สัญญาณเตือนของผู้หญิงต้องระวังเมื่อระดับฮอร์โมนไม่สมดุล
การเปลี่ยนแปลงด้านร่างกายของผู้หญิงที่เห็นได้ชัดและมีความสำคัญที่สุดนั่นก็คือ “ฮอร์โมน” เพราะการเปลี่ยนแปลงนี้มันไม่จำเป็นที่จะต้องเป็นช่วงวัยไปทั้งหมด มันอาจจะเกิดขึ้นได้จากความผิดปกติในร่างกาย การเกิดขึ้นนี้เราอาจจะไม่รู้สึกถึงความผิดปกติเพราะคุณไม่ได้สังเกตอาการเตือนเหล่านี้ สัญญาณเตือนที่จะบอกว่าฮอร์โมนของคุณเริ่มไม่สมดุลมันอาจจะมองเห็นปัญหาที่เกิดขึ้นเพียงเล็กน้อยเช่น การมีผิวหนังที่แห้งลง มีอาการขี้ร้อนมากกว่าปกติเล็กน้อยซึ่งอาจจะเป็นไปได้ในเรื่องของอุณหภูมิทัวร์ไป น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นที่คุณอาจจะคิดว่ามันเป็นเพราะคุณรับประทานอาหารมากจนเกินไป แต่อันที่จริงแล้วการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เป็นสัญญาณเตือนที่จะเริ่มบ่งบอกว่าฮอร์โมนของคุณเริ่มไม่มีความสมดุล เรามีสัญญาณเตือนที่มีมากกว่าการบอกไปในข้างต้น เพื่อให้คุณได้สังเกตอาการเหล่านี้และสามารถตรวจเช็คร่างกายของคุณได้อย่างทันท่วงทีหากเกิดปัญหา ให้คุณลองดูสัญญาณเตือนที่เรานำมาแบ่งปันต่อไปนี้ อะไรคือความไม่สมดุลของฮอร์โมน ความไม่สมดุลของฮอร์โมนคือเมื่อมีฮอร์โมนในกระแสเลือดน้อยเกินไปหรือมากเกินไปในกระแสเลือดของคุณต่อให้มีเพียงเล็กน้อยก็สามารถส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในร่างกายที่ชัดเจน ทั้งในด้านการทำงานของร่างกาย ซึ่งการทำงานของฮอร์โมนจะเป็นตัวช่วยในการควบคุมการทำงานของร่างกาย เช่น เมตาบอลิซึม อัตราการเต้นของหัวใจ วงจรการนอนหลับ การทำงานของระบบสืบพันธุ์ การเจริญเติบโตและการพัฒนา สุขภาพจิต และอุณหภูมิของร่างกาย และฮอร์โมนมีการกระจายอยู่ทุกหนทุกส่วนในร่างกายของคุณ เมื่อฮอร์โมนไม่ปกติมีมากไป หรือน้อยไปจนขาดความสมดุล สัญญาณเหล่านี้จึงแสดงออกมาให้เห็นได้ได้หลายวิธี สัญญาณฮอร์โมนไม่สมดุล 1. มีผมเกิดขึ้นมากจนเกินไป มันอาจจะดูเหมือนเป็นเรื่องปกติหากผมของคุณหลุดร่วงออกไป แต่มันจะไม่ปกติหากการเกิดขึ้นของเส้นผมมีมากจนทำให้คนเกิดความรำคาญหรือมีมากกว่าปกติที่คุณเคยมี และมันอาจจะมีเส้นขนขึ้นในบริเวณที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อนเช่นบนใบหน้า ช่องหูหรือใต้วงแขนที่เกิดขึ้นเร็วผิดปกติ นั้นเป็นเพราะว่าร่างกายผลิตฮอร์โมนที่ชื่อว่า Testosterone มากจนเกินไป 2. ช่องคลอดแห้ง ภาวะช่องคลอดแห้ง อาจจะพบได้ไม่บ่อยสำหรับผู้หญิงที่ยังอยู่ในวัยอายุไม่เกิน 40 ปี และเป็นเรื่องปกติที่จะเกิดขึ้นกับผู้หญิงในวัย 40 ปีขึ้นไป แต่หากภาวะช่องคลอดแห้งมีเกิดขึ้นก่อนวัยหรือไม่ใช่ปัญหาสุขภาพแห่งวัย นั่นเป็นสัญญาณที่เตือนว่าฮอร์โมนในร่างกายของคุณเริ่มที่จะไม่ปกติหรือไม่มีความสมดุล เพราะฮอร์โมนเอสโตรเจนมีในปริมาณที่ต่ำ คุณจำเป็นที่จะต้องหาวิธีสร้างเอสโตรเจนขึ้นในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อนงดการเกิดปัญหาเรื่องเพศสัมพันธ์เพราะมันจะทำให้คุณรู้สึกเจ็บปวด 3. เส้นผมบางลง เรากำลังพูดในเรื่องของเส้นผมหากคุณเริ่มรู้สึกถึงความผิดปกติว่าเส้นผมหลุดร่วงมากจนเกินไป […]
สร้างเสน่ห์แบบสวยเงียบอย่างไรให้ดึงดูด
ความริษยาของผู้หญิงมักเกิดขึ้นเสมอถ้าพวกเราได้เห็นคนที่สวยและน่าสนใจจนพวกเขาต้องหันกลับไปมองตรงหน้า มันเป็นความริษยาที่คุณอาจจะห้ามมันไม่ได้มันมีอยู่ในสายเลือดของความเป็นผู้หญิง ทำให้คุณเกิดคำถามอยู่เสมอว่าคนพวกนี้สวยโดดเด่นได้อย่างไร แต่ความสวยก็มีหลายรูปแบบในการแสดงออกที่ทำให้ผู้คนที่พบเห็น อย่างเช่น ความสวยจากการเมคอัพ ความสวยจากการเดรสอัพ ความสวยจากการลุกอัพ สิ่งเหล่านี้ส่งผลความดึงดูดที่ค่อนข้างแตกต่างกัน ถ้าจะดูน่าเบื่อ เรามีวิธีการสร้างความดึงดูดแบบเงียบ ๆไปเอาหยวน มีเสน่ห์แบบที่ไม่มีใครอยากอยู่ห่าง คุณไม่จำเป็นต้องแสดงออกเรามีวิธีที่น่าสนใจกว่านั้น วิธีทำอย่างไรที่ทำให้มีเสน่ห์แบบเงียบ ๆ ท่าทาง Posture หลายคนอาจจะงงว่าหากต้องการสร้างเสน่ห์แบบเรียบๆมันก็คือการอยู่นิ่ง ๆแล้วเกิดการดึงดูดไม่ใช่หรือ? มันก็ถูกแต่ก็ไม่ใช่ทั้งหมด แต่ที่เรากำลังจะบอกนั่นก็คือการแสดงออกแบบง่าย ๆที่ไม่ได้หวือหวาหรือดูกระโดกกระเดกมากเกินไป ดังนั้น สิ่งที่กำลังจะบอกก็คือ ไม่ว่าคุณจะนั่ง ยืนขึ้น หมอบ คลาน งอตัว หรืออะไรก็ตาม เราต้องการให้คุณแน่ใจว่าคุณดูดีเมื่อทำมัน คุณอาจจะต้องแอบคิดว่าคุณกำลังเป็นซุปเปอร์โมเดลอย่างเงียบ ๆ เอกลักษณ์ของซุปเปอร์โมเดลนั่นก็คือการเดินอย่างเยอะหยิ่งด้วยความมั่นใจคุณสวย เป็นการใช้ Body Action ที่สร้างความน่าค้นหาได้อย่างน่าทึ่ง เพราะไลฟ์สไตล์และบุคลิกของคุณมันเป็นศิลปะอย่างหนึ่ง หากคุณมีการใช้ Body Action แทนการพูดเพื่อเป็นการสร้างเสน่ห์ นักวางแผน นักวางแผนในที่นี้เราอาจจะเรียกว่าเป็น organizer ก็ได้เหมือนกัน เมื่อไหร่ชีวิตของคุณถูกจัดระเบียบและคุณได้เดินตามระเบียบนะมันเป็นการสร้างเสน่ห์ที่น่าทึ่งที่หลาย ๆ คนจะชื่นชมในตัวคุณ ขอให้ระเบียบที่คุณจัดนั้นหรือคุณทำตามนั้นเป็นเรื่องง่าย ๆ ก็ตาม การที่ดูเป็นคนเคร่งครัดและไม่ออกนอกกรอบมันทำให้คุณดูเป็นผู้หญิงที่มีชั้นเชิง […]
