ยงช่วงวัยของการเติบโตขึ้นได้แน่นอน มาดูกันว่ามีเทคนิคอย่างไรบ้างที่จะช่วยให้กระบวนการการเป็นผู้ใหญ่อย่างเต็มตัวที่กำลังเริ่มขึ้นเป็นไปได้อย่างมั่นคงและไม่ทำให้ความรู้สึกของเราแย่ลง 9 Skills ที่จะทำให้การเข้าสู่กระบวนการความเป็นผู้ใหญ่ในแบบผู้หญิงรุ่นใหม่ทำได้อย่างมั่นคง 1. ตัดคนคิดลบออกให้ห่างจากชีวิตของเรา How to cut Nagative People Out Of Your Life ในตลอดชีวิตที่ผ่านมาของคุณมักมีคนหลายประเภทอยู่ในชีวิต เช่น แฟนเก่า เพื่อนเก่า เพื่อนร่วมงานทั้งเก่าและใหม่ นั่นเป็นประสบการณ์ที่ดีมาก ๆ ที่คุณได้มีโอกาสพบกับคนหลาย ๆ สถานะ เพราะประสบการณ์ที่ดีและแย่ของคนเหล่านี้จะช่วยให้คุณได้มองเห็นได้อย่างชัดเจนว่า คนประเภทไหนที่มักแย่ที่สุด เมื่อไหร่ที่ความรู้สึกเสียเวลาสนทนากับคนเชิงลบเหล่านี้เกิดขึ้น นั่นแปลว่าคุณกำลังเข้าสู่กระบวนการการเป็นผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ที่กำลังสร้างกำแพงเพื่อกันตัวเองออกจากสิ่งที่จะกระทบความมั่นคงจากชีวิตของตัวคุณ มันเยี่ยมที่สุดสำหรับการเริ่มต้น 2. การแนะนำตัวเองเพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ดี How To Introduce Yourself “สวัสดีค่ะ” ยังเป็นคำที่ใช้เริ่มต้นการสนทนาที่ยังมีความเป็น Official และสามารถเป็นการนำไปสู่การสนทนาต่อเนื่อง และยังเป็นการทักทายที่สามารถใช้เป็นการเริ่มต้นการแนะนำตัวที่ดูไม่เป็นทางการแต่มีมิตรภาพ หลังจากการแนะนำตัว คุณสามารถค่อย ๆ เริ่มเรื่องสนทนาที่สร้างความน่าสนใจในตัวคุณ ยิ้มแย้มขณะพูดคุย สร้างเสน่ห์ความน่าค้นหาภายใต้ลุคที่ดูสง่างามมีความเป็นผู้ใหญ่ที่นิ่งสงบ […]
วิธีการสร้างแรงผลักดันเพื่อการเป็นผู้หญิงสตรอง
Strong Woman คำที่แปลได้อย่างลงตัว “ผู้หญิงเข้มแข็ง” แต่รู้ไหมว่ากว่าที่พวกเธอเหล่านี้จะก้าวผ่านความอ่อนแอทั้งหลายมาได้มันยากเย็นขนาดไหน ความอ่อนแอคือเชื้อโรคร้ายที่ทำลายล้างชีวิตของผู้หญิงเราได้อย่างง่าย ๆ และความอ่อนแอก็มักจะมาพร้อมกับปัญหาทุกรูปแบบ สำหรับบทความนี้ เราต้องการแบ่งปันการเปลี่ยนตัวเองจากความอ่อนแอสู่ความสตรองด้วยการผลักดันตัวเราเองด้วยคำพูดที่ควรใช้พูดกับตัวเอง หรือการสร้างแรงบันดาลใจจากบทความดี ๆ เพื่อให้การใช้ชีวิตให้ง่ายขึ้นในสภาพแวดล้อมที่โหดร้ายสำหรับผู้หญิงในยุคนี้ คำพูดบางประโยคสามารถดึงความเชื่อมั่นและความมั่นใจให้กับมาเพิ่มพลังให้กับการกลับเข้าสู่โหมดการเป็นผู้หญิงสตรองได้อย่างง่าย ๆ อีกครั้ง วิธีสร้างแรงผลักดันที่จะบอกเล่ากันต่อไปนี้ จะเป็นส่วนด่านแรกที่เหล่าผู้หญิงทั้งหลายต้องทำก่อนในเบื้อต้นเพื่อให้เข้าสู่ความครบสมบูรณ์ในด่านที่สองที่ต้องติดตามกันต่อไป แต่ตอนนี้เรามาดูกันก่อนเลยว่าคำพูดน้ำหนักดีที่สามารถสร้างแรงผลักดันให้กับผู้หญิงเราเปลี่ยนมาเป็นผู้หญิงสตรองต้องทำอย่างไรบ้าง เริ่มจากคำพูด 5 ข้อสำหรับตัวเองกันก่อนเป็นอันดับแรก 5 คำพูดเกี่ยวกับแนวคิดดี ๆ เพื่อสร้างให้ตัวเองมีพลัง 1. ฉันรู้สึกภูมิใจกับผู้หญิงคนนี้ เพราะฉันสามารถผ่านเรื่องเลวร้ายได้จนกลายมาเป็นเธอ I’m pround because I becoming her วันที่เราได้มายืนตรงจุดที่ผ่านทุกอย่างมาแล้ว นั่นก็แปลว่าเรามีความสตรองที่มากพอควร แต่ลองมามองดูกันว่าก่อนที่จะมาเป็นเธอคนนั้นในวันนี้ อะไรที่ทำให้เราอ่อนแอ แน่นอนเลยสำหรับปัญหาระดับต้น ๆ ของการนำไปสู่ความอ่อนแอ นั่นก็คือ การถูกปฏิเสธความรัก การถูกลดคุณค่าด้วยแต่เพียงคำว่าผู้หญิง หรือแม้กระทั่งการต่อสู้กับปัญหาที่มาจากความเห็นแก่ตัวของคนรอบข้าง ทุกสิ่งที่กล่าวมาเหล่านี้จะบั่นทอนความรู้สึกมั่นใจในตัวเองให้หายไป ลองใหม่ ให้ In put ความมั่นใจใส่ลงไปในความรู้สึกของเรา ความรู้สึกที่ว่าไม่ว่าอะไรก็ตามเมื่อไหร่ที่เราได้พยายามจะแก้มันจนสุดความสามารถแล้วไม่เป็นผล ให้ใช้ความนิ่งและสติและบอกกับตัวเองว่า “ไม่มีอะไรที่จะไม่มีทางดีขึ้น […]
เคล็ดลับการสร้างสไตล์น่ารู้สำหรับผู้หญิงตัวเล็ก
ผู้หญิงตัวเล็กส่วนใหญ่มักมีคอสั้น ลำตัวสั้น และขาสั้นกว่า นั่นหมายความว่าเสื้อผ้าที่สวมใส่มีบทบาทสำคัญในการสร้างภาพลวงตาให้ดูสูง และยังมีข้อผิดพลาดในการเลือกใส่เสื้อผ้า รองเท้า หรือแม้กระทั่งเครื่องประดับ เรามาช่วยสร้างความมั่นใจให้กับสาวตัวเล็กที่กำลังมองหาสารพัดวิธีสร้างบุคลิกภาพให้ตัวเองกัน และช่วยทำให้เลิกกังวลกับการสวมใส่แบบถาวร การแบ่งปันต่อไปนี้จะช่วยให้สาว ๆ ร่างเล็ก ได้ปรับเปลี่ยนการดีไซน์เสื้อผ้าการแต่งกายแบบดูฉลาดขึ้นแบบไม่ต้องพยายามมากนัก มาดูกันว่าสิ่งที่ทำแล้วมันจะพลาดมากสำหรับสาว ๆ ไซส์มินิมอลและวิธีเลี่ยงความพลาดให้ดูสวย ต้องทำอย่างไร 8 สิ่งไม่ควรทำสำหรับสาวไซส์มินิ 1. สาวช่าง copy จงอย่าปล่อยความ Unselectively ให้อยู่ในนิสัยของเรา แน่หล่ะว่าการที่สาว ๆ ต้องมีไอดอลเรื่องแฟชั่นการแต่งกายแต่ทว่าไอดอลของคุณอาจจะไม่ได้มีขนาดที่เท่าคุณก็ได้นะ อิทธิพลเหล่าแฟชั่น Vogue, Instagram หรือเหล่าบรรดา Youtuber คนเหล่านี้เขาคือกลุ่มคนที่เป็นตัวกำหนดแฟชั่นแต่แฟชั่นของพวกเขาไม่ได้กำหนดว่ามันเป็นขนาดเฉพาะของคุณเพียงเท่านั้น ดังนั้นหากการติดตามพวกเขาของคุณต้องการเพื่อนำมาใช้เป็นแบบในการแต่งตัวแล้วหล่ะก็ ให้มองหาเซเลบที่มีขนาดตัวเล็กแบบคุณ ยกตัวอย่างเช่น นิโคล ริชชี่ ที่มีความสูงแค่ 5 ฟุต น่าจะช่วยสาวมินิได้เยอะหากต้องการ copy แบบมีรสนิยม อย่ามองไปที่เซเลบริตี้ที่มีความสูงแบบขายาวเป็นไมล์ มันจะทำให้ตัวคุณดูดับ เอาตามจริง เหล่าบรรดาเซเลบริตี้ทั้งหลายทำงานเพื่อสปอนเซอร์ของพวกเขา อย่า Copy จากพวกเขามากเกินไปจนไม่เข้ากับความมินิไซส์ของเรา เสื้อผ้าบางการแต่งตัวอย่างอย่างไม่ได้สวยจากพวกเขาเหล่านั้น มันสวยมาจากคอมพิวเตอร์ต่างหาก 2. […]
วิธีเพิ่มความโดดเด่นด้วยการแต่งตัวตามรูปร่างของผู้หญิง
เอาจริง ๆ แล้วร่างกายของผู้หญิงเรามันก็คือลักษณะของโครงร่างของโครงสร้างเรา ดังนั้นการทำความเข้าใจในโครงร่างของเราจะทำให้คุณสามารถเลือกใส่เสื้อผ้าได้อย่างมีความสุขหากชุดนั้นเหมาะกับรูปร่างของเรา ก่อนอื่นเราต้องรู้ก่อนว่ารูปร่างของผู้หญิงเราแบ่งเป็นแบบไหนบ้าง เมื่อที่คุณสามารถหาคำตอบด้วยการหันกลับไปเช็คว่าโครงร่างของเราจัดอยู่ในสรีระประเภทไหน ก็จะทำให้ชีวิตมันง่ายขึ้น และสามารถทำให้เรารู้สึกมั่นใจ ลองมาเช็คร่างกายของเรากันว่า ส่วนเว้าโค้งที่เป็นโครงร่างของเราตอนนี้จัดอยู่ในรูปร่างแบบไหน และมาดูเทคนิคการแต่งตัวให้เข้ากับรูปร่างของเราเพื่อความสวยและมั่นใจ 5 ประเภทรูปทรงร่างกายของผู้หญิง 1. Apple Body Shape ทรงแอบเปิ้ล สำหรับทรวดทรงนี้ดูไม่ยาก เมื่อไหร่ที่คุณมีทรงด้านบนที่ใหญ่กว่าด้านล่าง เล่น มีไหล่ที่กว้างและหน้าอกที่ใหญ่ และรู้สึกเหมือนน้ำหนักจะมารวมกันอยู่ที่ส่วนกระบังลงหน้าท้อง หรือส่วนอก เอว สะโพก จะมีขนาดไล่เลี่ยกันและโดยส่วนใหญ่สะโพกจะเล็กกว่าช่วงอก วิธีการแต่งตัวของผู้หญิงทรง Apple Body Shape อันดับแรก คุณต้องเบี่ยงเบนความสนใจจากกลางลำตัวให้ได้ก่อน โดยให้หลีกเลี่ยงการใส่กางเกงขานั้น หรือกางเกงเอวต่ำ เสื้อตัวสั้น อันดับสอง งดการใช้เข็มขัดเป็น accessory เพราะมันจะทำให้ดึงความสนใจมายังช่วงเอวหนาของคุณ อันดับสาม งดการใส่เสื้อผ้าเข้ารูปเพราะจะทำให้เป็นการเน้นรูปร่างมากเกินไป อันดับสี่ ให้ใส่เสื้อผ้าเน้นช่วงอกแบบคอวีหรือคอวีลึก และเน้นเรียวขา เพื่อเป็นการสร้างภาพลวงตา และเบี่ยงเบนความสนใจจากความหนาช่วงกลางลำตัวของคุณ 2. Hourglass Body Shape ทรงนาฬิกาทราย ทรงนี้เป็นทรงที่จัดว่าสวยที่สุดเพราะมีความสมดุลอย่างพอดีกับทุกสัดส่วนบนร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น อก […]
