6 อาหารลดอาการซึมเศร้า
โรคซึมเศร้า เป็นโรคทางจิตเวชที่มีคนจำนวนไม่น้อยต้องเผชิญกับโรคนี้ ซึ่งบางคนเป็นโดยที่ไม่ทราบ คิดแต่เพียงว่าตัวเองคิดมากไปเอง ถ้าใครรู้สึกว่าเข้าข่ายจะเป็นโรคนี้ก็ควรที่จะไปพบแพทย์ แต่นอกเหนือจากนั้นเรื่องอาหารการกินก็ดูจะมีผลกับโรคนี้ด้วยเช่นกัน วันนี้ลองมาดูกันว่า 6 อาหารลดอาการซึมเศร้า มีอะไรบ้าง เรียกว่ารู้ไว้ก็ไม่เสียหาย 1.ไขมันดี ถือเป็นอาหารลดอาการซึมเศร้า พอบอกว่าไขมันดี บางคนอาจจะนึกไม่ออกว่าเป็นอาหารประเภทไหน คือ กลุ่มอาหารที่มีกรดไขมันที่ดีต่อสุขภาพ อย่าง เนื้อปลาต่างๆ อาทิ ปลาแซลมอน, ปลาซาร์ดีน, ทูน่า, ปลาดุก เป็นต้น เพราะอาหารเหล่านี้ล้วนแล้วแต่มีโอเมก้า 3 ที่ทำให้ลดอาการของโรคให้เบาลงได้ 2.กล้วย เป็นอีกหนึ่งที่เป็นอาหารลดอาการซึมเศร้า เพราะในกล้วยนั้นจะมีโพแทสเซียม และมีสารทริปโตเฟน ที่ช่วยบรรเทาให้ความดันโลหิตกลับมาสู่ภาวะสงบ อีกทั้งยังช่วยลดอาการเครียด หรือวิตกกังวลลงไปได้ แถมกล้วยยังหาซื้องานและราคาไม่แพงอีก 3.ข้าวโพด จัดเป็นอาหารลดอาการซึมเศร้าได้ เพราะข้าวโพดนั้นถือเป็นอาหารที่อยู่ในกลุ่มคาร์โบไฮเดรต และโดยปกติแล้วผู้ที่ป่วยเป็นโรคซึมเศร้านั้นควรจะกินอาหารประเภืนี้ โดยเฉพาะคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน เพราะมีส่วนในการสร้างสารเซโรโทนินในสมอง ทำให้รู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น แถมยังช่วยลดอาการวิตกกังวลและความเครียดได้ดี นอกจากข้าวโพดแล้วยังมีพวกธัญพืชอย่าง ลูกเดือย, ข้าวกล้อง และธัญพืชอื่นๆ ก็สามารถกินได้และส่งผลดีอีกด้วย 4.เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ถือเป็นอาหารลดอาการซึมเศร้า อย่างในเม็ดมะม่วงหิมพานต์ และถั่วเปลือกแข็งต่างๆ นั้น ล้วนแล้วแต่มีสารอาหารที่สำคัญ […]
7 ไอเดียผมเท่ด้วยทรงอันเดอร์คัท
สาวผมยาวคนไหนเบื่อที่จะรวบผมแบบธรรมดาๆ แล้วมั่ง ยกมือขึ้น! ถ้าคำตอบคื่อใช่ล่ะก็ ลองเปลี่ยนการมัดผมแบบธรรมดาให้ไม่ธรรมดา โดยเพิ่มความเท่ด้วยการตัดทรงอันเดอร์คัท ที่สามารถครีเอทได้หลากหลาย จะแบบสาวผมยาว หรือสาวผมสั้นก็เท่ไม่น้อย ลองมาดู 7 ไอเดียผมเท่ด้วยทรงอันเดอร์คัท ที่รับรองความชิคได้อย่างลงตัวทีเดียว 1.ไอเดียผมเท่ด้วยทรงอันเดอร์คัท สไตล์โมเดิร์น การตัดอันเดอร์คัท สไตล์โมเดิร์นนั้น ง่ายมากด้วยการไถผมช่วงครึ่งล่างของศีรษะ เลือกไถแบบเรียบๆ ไม่ต้องตกแต่งอะไรมากมาย แต่รับรองเรื่องความเท่เปรี้ยวอย่าบอกใคร สำหรับสาวผมยาวที่ตัดทรงนี้ ถ้าอยากโชว์ทรงผมก็แค่มัดผมขึ้นไปเท่านี้ก็สวยแล้ว 2.ไอเดียผมเท่ด้วยทรงอันเดอร์คัท สไตล์สาวผมสั้น สาวคนไหนที่ชื่นชอบผมสั้นต้องไม่พลาดที่ทำทรงนี้ เรียกว่าถ้าอยากเพิ่มดีกรีความแซ่บไม่ซ้ำใครล่ะก็ ลองตัดทรงอันเดอร์คัทไถข้างกันดู เพราะตัดออกมาแล้วยิ่งเพิ่มดีกรีความเผ็ชถึงระดับพริก 10 เม็ดเลยทีเดียว ตื่นมาเซ็ตผมนิดหน่อยก็ออกจากบ้านได้แบบไม่ยุ่งยากด้วย 3.ไอเดียผมเท่ด้วยทรงอันเดอร์คัท แบบสามเหลี่ยม เพิ่มความมั่นใจให้กับสาวๆ กับทรงอันเดอร์คัท สามเหลี่ยม เป็นการผสมผสานของรูปทรงเลขาคณิตแบบเรียบๆ ที่คุ้นเคยมาไว้บนศีรษะ หรือใครจะเพิ่มดีกรีความเปรี้ยวด้วยการทำสีผมเจ็บๆ เพียงเท่านี้ก็ได้ทรงสวยไม่ซ้ำใคร 4.ไอเดียผมเท่ด้วยทรงอันเดอร์คัท ลายบัว เป็นอีกหนึ่งแบบที่สาวๆ ต้องเซฟรูปไปบอกช่างผมให่ไถกันแบบด่วนๆ กับอันเดอร์คัทลายบัวสุดฮิต ไม่ว่าจะเป็นบัวคว่ำ หรือบัวหันข้าง ก็ดีทั้งนั้น เพราะลวดลายและความโค้งของลายนั้นจะรับกับท้ายทอยขาวของสาวๆ ได้อย่างลงตัว 5.ไอเดียผมเท่ด้วยทรงอันเดอร์คัท เส้นตรง ถ้านึกออกว่าจะเลือกตัดอันเดอร์คัทลายอะไร ต้องบอกว่าตัดอันเดอร์คัท […]
7 ไอเดียแต่งตัวสไตล์วัยรุ่น
ขอเสียงวัยรุ่นหน่อย! ถ้าพูดถึงสไตล์การแต่งตัวของวัยรุ่นแล้วต้องบอกว่ามีความหลากหลายมากๆ เพราะแต่ละคนก็มีจุดดีจุดเด่นที่แตกต่างกันออกไป ใครที่ขึ้นชื่อว่าเป็นวัยรุ่นอยู่ หรือแม้แต่วัยเลยรุ่นไปแล้วก็ตาม ลองมาดู 7 ไอเดียแต่งตัวสไตล์วัยรุ่น ที่เหมาะกับแต่ละคนดู ไม่แน่อาจมีไอเดียช้อปปิ้งเสื้อผ้าใหม่มาไว้ในตู้กันกัน 1.ยีนสไตล์ทรงหลวมเป็นอีกไอเดียแต่งตัวสไตล์วัยรุ่น ต้องบอกว่ายีนส์ทรงหลวม หรือ Baggy jeans เป็นไอเท็มแฟชั่นสุดชิคจากยุค 90 ที่กลับมาฮิตอีกครั้ง เพราะสไตล์นี้วัยรุ่นแต่งได้แบบเท่ๆ เก๋ๆ โดยเลือกเนื้อผ้ายีนส์ที่ดูนิ่มๆ จะเป็นกางเกงลูกฟูก หรือกางเกงทรงคาร์โก้ ก็จะเพิ่มลุคให้ดูสตรีทหน่อย จัดว่าเป็นไอเท็มที่ปังไม่มีวันพังนะจะบอกให้ 2.ไอเดียแต่วตัวสไตล์วัยรุ่นกับงานทูโทน ขอบอกเลยว่างานทูโทนกำลังมา ไม่ว่าจะเป็นทูโทนท่อนบน หรือทูโทนท่อนล่างก็ได้แล้วแต่สะดวก อย่างบางคนอาจจะเพิ่มลูกเล่นด้วยการหาหางเกงขาข้างละสี แค่นี้ก็เรียกทุกสายตามามองที่เราได้แล้ว ส่วนใครยังไม่มั่นพอ ขอแนะนำเป็นเสื้อในโทนสีแบบทูโทนไปก่อน ก็สามารถอินไปกับเทรนด์นี้ได้เหมือนกัน 3.บอยเฟรนส์ แจ็คเก็ต เป็นอีกไอเดียแต่งตัวสไตล์วัยรุ่น หรือที่รู้จักกันดีคือเสื้อแจ็คเก็ตทรงโอเวอร์ไซส์ ที่วัยรุ่นแทบทุกคนต้องมีติดตู้เสื้อผ้า เพราะนอกจากจะใส่กันร้อน กันหนาว หรือใส่แบบเท่ๆ ยังสามารถใส่แมทช์กับอะไรก็ดูดี เทคนิคการเลือกแจ็คเก็ตให้เน้นที่โอเวอร์ไซส์ โคร่งๆ หน่อย บอกเลยว่าเหมาะกับหนุ่ม-สาวสายแฟมากๆ จะเลือกสีแบบเอิร์ธโทน สีฟ้า สีเทาอ่อนก็ได้ไม่ว่ากัน 4.ไอเดียแต่งตัวสไตล์วัยรุ่นด้วยมินิสเกิ๊ต งานนี้ขอบอกว่าสาวตัวเล็กได้เปรียบสุดๆ เพราะการใส่มินิสเกิ๊ตยังช่วยเพิ่มความสูงให้กับช่วงขา และยังดดูน่ารักน่ามองอีกด้วย เน้นแบบที่มีสีสันสดใสก็ได้กลิ่นอายของไอดอลเกาหลีเหมือนกันนะ […]
7 สีผมสุดคูลใน ปี 2021
สาวบางคนเปลี่ยนทรงผมจากยาวเป็นสั้น จากสั้นก็ไว้ยาว ก็แล้ว แต่ก็ยังรู้สึกเบื่ออยู่อยากจะจัดให้ผมสวยดูเด่นเด้งเข้าไปอีก ไหนๆ ก็เพิ่งเข้าปี 2012 ยังมาสายที่จะลองเปลี่ยนสีผมดูสักครั้ง วันนี้เลยรวบรวมเอา 7 สีผมสุดคูลในปี2021 มาเป็นไอเดียให้สำหรับคนที่อยากเปลี่ยนสีผม เรียกว่าทำสีเก๋ๆ คลูๆ สักครั้งในชีวิตก็ไม่เสียหายนี่หน่า 1.สีผมสุดคูลแบบสีโทนเทา ต้องบอกว่าสีโทนเทา หรือ Smoke Grey นั้นทำออกมาแล้วดูแพงไม่น้อย ที่เน้นเป็นโทนเมาอมน้ำเงินหน่อยๆ หรือจะลองทำแบบออมเบรย์ คือ การไล่เฉดสีจากโทนเข้มไปหาโทนอ่อน อย่างจะให้ผมด้านบนเป็นสีเข้มหรือสีดำ ส่วนปลายผมเป็นสีเทาก็เริ่ดไม่น้อย 2.สีผมสุดคูลแบบโทนชมพู เป็นอีกสีที่จะเปลี่ยนสาวจืดๆ เป็นสาวหวานแหวว หรือจะเปลี่ยนเป็นสาวซุกซนชี้เล่นก็ได้ แนะนำว่าให้ลองทำแบบชมพูอมเทาหน่อยๆ ใครไม่ต้องการสีจัดจ้านมาก ก็ลองเป็นโทนสีชมพู่หม่นๆ ก็สวยไม่ใช่เล่น 3.สีผมสุดคูลแบบโทนน้ำตาล สีนี้ถือได้ว่าเป็นอีกสีที่สาวๆ ทำแล้วรอดทุกราย เน้นให้เลือกแบบน้ำตาละมุนๆ ถ้านึกไม่ออกให้นึกถึงสีน้ำตาบแบบชานม ก็ได้เฉดสีออกมาไม่จัดมาก ออกน้ำตาลหม่นๆ เย็นๆ แถมทำสีนี้แล้วยังช่วยให้หน้าไบร้ทอีกด้วยนะ 4.สีผมสุดคูลแบบสี Ash Brown หรือสีน้ำตาลเทาหม่น ที่ถือว่าเป็นสีผมสุดละมุน ที่ทำแล้วดูไม่เข้มหรือสว่างจนเกินไป แถมสีโทนนี้ยังมาแรงอีกด้วย เพราะเข้ากับสีผิวสาวเอเชียแบบสุดๆ โทนสีนี้จะออกน้ำตาลอมเทา ชนิดที่ว่าไม่ต้องทำไฮไลท์แค่ดัดลอนก็สวยแล้ว ทำให้เห็นลอยได้ชัดเจนอีก […]
7 ทริคพรางหุ่นสาวสะโพกใหญ่
แม้ว่ายุคนี้มองไปทางไหนก็จะเห็นสาวๆ จำพวกเอวบางร่างน้อยกันเกลื่อนเมือง แต่เชื่อว่าก็มีสาวหลายคนที่เข้าข่ายเนื้อนมไข่ และมีปัญหาเรื่องช่วงล่างที่ใหญ่เกินหน้าเกินตา แล้วเกิดความไม่มั่นใจเวลาเลือกซื้อเสื้อผ้าว่าต้องเลือกแบบไหนที่จะช่วยพรางหุ่นอวบอัดได้ จนบางครั้งเกิดความไม่มั่นใจจนไม่อยากแต่งตัวสวยอวดหนุ่มๆ ง่ายมากแค่เลือกเสื้อผ้าที่เหมาะกับรูปร่าง กับ 7 ทริคพรางหุ่นสาวสะโพกใหญ่ 1.ทริคพรางหุ่นสาวสะโพกใหญ่ด้วยการเลือกเสื้อผ้าเรียบๆ แม้ว่ากระโปรงสีหวานๆ สุดพริ้วสไตล์เจ้าหญิงจะเป็นที่โปรดปรานของสาวๆ แต่สำหรับสาวสะโพกใหญ่แล้วควรเลี่ยงเลย ให้เลือกเสื้อผ้าที่ไม่ต้องมีดีเทลอะไรเยอะอย่าง ให้เลือกสไตล์เรียบ มินิมอล อย่างเดรสยาวเลยเข่า แขนเสื้อมีพลิ้วเล็กๆ ก็ยิ่งทำให้สัดส่วนช่วงบนและช่วงล่างบาลานซ์กันแล้ว 2.เลือกกระโปรงทรงเอก็เป็นอีกหนึ่งทริคพรางหุ่นสาวสะโพกใหญ่ สาวคนไหนที่ชื่นชอบการใส่กระโปรงเป็นชีวิตจิตใจ แล้วต้องการให้ช่วงล่างดูเพรียวลมขึ้น แค่เลือกกระโปรงที่มีความยาวคลุมเข่า เรียกว่าไม่สั้นและไม่ยาวจนเกินไป หรือจะเป็นกระโปรงทรงเอก็ดูจะปลอดภัยไม่น้อย เพราะจะช่วยอำพรางหุ่นได้ดี ซึ่งดีกว่าเลือกกระโปรงที่ฟิตรัดรูป เพราะจะยิ่งเป็นการเน้นสัดส่วนเข้าไปอีก 3.ทริคพรางหุ่นสาวสะโพกใหญ่ด้วยกางเกงพอดีตัว มาถึงสาวที่ชอบความทะมัดทะแมง เรียกว่าลุยไหนลุยนั่น แต่ถ้าไม่อยากเน้นสัดส่วนที่ใหญ่ของตัวเอง แนะนำว่าให้เลือกกางเกงทรงพอดีตัว ย้ำ! พอดีตัว หลายคนอาจเข้าใจผิดคิดว่าพอดีตัวที่ว่าคือต้องฟิตแนบเนื้อ โนๆๆๆ เอาแบบพอดีตัวไม่ฟิตจนเกินไปนะสาวๆ เพราะถ้าเลือกแบบฟิตเปรี้ยะด้วยแล้ว ยิ่งเป็นการเน้นในส่วนของสะโพกเข้าไปกันใหญ่ เห็นทีว่าแบบนี้ไม่ดีแน่ๆ 4.เลือกเสื้อผ้าสีเข้มก็เป็นทริคพรางหุ่นสาวสะโพกใหญ่ อย่างที่บอกสาวคนไหนที่ต้องการอำพรางในส่วนสะโพก ไม่ให้สะดุดตาจนเกินไป ขอเน้นเลยว่าให้เลือกเสื้อผ้าที่มีสีเข้มหน่อย อย่าง สีดำ, สีน้ำเงิน, สีน้ำตาล เทา ประมาณโทนๆนี้มาจับคู่แมทช์กัน รับรองว่าถ้าเลือกเสื้อผ้าสีเข้มๆ จะยิ่งเป็นการพรางหุ่นให้ดูเพรียว […]
6 ไอเดียทรงผมมาแรงปี 2021
ก้าวเข้าสู่ปี 2021 จะมัวแต่ทำอะไรซ้ำๆ เดิมๆ ก็ยังไงอยู่น้า รวมถึงเรื่องทรงผมด้วย หลายคนอาจกำลังมีความคิดที่จะเปลี่ยนทรงผมสักครั้ง เทคนิคง่ายๆ คือ เริ่มจากการตัดผมสั้น เรียกว่าการตัดผมสั้นนั้นจะทำให้คุณสาวๆ เปลี่ยนเป็นคนละคนเลยทีเดียว แถมยังสามารถแต่งตัวได้หลายแบบอีกด้วย วันนี้เรา 6 ไอเดียทรงผมมาแรงปี 2021 มาฝากสาวๆ กัน 1.ผมสั้นพิกซี่ คัท (Pixie Cut) เป็นอีกไอเดียทรงผมมาแรง ใครที่อยากเปลี่ยนตัวเองแบบไม่ให้เหลือเค้าเดิมล่ะก็ ทรงผมสั้นพิกซี่ คัท Pixie Cut ผมซอยสั้นที่เด่นตรงที่ซอยผมข้างหลังออก และผมบริเวณท้ายทอยจะบางมาก หรือไม่ก็สั้นเสมอท้ายทอยไปเลย ส่วนด้านข้างก็ตัดขึ้นไปโชว์หูขาวๆ เป็นอีกทางเลือกหนึ่งให้ทำให้สาวๆ เปรี้ยวไม่ซ้ำใคร แถมยังดูเด็กกว่าอายุจริงอีกหลายปี 2.ไอเดียทรงผมมาแรงอย่างผมบ็อบสั้น ถือได้ว่าเป็นทรงผมสุดเบสิคที่หลายคนฮิตตัดกันไม่วว่าจะปีไหนๆ ก็ตาม ยิ่งเป็นสาวผมสั้นมือใหม่ยิ่งเหมาะ เพราะผมสั้นบ๊อบนั้นแม้จะดูเรียบแต่ก็แฝงความเก๋ใช่ย่อย ไม่ว่าจะเป็นผมสั้นบ๊อบความยาวแค่ติ่งหู หรือจะเป็นระดับความยาวแค่คางแบบสวยๆ หรือถ้าใจถึงก็ตัดผมบ๊อบสั้นไปโล้ด รับรองว่าสวยเฉี่ยวอย่าบอกใคร 3.ผมสั้นหยักศกหนึ่งในไอเดียทรงผมมาแรง ใครว่าสาวผมหยักศกจะไว้แค่ผมยาวธรรมดาๆ เท่านั้น แต่สาวผมหยักศกยังสามารถเปลี่ยนลุคตัวเองด้วยการตัดสั้นไปเลย จะเป็นความยาวระดับติ่งหูก็เปรี้ยวเข็ดฟัน แถมสาวผมหยักศกยังได้เปรียบ เพราะไม่ต้องเสียเวลาเซ็ตผมมากก็สวยแล้ว แต่ใครที่ผมตรงแล้วอยากทำผมทรงนี้ ง่ายมากๆ แค่ดัดผมให้เป็นลอนให้ดูน่ารักๆ […]
7 สไตล์แต่งตัวแบบสาวเท่
ใครว่าแต่งตัวสไตล์สาวเท่ต้องตัดผมสั้น หรือใส่เสื้อตัวใหญ่โคร่งๆ เท่านั้น ต้องเปลี่ยนความคิดใหม่ซะแล้ว เพราะการแต่งตัวสไตล์ Boyish เป็นการตอบโจทย์สำหรับสาวเท่ที่หลายคนคลั่งไคล้มาก สามารถแต่งได้ทุกโอกาส แถมยังดูคล่องแคล่งทะมัดทะแมง วันนี้เรามี 7 สไตล์แต่งตัวแบบสาวเท่ มาฝากกัน 1.สไตล์แต่งตัวแบบสาวเท่ต้องคู่กับ SNEAKERS รองเท้าผ้าใบถือได้ว่าเป็นรองเท้าที่สามารถใส่ได้ทุกเพศ ทุกวัย และขาดไม่ได้ในโลกแฟนชั่นเลยก็ว่าได้ เพราะรองเท้าผ้าใบจะใส่กับอะไรก็ดูจะเข้ากันแทบทุกแนว ทั้งกระโปรงหรือกางเกง โดยเฉพาะสาวๆ ที่ต้องการแต่งแบบสาวเท่ด้วยแล้ว การใส่รองเท้าผ้าใบสามารถเพิ่มลุคบอยได้อย่างสมบูรณ์ 2.เรื่องโทนสีก็สำคัญกับสไตล์แต่งตัวแบบสาวเท่ สไตล์การแต่งตัวนี้สิ่งสำคัญคือ การเลือกเสื้อผ้าที่สีพื้นๆ อย่าง สีดำ สีเทา สีขาว หรือแม้แต่ยีนส์ก็ดูจะเป็นสีสุดคลาสสิคสำหรับสไตล์การแต่งตัวแนวนี้ จะนำมาผสมกับพวกสีเอิร์ธโทนอย่าง สีน้ำตาล หรือ สีเขียว ก็ทำให้ลุคนนี้ดูสบายตา ไม่ฉูดฉสดจนเกินไป แถมแต่งได้ทุกวันแบบไม่มีเบื่อ 3.แค่เพิ่มหมวกสักใบก็เป็นสไตล์แต่งตัวแบบสาวเท่ ใครว่าหมวกจะเหมาะแต่กับหนุ่มๆ เท่านั้น สาวๆ ก็สามารถเพิ่มไอเท็มนี้ได้ถ้าหากอยากแต่งตัวสไตล์ Boyish จะเป็นหมวกทรงไหนก็ได้ไม่จำเป็นต้องเป็นหมวกแก๊ปแบบเดิมๆ เพราะนอกจากหมวกจะกันแดดร้อนในบ้านเราได้แล้ว ยังช่วยเสริมลุคให้สาวๆ คูลและดูน่าค้นหาไม่น้อย เรียกว่าซื้อหาง่ายแถมยังพกพาง่ายอีกด้วย 4.สไตล์การแต่งตัวแบบสาวเท่ด้วยเสื้อโอเวอร์ไซส์ เรียกว่าความฮอตฮิตของเสื้อโอเวอร์ไซส์นี้มีไปทั่ว ไม่ว่าจะเป็นยุโรป, ญี่ปุ่น, เกาหลี ต่างก็ต้องมีไอเท็มนี้ติดตู้เสื้อผ้าเสมอ […]
7 ไอเดียมัดผมสุดชิค
เวลาที่สาวๆ จะออกจากบ้านแต่ละครั้งต้องสวยครบ ทั้งเสื้อผ้า หน้า ผม ยิ่งเป็นเรื่องของผมแล้วอาจจะเบื่อไม่อยากปล่อยผมแบบเดิมๆ บางคนอาจขี้เกียจทำผมแต่ก็อยากจะทำทรงเก๋ๆ ออกจากบ้าน วันนี้เรามี 7 ไอเดียมัดผมสุดชิค มาให้ได้ลองทำ อาจเปลี่ยนทรงธรรมดาให้เฉี่ยวจนใครๆ ต้องเหลียวมอง 1.ไอเดียมัดผมสุดชิคแบบผมมวย เรียกได้ว่าเป็นทรงผมสุดเบสิคมากๆ ที่หลายคนทำอยู่ทุกเมื่อเชื่อวัน ยิ่งเวลารีบแล้วต้องทำทรงนี้กันเลย เพราะทั้งเร็วและเข้ากับเสื้อผ้าแทบทุกชุด อาจจะมัดเป็นมวยสูง หรือแบบมวยต่ำก็ได้ไม่ติด ง่ายๆ แค่นี้ก็สวยออกจากบ้านได้แล้ว 2.ไอเดียมัดผมสุดชิคด้วยยาวมัดผมไซส์ใหญ่ ส่วนใครที่เบื่อการมัดมวยแบบเดิมๆ หรืออยากให้วันนี้สวยออกจากบ้านแบบมีดีเทล ง่ายมากเปลี่ยนยางรัดผมแบบเดิม มาเป็นยางรัดผมไซส์ใหญ่ ที่รู้จักกันดีคือที่รัดผมแบบโดนัท ยิ่งเป็นแบบที่มีสีสันสดใจยิ่งเพิ่มดีเทลความสวยเข้าไปอีก จะรัดแบบรวบหมดหรือจะรัดแบบครึ่งหัว ก็เก๋ไปอีกแบบ 3.ไอเดียมัดผมสุดชิคด้วยโบว์ วันนี้ตื่นมาอยากเปลี่ยนลุคเป็นสาวหวาน ง่ายมากแค่ 1 2 3 หยิบโบว์รัดผมมารัดผมหางม้าสวยๆ ของคุณสาวๆ จะเป็นโบว์เส้นเล็กหรือเส้นใหญ่ก็สวยไม่น้อย หรือจะเพิ่มดีเทลเป็นผ้ารัดผมก็สวยแบบไม่ซ้ำใคร 4.ไอเดียมัดผมสุดชิคแบบดังโงะ ดังโงะ เรียกว่าเป็นอีกหนึ่งทรงที่สาวๆ ชื่นชอบมาก เพราะทำแล้วจะดูแบ๊วตามสไตล์นางเอกสายเกา (เกาหลี) จะเป็นดังโงะแบบที่มัดขึ้นไว้แบบสูง แล้วปล่อยผมหน้าม้าลงมาแบบสวยๆ หรือจะมัดดังโงะแบบครึ่งหัวแบบนี้ก็น่ารักใช่เล่น แต่ถ้าอยากแบ๊วแบบคูณสองแค่แบ่งผมเป็น 2 ช่อ แล้วมัดรวบเป็นดังโงะ […]
6 อันดับสไตล์การแต่งตัวแบบสาวตัวเล็ก
บางคนอาจจะบอกว่าสาวตัวเล็กนั้นได้เปรียบเรื่องการแต่งตัว เรียกว่าแต่งอะไรก็ดูน่ารักแบบไซส์มินิ แต่สำหรับสาวตัวเล็กบางคนก็อาจมีปัญหาเรื่องการแต่งตัว เพราะกลัวว่าแต่งแล้วจะเป็นสาวเตี้ยจนถูกเพื่อนล้อได้ วันนี้เรามี 6 อันดับสไตล์การแต่งตัวแบบสาวตัวเล็ก ใครที่เป็นสาวตัวเล็กมามุงกันตรงนี้ได้เลย 1.สไตล์การแต่งตัวแบบสาวตัวเล็กแค่เพิ่มรองเท้าส้นสูง ใครที่เป็นศัตรูกับรองเท้าส้นสูงต้องเปลี่ยนความคิดใหม่แล้ว ยิ่งเป็นสาวตัวเล็กจะมาใส่รองเท้าส้นแบน หรือใส่รองเท้าผ้าใบทุกเทศกาลก็จะยิ่งทำให้ดูเตี้ยเข้าไปอีก สาวตัวเล็กลองหัดมาใส่รองเท้าส้นสูง หรือรองเท้ามีส้นขึ้นมาหน่อยให้เป็นนิสัยดูซิ เพียงเท่านี้ก็จะทำให้เราดูสูงขึ้นได้แล้ว 2.เลือกชุดที่มีลายตั้งก็จัดเป็นสไตล์การแต่งตัวแบบสาวตัวเล็ก ท่องจำให้ขึ้นใจสำหรับสาวคนไหนที่ไซส์มินิ ให้เลือกใส่เสื้อแนวตั้งสีสดใสๆ ดูก็จะช่วยทำให้รูปร่างดูสูงขึ้นเป็นการหลอกสายตาก็ไม่ผิด จะเลือกเดสสั้นลายตั้งแค่เข่า ก็ยิ่งทำให้ดูเพรียวขึ้นเลยนะ และท่องจำไว้เลยว่าชุดที่ห้ามใส่เด็ดขาดสำหรับสาวไซส์มินิ คือ สายขวาง เพราะจะยิ่งทำให้ดูตัวเตี้ยยิ่งกว่าเดิม 3.เลือกเสื้อครอป เอวลอย เป็นอีกสไตล์การแต่งตัวแบบสาวตัวเล็ก ยิ่งใครเป็นสาวตัวเล็ก เอวบางด้วยแล้วยิ่งเหมาะกับเสื้อครอป หรือเสื้อเอวลอย เพราะจะยิ่งทำให้สาวๆ ได้อวดเอวสวยให้ชาวโลกได้เห็น แถมยังช่วยทำให้หุ่นเพรียวบางกว่าเก่าด้วยซ้ำ บวกกับทำให้ช่วงขาของสาวๆ ดูยาวขึ้นอีกด้วย 4.สไตล์การแต่งตัวแบบสาวตัวเล็กด้วยชุดพอดีตัว สาวคนไหนที่ชอบใส่เสื้อตัวโคร่งแบบบอยๆ ขอร้องให้เก็บเข้าตู้ไปได้เลย เพราะเสื้อตัวใหญ่นี้จะยิ่งให้สาวๆ ดูเตี้ยเข้าไปอีก แถมยังดูลุ่มล่ามหลีกเลี่ยงโดยเด็ดขาด ฉะนั้นชุดที่เหมาะกับสาวตัวเล็ก คือ ชุดที่พอดีตัวหรือชุดเข้ารูป ถ้าอยากให้รูปร่างดูสูงก็ให้เน้นเสื้อผ้าที่ดูเข้ารูปเข้าไว้ แต่ไม่ต้องรัดเปรี้ยจนหายใจหายคอไม่ออกนะ เอาแค่เข้ารูปพอให้เห็นทรวงทรงสวยๆ ก็พอแล้ว 5.เพิ่มเครื่องประดับก็ถือเป็นสไตล์การแต่งแบบสาวตัวเล็ก นอกจากเสื้อผ้าแล้ว เครื่องประทับก็ถือเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสาวๆ ไม่น้อย แต่สำหรับสาวตัวเล็กนั้นอาจจะเพิ่มดีเทลด้วยการเลือกเครื่องประดับที่มีชิ้นใหญ่หน่อย อย่าง […]
6 ทรงผมเหมาะกับสาวหน้ากลม
สาวที่มีแก้มป่อง หน้ากลม หลายคนอาจจะเบื่อเวลาที่ต้องเปลี่ยนทรงผมกันแต่ละครั้ง เพราะกลัวว่าถ้าตัดผมสั้นไปหน้าก็อาจกลมกว่าเก่า เลยไว้แต่ผมยาวแบบเดิม เลยทำให้พลาดที่จะเปลี่ยนลุคตัวเองให้สวยเฉี่ยวแบบคนอื่นๆ ครั้งนี้ใครที่มีปัญหาหน้ากลมรวมตัวกันได้เลย เพราะวันนี้เรามี 6 ทรงผมเหมาะกับสาวหน้ากลม มาฝากกัน 1.ผมทรงเหมาะกับสาวหน้ากลมแบบผมสั้นสไลด์ พอบอกว่าเป็นทรงผมสั้น สาวๆ หน้าทั้งหลายต้องโบกมือลากันเลย เพราะกลัวว่ายิ่งตัดสั้นจะยิ่งเพิ่มดีกรีความกลมเข้าไปอีก ต้องบอกว่าทรงผมสั้ยนซอยสไลด์แบบมีเลเยอร์นั้นเหมาะกับสาวหน้ากลมมาก และยิ่งคนที่มีปัญหาผมบาง ผมเส้นเล็กด้วยแล้วยิ่งเหมาะ เพราะการดัดอ่อนๆ แบบไม่เนี้ยบมาก ก็จะช่วยให้ผมมีวอลลุ่มมากขึ้น และทำให้ใยหน้าเรียวขึ้นอีกด้วย 2.ทรงผมเหมาะกับสาวหน้ากลมแบบบ๊อบสั้นหน้าม้า ใครว่าผมบ๊อบสั้นจะตัดได้แค่เด็กมัธยมต้นเท่านั้น สาวหน้ากลมก็สามารถตัดผมทรงนี้ได้เหมือนกัน ด้วยการตัดให้ปลายตรงของผมบ๊อบนั้นอยู่ระดับเดียวกับคาง และเพิ่มลูกเล่นด้วยการตัดหน้าม้าตรงเขาไปอีก ก็จะยิ่งช่วยเพิ่มเหลี่ยมมุมให้กับใบหน้า นอกจากจะให้สวยเฉี่ยวแล้วยังลดอายุลงได้อีกหลายปีเลยทีเดียว 3.ทรงผมที่เหมาะกับสาวหน้ากลมแบบสั้นประบ่า หรือถ้าสาวหน้ากลมคนไหนเบื่อผมยาวแล้ว อยากลองเปลี่ยนสไตล์ตัวเองบ้าง ทรงผมสั้นประบ่า ก็ถือว่าเป็นทรงผมที่ปลอดภัยอีกทรงหนึ่ง เรียกว่าสาวหน้ากลมตัดทรงนี้แล้วมีแต่รอดกับรอด ด้วยการเพิ่มการซอยไล่เลเยอร์ลงมาให้มีผมปิดแก้วเอาไว้ แค่นี้ก็จะช่วยอำพรางแกล้มลงไปได้แล้ว 4.ทรงผมที่เหมาะกับสาวหน้ากลมแบบผมสั้นมีวอลลุ่ม ถ้าสาวๆ ไม่อยากให้การตัดผมสั้นจะยิ่งทำให้เป็นการเน้นหน้ากลมๆ แก้มป่องๆ แล้ว ง่ายๆ แค่ลองเพื่มวอลลุ่มให้กับผมด้วยการยกโคนผมด้านบน ก็จะเป็นการทำให้เพิ่มความยาวให้กับใบหน้าได้ด้วย นอกจากนี้จะยังทำให้ผมดูหนาขึ้นอีก เหมาะกับสาวๆ ที่มีปัญหาเรื่องผมบางได้อีกด้วย เรียกว่าทรงนี้ได้ประโยชน์สองต่อเลยทีเดียว 5.ทรงผมที่เหมาะกับสาวหน้ากลมแบบผมบ๊อบปลายงอน แค่ตัดผมบ๊อบทื่อๆ ก็ไม่เก๋เลย สาวหน้ากลมลองเพิ่มความน่ารัก ด้วยการตัดผมบ๊อบที่สั้นแบบเลยค้างมาหน่อยๆ […]
