อยากผมสุขภาพดีต้องหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้
เรื่องผมเสีย ผมร่วง เป็นผลข้างเคียงของหลายปัจจัยไม่ว่าจะเป็นปัญหาจากหนังศีรษะระคายเคือง ปัญหาสารเคมี ปัญหาจากอาหารและอีกหลาย ๆ ปัจจัย แต่ปัจจัยการเกิดปัญหาหลักที่เป็นไปได้สูงก็คือสารเคมีจากผลิตภัณฑ์ดูแลผมบางรายการ ที่อาจจะส่งผลให้เกิดผมร่วง เรามีวิธีหลีกเลี่ยงปัญหานี้จากการดูแลผลิตภัณฑ์ที่คุณกำลังใช้อยู่ เพื่อเป็นการตรวจสอบว่าผลิตภัณฑ์ของคุณกำลังทำลายเส้นผมของคุณหรือไม่ และวิธีการบำรุงที่ถูกต้องเพื่อผมสวย โซเดียมลอริลและโซเดียมลอริลซัลเฟต (SLS) ส่วนผสมผลิตภัณฑ์ตัวนี้เราอาจจะนึกไม่ออก แต่ถ้าเราบอกว่ามันคือ ซัลเฟต เป็นสารเคมีที่จะนำไปเป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดร่างกายส่วนใหญ่ เพราะโซเดียมลอริลซัลเฟตนั้นมีคุณสมบัติพิเศษที่ช่วยผ่อนคลายผิว ลดความตึงของผิว มีประสิทธิภาพในการกำจัดสิ่งสกปรกให้หลุดออกง่าย แต่จะมีฟองค่อนข้างเยอะ โซเดียมซัลเฟต มีการทำงานด้านลบคือจะดึงน้ำมันและชั้นผิวสำหรับป้องกันเส้นผมที่เกิดจากธรรมชาติหลุดออกจากเส้นผม ส่งผลให้เส้นผมเกิดความแห้งและมีอาการระคายเคืองเนื่องจากสูญเสียตัวป้องกัน อีกทั้งยังทำลายโปรตีนในเส้นผมจนทำให้เส้นผมเกิดการเปราะบางลงและแตกปลายในที่สุด โซเดียมคลอไรด์ โซเดียมคลอไรด์หรือเกลือ AKA เกลือแกงที่คุ้นหู โซเดียมคลอไรด์เป็นสารที่ได้จากธรรมชาติ และมีประโยชน์ต่อร่างกายมาก แต่ในขณะเดียวกันก็สามารถกลายเป็นโทษได้ เพราะถ้าหากรับประทานในปริมาณที่มากเกินความต้องการของร่างกาย โรคไตก็จะเข้ามาก่อกวนในที่สุด แต่ยังมีการนำ โซเดียมคลอไรด์เข้ามาเป็นส่วนประกอบในเครื่องสำอาง เพราะความเข้มข้นและเหนียว ให้ความหนืดกับผลิตภัณฑ์อย่างส่วนผสมใน สบู่ เกลือขัดผิว น้ำยาบ้วนปาก อายครีม และอีกต่าง ๆ มากมายนั้น ไม่เป็นอันตราย เพราะเป็นสารที่กำเนินมาจากธรรมชาติ แต่อย่างที่บอกไว้หากคุณใช้สำหรับผลิตภัณฑ์ที่สำหรับผมในปริมาณที่มากเกินไป หรือเข้มข้นเกินไป ก็จะทำให้เส้นผมแห้ง และหนังศีรษะระคายเคืองได้ ไตรเอทาโนลามีน (TEA) และไดเอทาโนลามีน […]
สร้างเลเยอร์ผมแบบไหนเพื่อเป็นสาวสดใสรับซัมเมอร์
ฤดูร้อนมันอาจจะไม่ใช่เพียงฤดูแห่งการพักผ่อนหรือการไปชายทะเล แต่ฤดูร้อนของผู้หญิงในสายแฟชั่นมันจะกลายเป็นการเปลี่ยนแปลงทรงผมของทุกๆปี แน่นอนว่าคำว่าฤดูร้อนอากาศมันจะต้องร้อนและร้อนมากขึ้นเรื่อยๆ ดังนั้นทรงผมที่ผู้หญิงหลาย ๆ คนมองหาที่มาแรงอันดับแรก ๆ ต้น ๆ เลยนั่นก็คือทรงผมสั้น หรืออาจจะเป็นทรงยุ่งเหยิงเพื่อให้ลุคดูผ่อนคลายเซอร์ ๆในช่วงฤดูร้อน มันก็คงมีแฟชั่นในทุก ๆ ปีสำหรับทรงผมสั้นที่จะให้ผู้หญิงหลาย ๆ คนได้ใช้เป็นไอเดียสร้างลุคให้คุณได้เกิดเป็นสาวคนใหม่ในช่วงซัมเมอร์ เรามีไอเดียทรงผมสั้นสำหรับซัมเมอร์มาให้คุณได้พิจารณาปรับเปลี่ยนในการปรับเปลี่ยนลุคของคุณในช่วงซัมเมอร์ให้ดูสดใสมากขึ้น เพราะเมื่อไหร่ที่คุณอออกแบบทรงผมด้วยตัวคุณเองแบบไร้ไอเดียมันอาจจะเป็นการตัดสินใจหรือการเปลี่ยนแปลงที่ผิดพลาดที่มันทำให้คุณจะต้องรอเวลา 1-2 ปีเพื่อให้ผมยาวและสามารถกลับไปทำทรงแบบพื้นฐานได้ตามปกติ มาดูกันว่าไอเดียทรงผมที่จะทำให้คุณเป็นสาวสดใสในช่วงซัมเมอร์ที่จะไม่สร้างความโหดร้ายให้กับการเปลี่ยนแปลงของคุณ มีทรงไหนที่น่าสนใจบ้าง สร้างเลเยอร์ให้ทรงผมอย่างไรให้เป็นสาวสดใสในซัมเมอร์นี้ Shaggy Bob ผมบ๊อบที่ยุ่งเหยิง ผมบ๊อบที่ยุ่งเหยิง ทรงนี้บอกได้ว่าเหมาะกับผู้หญิงที่ไม่ทำงานกลางแจ้งมากเกินไป ข้อความยุ่งเหยิงของแบบทรงผมนี้มันจะทำให้ผู้หญิงขี้รำคาญต้องหงุดหงิดไปทั้งวันเพราะอากาศร้อนจัดกิจกรรมกลางแจ้ง แต่ในขณะเดียวกันทรง Shaggy Bob ก็เป็นทรงสำหรับผู้หญิงที่ทันสมัยและเป็นทรงสำหรับผู้หญิงที่มีความมั่นใจในตัวเองสูง ทรงนี้จะเหมาะสำหรับผู้หญิงที่มีผมหนา และเลเยอร์ที่ถูกสร้างก็จะเป็นเลเยอร์ที่ทำให้ความผมหนาดูมีมิติพริ้วไหว และการให้เลเยอร์ที่เป็นผมม้าสั้นด้านข้าง สามารถสร้างความอ่อนวัยได้ และสำหรับระดับความยาวที่อยู่ในช่วงบ่ายมันจะทำให้ผู้หญิงที่มีผมหนาและเป็นผู้หญิงที่อยู่ในวัย 40 ขึ้นไปสามารถลดไวกว่าตัวเองได้จากผมทรงนี้ Layered Bob with Wispy Bangs เมื่อเพิ่มเลเยอร์ของความเป็นผมหยิกเข้าไปจะช่วยทำให้ใบหน้าของผู้หญิงเสริมเข้าไปด้วยผมหน้าม้า และอีกทั้งยังช่วยให้เป็นการเน้นใบหน้าให้ดูมีความสมดุลโดยเฉพาะ layer ด้านข้างจะช่วยให้หนูแก้มและดวงตาจากผมม้าบูมมีความโดดเด่นและน่าสนใจที่มากขึ้น เมื่อการให้ layer ของผมด้วยการทำให้เป็นลอนและควบคู่ไปกับผมหน้าม้า ทรงนี้จะเป็นทรงที่ง่ายสำหรับผู้หญิงที่มีผมหนาหรือผมบางก็ได้ ความเป็นหน้าม้าในผมลอนสั้นจะทำให้ดวงตาของคุณดูแบ๊วสดใสและทำให้คุณดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ […]
วิธีกำจัดเซลลูไลท์ด้วยสครับกาแฟ
เป็นที่รู้กันอยู่แล้วว่ากาแฟเป็นสครับที่ใช้กับผิวที่เห็นผลได้อย่างดี เป็นสิ่งที่ผู้หญิงทุกคนรู้จักถึงประสิทธิภาพของกากกาแฟที่เหลือดีอยู่แล้ว แต่ที่รู้กันส่วนใหญ่สครับกากกาแฟจะช่วยกำจัดเซลผิวที่ตายแล้วทำหน้าที่ผลัดเอาผิวใหม่เข้ามาแทนแถมได้ผิวที่นุ่มเนียนกว่าเดิม แต่เชื่อว่าสาว ๆ ส่วนใหญ่อาจจะยังไม่รู้ว่ากากกาแฟที่นำมาครับผิวให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่านั้น นั่นก็คือสามารถกำจัด เซลลูไลท์ ตามร่างกายของสาว ๆ ได้ทุกส่วนอย่างแขน หน้าท้อง และช่วงต้นขาที่พบได้บ่อย แต่ก็ไม่ได้เห็นผลที่ข้ามวันแต่คุณจำเป็นต้องทำมันบ่อยและเป็นประจำ จะช่วยให้เซลลูไลท์ค่อย ๆ จางและหายไปในที่สุด เรามีวิธีนำกากกาแฟใช้ร่วมกับส่วนผสมทางธรรมชาติอื่น ๆ เพื่อการสครับผิวที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นกว่าเดิม และสามารถส่งผลให้ผิวดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด 1. Coconut oil and Coffee Scrub น้ำมันมะพร้าวกับสครับกาแฟ เมื่อคุณสมบัติของน้ำมันมะพร้าวไม่เพียงแต่ทำให้เส้นผมสุขภาพดีเท่านั้น ยังมีประโยชน์ต่อผิวของผู้หญิงเราอีกด้วย และเมื่อน้ำมันมะพร้าวซึมเข้าสู่ผิว หน้าที่ของน้ำมันมะพร้าวจะเริ่มปฏิกิริยาด้วยการจัดการเซลลูไลท์ได้อย่างล้ำลึกเพราะวิธีนี้จะช่วยให้ไขมันส่วนเกินเริ่มมีการเคลื่อนไหว และด้วยการขัดผิวด้วยกาแฟ คุณจะสามารถลดไขมันได้ด้วยการทาเป็นประจำ วัตถุดิบ ขั้นตอนการผสม นำเอากากกาแฟกับน้ำตาลหรือเกลือทะเลเทผสมเข้าด้วยในลงในภาชนะ ใส่น้ำมันมะพร้าวลงในภาชนะที่มีส่วนผสมของกาแฟ ผสมให้เข้ากัน วิธีใช้สครับ ให้คุณตักสครับใส่ในอุ้งมือของคุณ และวนมันเป็นวงกลม ให้คุณเริ่มป้ายลงบนผิวเน้นบริเวณที่มีเซลลูไลท์ วนให้ทั่ว คุณสามารถทาขึ้นลงหรือแบบวนก็ได้ ให้คุณทำมันก่อนอาบน้ำ จะสัมผัสได้ถึงความชุ่มชื่น และทำไปเรื่อย ๆ เซลลูไลท์จะค่อย ๆ หายไป 2. Coffee and […]
แอบส่องความสวยแบบสาวสองพันปีแบบฉบับสาวญี่ปุ่น
ประเทศญี่ปุ่นเป็นประเทศที่ขึ้นชื่อว่าผู้หญิงผิวสวยติดอันดับโลก และเป็นเทรนด์มาตลอดกับสไตล์ผู้หญิงที่ผู้ชายชอบโดยเฉพาะผู้ชายบ้านเรา พวกเขามีเคล็ดลับความงามมาตั้งแต่สมัยโบราญหลายร้อยปีมาแล้วและวัฒนธรรมการดูแลผิวและความสวยแบบอ่อนเยาว์ก็ไม่จางหายไป และยังได้มีการพัฒนาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่ดีเยี่ยมที่สุดออกมาเพื่อให้ผู้หญิงญี่ปุ่นได้คงความสวยและสดใสได้มาจนทุกวันนี้ การสร้างความสวยของชาวญี่ปุ่นพวกเขาไม่ได้พึ่งพาสกินแคร์เพียงอย่างเดียวเท่านั้น พวกเขายังมีวิธีการดูแลผิวหน้าผิวกายของพวกเขาด้วยการนวดหรือสัมผัสอีกด้วย เพราะผู้หญิงญี่ปุ่นทุกคนจะระลึกเสมอว่าผิวเป็นสิ่งสำคัญมากและเป็นสิ่งที่ต้องให้ความรักและความเคารพเสมอ สิ่งที่น่าสนใจเหล่านี้ เราได้รวบรวมให้สาว ๆ ไว้ในบทความด้านล่างนี้ เพื่อให้คุณสาว ๆ ได้ลองใช้วิธีการดูแลความสวยของตัวเองด้วยวิธีการของสาวญี่ปุ่น เพราะอย่างน้อยพวกเธอก็เป็นสาวสายเลือดเอเชียเหมือนเรา ๆ เคล็ดลับการดูแลผิวแบบฉบับสาวญี่ปุ่น เคล็ดลับที่ 1 การเลือกใช้น้ำยาทำความสะอาดผิวที่อ่อนโยน ผู้หญิงญี่ปุ่นจะหลีกเลี่ยงการใช้น้ำยาทำความสะอาดผิวแบบมีส่วนผสมของสารเคมีแบบร้อยเปอร์เซ็นต์ เพราะมันจะเป็นการทำร้ายผิวของพวกเธอในอนาคต แต่พวกเขาเลือกที่จะใช้ส่วนผสมที่ได้จากธรรมชาติแทน และที่สำคัญมีส่วนผสมของแอลกอฮอลล์ในระดับที่ต่ำ เพราะการทำความสะอาดผิวคือการจัดการกับแบคทีเรียให้หลุดไปและจะต้องมีการเก็บกักความชุ่มชื้นไว้หลังทำความสะอาด และพวกเขาเชื่อว่าการทำความสะอาดผิวและถนอมความชุ่มชื้นไว้จะทำให้ผิวไม่มีริ้วรอยหรือเกิดขึ้นช้าที่สุด ผลิตภัณฑ์ที่นิยมใช้ทำความสะอาดผิวหน้า DHC Deep Cleansing Oil สั่งซื้อได้ที่ : https://www.watsons.co.th/ แบรนด์ยอดนิยมยืนหนึ่งเรื่องทำความสะอาดผิวหน้าและกักเก็บความชุ่มชื้นดีเยี่ยม DHC คลีนซิ่งออยล์ที่มีน้ำหนักเบาและถูกผลิตมาแบบจัดเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อใช้เป็นการกระตุ้นผิวด้วยสารอาหารและให้ผิวเปล่งประกาย เนื้อเจลสามารถจัดการคราบเครื่องสำอางได้อย่างหมดจด ต่อให้เป็นเมคอัพกันน้ำหนักแค่ไหน DHC ขวดนี้ก็ไม่หวั่น จัดการกับสิ่งสกปรกได้จนหมดเกลี้ยงจากผิวหน้าของคุณและให้ความชุ่มชื้นหลังใช้ Kanebo Suisai Beauty Clear Powder สั่งซื้อได้ที่ : https://www.lazada.co.th/suisai/ แบรนด์เก่าแก่ด้านผลิตภัณฑ์สกินแคร์ Kanebo ก็ยืนหนึ่งไม่แพ้แบรนด์น้องใหม่อื่น ๆ โดยเฉพาะตัว […]
อยากผมยาวเร็วแบบสาวสายธรรมชาติต้องกินผักเหล่านี้
ผักเพื่อนที่ดีที่สุดของผู้หญิงเพราะผักมีวิตามินที่สมบูรณ์แบบที่สุดที่สามารถช่วยผู้หญิงในเกือบทุกๆเรื่องของร่างกายไม่ว่าจะเป็น การสร้างสุภาพในร่างกายให้แข็งแรง การลดน้ำหนัก และรวมไปถึงการซ่อมแซมร่างกายบางส่วนโดยเฉพาะเส้นผม มันดูเป็นความเหลือเชื่อมากหากคุณต้องการมีผมที่แข็งแรงนอกเหนือจากการบำรุงด้วยน้ำยาใส่ผมแล้วมันเป็นเพียงแค่การกินผักเข้าไปเท่านั้นก็สามารถทำให้ผมของคุณมีการเจริญเติบโตที่ดีมาพร้อมกับความแข็งแรงได้อย่างน่าทึ่ง วิตามินและไฟเบอร์และแร่ธาตุที่มีอยู่ในผัก มันกลายเป็นผู้ช่วยมือโปรในเรื่องของการส่งเสริมความแข็งแรงให้กับเส้นผมของคุณได้อย่างดี ดูแลทุกรูปแบบที่เกี่ยวกับผมอย่างเช่น การให้ความชุ่มชื้น การให้ความเงางามของเส้นผม ความเรียบเนียนรวมไปถึงผมหนาดกดำสวยงามตามธรรมชาติ เราได้นำเอาเหล่าบรรดาผักที่มีคุณประโยชน์เหล่านี้มารวบรวมไว้ในที่นี้ไว้ให้กับคุณเรียบร้อยแล้ว คุณลองไปอ่านดูว่ามีผักชนิดไหนที่คุณจะต้องกินเพิ่มเข้าไปหรือผักชนิดไหนที่คุณกินมันอยู่แล้วและไม่ควรที่จะหยุดกินมัน แต่ก่อนอื่นที่คุณจะให้ผักเหล่านี้เข้าไปทำประโยชน์ให้กับเส้นผมของคุณโดยตรงคุณก็ควรที่จะต้องมีการดูแลผมในเบื้องต้นเพื่อเป็นการเตรียมพร้อมที่จะรับสารอาหารเหล่านี้ได้อย่างเต็มที่ ซึ่งวิธีการเตรียมพร้อมผมของคุณเหล่านี้ก็ไม่ได้ยากมาดูขั้นตอนการเตรียมพร้อมเหล่านี้กันได้เลย วิธีการเตรียมพร้อมผมในขณะรับสารอาหารจากผัก 1. ผมต้องผ่านการทำความสะอาดและต้องมีความชุ่มชื้นจึงจะดูดซับสารอาหารได้ดีกว่าผมแห้งและสกปรก การสระผมและหมักความชุ่มชื้นไว้มันอาจเป็นขั้นตอนที่วุ่นวาย แต่มันเป็นความคุ้มค่าที่สุดจริง ๆ 2. การเลือกใช้อุณหภูมิน้ำที่ถูกต้องเพื่อเปิดและปิดรูขุมขนที่เส้นผมอย่างมีประสิทธิภาพ ให้คุณใช้น้ำอุ่นใสการเปิดรูขุมขนของเส้นผมและหนังศีรษะ ให้จบขั้นตอนสุดท้ายด้วยน้ำเย็นในการปิดรูขุมขน 3. หลีกเลี่ยงการใช้น้ำร้อนกับผมเพราะจะทำให้ผมเสียน้ำมันตามธรรมชาติและทำให้ผมมีความยืดหยุ่นน้อยลง 4. การมาส์กผมไม่ควรปล่อยทิ้งไว้มากเกินเวลาที่กำหนด ซึ่งเวลาที่ดีที่สุดคือ 30 นาที เพราะหาทิ้งมาส์กไว้นานเกินไปจะกลายเป็นการดูดน้ำและความชุ่มชื้นออกจากผม ผักที่มีคุณค่าต่อเส้นผม 1. ผักโขม จัดเป็นผักในอันดับต้น ๆ ที่ต้องเลือกมาเพราะมีประโยชน์กับผมได้โดยตรง โดยปรกติแล้วผักโขมอุดมไปด้วยธาตุเหล็กและสังกะสีที่มีเส้นใยที่ดีเมื่อกินเข้าไป อีกทั้งยังมีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นอื่น ๆ ที่มีความจำเป็นแก่เส้นผมอย่าง สังกะสีและธาตุเหล็ก ช่วยเรื่องผมร่วงได้ดีมาก 2. แครอท ผักที่ติดอันดับตลอดกาลในเรื่องของการให้ประโยชน์และหาง่าย แครอทเป็นผักที่ดีที่สุดอันดับสองสำหรับผมรองลงมาจากผักโขม ช่วยเรื่องการเจริญเติบโตของเส้นผม วิตามิน B7 หรือไบโอตินที่อุดมอยู่ในผักชนิดนี้เป็นพลังงานหลักของสำหรับผม เพราะพลังไบโอตินจะทำให้เกิดการเจริญเติบโตของเส้นผมใหม่ที่สมบูรณ์ ในขณะเดียวกันก็ช่วยเสริมสร้างรากผมไม่ให้หลุดร่วงง่าย […]
