ป่าบำบัดจิตสร้างชีวิตผู้หญิงให้แข็งแรง
ชีวิตเมืองสำหรับผู้หญิงมันเป็นเมืองแห่งความรู้สึกจริง ๆ ผู้หญิงกว่า 70% ต้องตกเป็นเหยื่อของอารมณ์ที่แปรปรวนด้วยสังคมและความกดดันในหน้าที่การงานที่ต้องรับผิดชอบ และทะเลก็ไม่สามารถบำบัดอารมณ์ได้ตรงจุดนัก มีกิจกรรมอีกอย่างที่มีองค์ประกอบรวม ๆ ที่สามารถบำบัดอารมณ์ได้จริง และไม่ใช่เพียงเท่านี้ยังสามารถช่วยให้เริ่มต้นชีวิตใหม่ ๆ ได้อย่างกล้าหาญแบบที่ไม่เคยเป็นมาก่อนอีกด้วย แต่ก่อนอื่นสิ่งแรกที่ต้องมีเพื่อเป็นพื้นฐานในการเข้าสู่กระบวนการใช้ป่าเพื่อบำบัดชีวิต คุณต้องมีความกล้าและที่สำคัญ “ความเชื่อ” ที่จะถูกสร้างขึ้นมาจากระบวนการคิดและความมั่นใจและเชื่อมั่นที่จะเตรียมการปลดปล่อยตัวเองด้วยการใช้การเดินป่าในที่ทุรกันดารเพื่อบำบัดความรู้สึกเหล่านั้น เริ่มต้นอย่างไรกับป่า คุณไม่จำเป็นต้องเป็นนักปีนเขา หรือนักเดินป่าธรรมชาติที่มีความชำนาญ เพียงแต่ให้คุณทำความเข้าใจให้ได้ว่า การเดินป่าคุณอาจจะต้องมีความกล้า และร่างกายที่แข็งแรง และความพร้อมบวกกับความเชื่อว่าธรรมชาติจะช่วยให้คุณได้ไอเดียเปลี่ยนชีวิตและสุขภาพที่แข็งแรงขึ้น มีอีกหลายสิ่งที่คุณจะได้รับจากความกล้าหาญนี้มีอะไรบ้างมาตามอ่านกันต่อ สิ่งที่จะได้จากธรรมชาติ 1. Headspaceและความคิดใหม่ ๆ ขึ้นชื่อว่าธรรมชาติแน่นอนว่ามันเป็นความออร์แกนิกไปซะทุกเรื่อง โดยเฉพาะเรื่องของอากาศและความสงบ เพราะความวุ่นวายกับการผ่านศึกของ Bangkok Woman มันเป็นความหินโหดสำหรับผู้หญิงจนทำให้พื้นที่ในสมองหายไป และบ่อยครั้งสมองของผู้หญิงเหล่านี้ เมื่อไหร่ที่คุณลองขยับขาของคุณและวางทุกอย่างลง ให้รองเท้าส้นสูงของคุณเป็นผ้าใบแบบกระชับเท้า ลองเริ่มต้นง่าย ๆ ด้วยการไปยังถิ่นทุรกันดารหรือนอกเมืองออกไป การมองวิถีชีวิตชนบทที่มีต้นไม้มากกว่าบ้านที่อยู่อาศัย ให้ระหว่างทางที่คุณเดิน ให้คุณเริ่มคิดถึงเกมส์ที่คุณชอบเล่นอยู่บ่อย ๆ ลองนึกถึงจุดพีคของเกมส์แล้วลองนำมาลองผสมผสานกับการทำงาน บางครั้งเสียงจากธรรมชาติกับอากาศโล่ง ๆ ที่เข้าไปในร่างกายมันอาจจะทำให้คุณอัจฉริยะขึ้นมาได้อย่างไม่น่าเชื่อ 2. ได้ความมั่นใจ ลองนึกภาพว่าคุณกำลังเดินอยู่ในป่าเพื่อชมธรรมชาติแล้วคุณต้องวางแผนการเดินเข้าไปและเดินกลับอย่างไรให้ตรงเส้นทางเดิม หรือแม้กระทั่งการเดินข้ามลำธารเล็ก ๆ การทรงตัวและกระโดดข้ามไปอย่างมั่นใจมันสามารถช่วยไล่เอาความรู้สึกกลัวออกไปจากคุณได้ เมื่อไหร่ที่คุณสามารถกระโดดข้ามลำธารโดยไม่ลื่นล้ม […]
