6 ไอเดียแต่งตัวแบบสาวอวบ
แม้ว่าเทรนด์สาวร่างเล็ก ไซส์มินิ จะมีให้เห็นเกลื่อนถนน แต่สาวพลัสไซส์ หรือสาวเจ้าเนื้อไม่ต้องน้อยใจไปว่าจะหาเสื้อผ้าใส่สวยๆ ได้ยาก แค่มิกซ์แอนด์แมชเหมาะกับตัวเองแค่นี้ก็สวยแบบไม่แคร์ไซส์อีกแล้ว ไม่เชื่อลองมาดู 6 ไอเดียแต่งตัวแบบสาวอวบ กันดีกว่า 1.เลือกเสื้อผ้าสีเข้มๆ หรือสีดำก็เป็นไอเดียแต่งตัวแบบสาวอวบ หลายคนอาจจะมีปัญหากับการหาชุดสวย ใส่ตอนเช้า ง่ายมากแค่สาวอวบลองเลือกเสื้อผ้าสีดำ หรือสีเข้มๆ อย่าง สีน้ำเงิน, สีเทา มาใส่ดู ก็จะช่วยพรางรูปร่างให้เพรียวขึ้นเป็นกอง หนำซ้ำยังช่วยเสริมลุคให้ดูดี และสามารถเข้าได้กับทุกสถานการณ์ ไม่ว่าจะใส่ไปทำงาน, ใส่ไปเดินสวยๆ หรือแม้แต่ชุดที่เป็นทางการมากๆ ก็ตาม 2.ไอเดียแต่งตัวแบบสาวอวบ แค่เลือกเสื้อผ้าลายทาง ลายทางที่ว่านี้สำหรับสาวอวบ ต้องเป็นลายทางตรงเท่านั้นนะ ไม่เอาลายทางขวางอย่างเด็ดขาด ซึ่งลายทางยาวนี้จะช่วยทำให้พรางหุ่นให้ดูเพรียว มีทรวดทรง แถมยังช่วยให้ดูสูงขึ้นด้วย จะเลือกเป็นเสื้อคลุม หรือกระโปรงลายทางก็ไม่ผิดกติกาแต่อย่างใด 3.แค่ใส่ชายเสื้อไว้ในกางเกงหรือกระโปรงก็เป็นไอเดียแต่งตัวแบบสาวอวบแล้ว ถ้าอยากให้ดูมีส่วนเว้าส่วนโค้ง ไม่เตี้ยตัน สาวอวบลองเอาชายเสื้อใส่ไว้วในกางเกงหรือกระโปรงดู ก็จะช่วยทำให้เห็นความเว้าของช่วงเอวได้ หรือจะใส่แบบกางเกงเอวสูงสีเรียบๆ แล้วลองเอาชายเสื้อใส่เข้าไป แค่นี้ก็ยิ่งทำให้ดูดีขึ้นเป็นกอง 4.ไอเดียแต่งตัวแบบสาวอวบเพียงแมทช์สีสว่างกับท่อนล่างสีเข้ม พอแนะนำว่าสาวอวบต้องเน้นสีดำ หรือสีเข้มๆ เท่านั้น สาวอวบบางรายอาจจะล่อใส่แต่สีดำหรือสีเข้มทั้งชุด แบบนี้จะดูน่าเบื่อไม่น้อย ลองเปลี่ยนเอาท่อนบนเป็นเสื้อสีสว่าง อย่างสีขาว สีเนื้อ […]
6 ไอเดียผมสั้น
แน่นอนว่าเทรนด์ผมสั้นก็ไม่เคยเอ้าท์แม้แต่น้อย เพราะสาวๆ ส่วนใหญ่ที่เบื่อกับผมยาวสลวย ก็มักจะเล็งหั่นผมให้สั้นเพื่อเป็นการเปลี่ยนลุคไม่ให้น่าเบื่ออีกด้วย ยิ่งถ้าเป็นสาวที่แต่งตัวเก่งๆด้วยแล้ว การตัดผมสั้นก็จะยิ่งเพิ่มความชิคให้กับคุณไม่น้อย รอช้าอะไรลองมาดู 6 ไอเดียผมสั้น กันเลย เผื่อจะได้บอกช่างตัดผมถูกกันนะ 1.ไอเดียผมสั้นแบบ Super Short Bob เรียกได้ว่าความยาวระดับติ่งหูสวยๆ ของสาวๆ นั้นถือว่าตอบโจทย์ของสาวที่มีความยูนิตอยู่ในตัวไม่น้อย แต่หลายคนอาจลังเลว่าจะดูเรียบๆ เด็กน้อยไปหรือเปล่า ถ้าไม่อยากให้ดูเรียบไป ก็ลองเพิ่มดีเทลด้วยการตัดผมหน้าม้า และเซ็ตแบบให้หน้ามาไม่เป๊ะจนเกินไป หรือถ้าสาวคนไหนมั่น ก็ลองเปลี่ยนเป็นหน่าม้าเต่อเก๋ๆ ไปเลย เท่านั้นก็เรียกความโดดเด่นให้กับคุณได้ไม่น้อย 2.ไอเดียผมสั้นแบบ Perfect Bob ถ้าสาวคนไหนยังมีความลังเลกับไอเดียผมทรงแรก ไม่มั่นว่าถ้าตัดสั้นเท่าติ่งหูจะดูมัธยมไปหรือเปล่า ถ้าอย่างนั้นลองเพิ่มความยาวของผมบ็อบให้มีความยาวขึ้นหน่อย ให้สั้นแบบกลางๆ คือ ไม่สั้นและไม่ยาวจนเกินไป เรียกว่าความยาวระดับนี้สามารถทำให้เข้ากับใบหน้าสวยๆ ของคุณผู้หญิงได้ และยิ่งทำให้เสริมเรื่องการแต่งตัวได้ด้วย สามารถแต่งได้หลายสไตล์ ไม่ว่าจะเป็นสาวติสต์ๆ หรือจะเป็นสาวหวานก็น่าดูไม่น้อย 3.ไอเดียผมสั้นแบบ Longer Style สำหรับคุณสาวๆ ที่ไว้ผมยาวสลวยมาโดยตลอด แม้ว่าเทรนด์จะผ่านไปแล้วไม่รู้เท่าไหร่ แต่ใจก็ยังกล้าๆ กลัวๆ ที่จะเปลี่ยนลุคตัวเอง แม้ว่าอยากจะเปลี่ยนทรงผมแบบเดิมใจจะขาดก็ตาม เพราะกลัวตัดผมสั้นแล้วจะเด๋อด๋าหน้าแปลก ถ้าอย่างนั้นลองเริ่มต้นด้วยการตัดสั้นแบบเลยบ่าดูก่อน เรียกว่าเอาพอมัดผมได้ก่อน […]
6 ไอเดียแต่งตัวสไตล์เกาหลี
การแต่งตัวสไตล์เกาหลีก็เป็นสไตล์ที่วัยรุ่นไทยนิยมแต่งตัวตามกันมาก ไม่ว่าจะเป็นแนวน่ารักๆ หรือจะเป็นแนวสตรีทเท่ๆ งานนี้บอกได้เลยว่าอยากแปลงโฉมสวยใสแบบสาวเกาหลีไม่ยาก วันนี้เรามี 6 ไอเดียแต่งตัวสไตล์เกาหลี มาฝากกัน 1.แต่งตัวสไตล์เกาหลีต้องชุดเซ็ท บางคนอาจจะงงว่าชุดเซ็ทคืออะไร ก็ชุดที่เข้าเซ็ตกันทั้งเสื้อ กางเกง หรือกระโปรง ก็ยิ่งทำให้ดูเกาหลี้..เกาหลีเข้าไปอีก ไม่ว่าจะเป็นชุดเซ็ทแบบสีพื้นทั้งเสื้อ กางเกง กระโปรง หรือจะเป็นชุดเซ็ทลายสก็อตสีหวานๆ ก็ยิ่งเพิ่มดีกรีความน่ารัก แถมชุดเซ็ทที่ว่านี้ไม่ต้องมานั่งแมทช์กันใหญ่ปวดหัว เพราะเขาคิดมาให้หมดแล้วว่าใส่แบบนี้สวยจริงอะไรจริง 2.แต่งตัวสไตล์เกาหลีด้วยชุดเดรส เทคนิคง่ายๆ ที่ถ้าสาวๆ คนไหนอยากแต่งตัวแนวเกาหลี ก็แค่หาชุดเดรสกระโปรงมาใส่ อาจจะเป็นเดรสลายดอกไม้เล็กๆ หรือจะเป็นเดรสสีพื้น ทั้งแบบยาวและแบบสั้นได้หมด อาจจะเลือกผ้าที่เป็นชีฟอง แขนตุ๊กตาหน่อย ก็ยิ่งเพิ่มดีกรีความคิ้วท์เข้าไปอีก 3.แต่งตัวสไตล์เกาหลีด้วยเสื้อยืดโอเวอร์ไซส์ การเลือกเสื้อยืดโอเวอร์ไซส์กับเกางเกงยีนส์สักตัว ก็ถือว่าเป็นการแต่งตังสไตล์เกาหลีแล้ว ไม่ว่าจะเป็นเสื้อยืดโอเวอร์ไซส์แขนยาว หรือแบบแขนสั้นก็ได้หมด โดยมาแมทช์กับกางเกงยีนส์ขากระบอก หรือจะเป็นกางเกงยีนส์ขายาวที่มีความยาวของขากางเกงเหนือข้อเท้าก็ได้ เพื่อที่จะได้โชว์รองเท้าผ้าใบสุดคูลได้ด้วย 4.แต่งตัวสไตล์เกาหลีด้วยชุดเอี๊ยม ชุดเอี๊ยมที่ว่านี้ได้ทั้งแบบกระโปรงและแบบกางเกง แต่สาวๆ ต้องกะให้ไซส์หลวมหน่อยๆ นะ อาจจะเลือกชุดเอี๊ยมสีสดใส อย่างสีพาสเทล ชมพู ฟ้า เหลือง แบบนี้ก็เพิ่มความสดใสน่ารัก บวกกับหาเสื้อยืดโอเวอร์ไซส์มาใส่ไว้ด้านในก็น่ารักไปอีกแบบ 5.แต่งตัวสไตล์เกาหลีด้วยเสื้อเชิ้ต กางเกงยีนส์ ใครว่าเสื้อเชิ้ตจะเหมาะแต่กับผู้ชายเท่านั้น […]
ดูแลตัวเองในยุคโควิด-19
ต้องบอกว่าในช่วงที่เกิดการระบาดระลอกที่2 ของโรค โควิด-19 นั้นทำให้หลายๆ คนต้องใช้ชีวิตแบบระวังกันเป็นพิเศษ รวมถึงสาวๆ ที่ต้องคอย ดูแลตัวเองในยุค โควิด-19 เรียกว่าเตรียมความพร้อมก่อนออกจากบ้ารนกันเลยทีเดียว 1.ดูแลตัวเองด้วยการสวมหน้ากากอนามัย ต้องบอกว่านาทีนี้ หน้ากากอนามัย ถือว่าเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายใยยุค โควิด-19 นี้แล้ว เพราะไม่ว่าจะออกไปใช้ชีวิตนอกบ้าน อยู่ภายในออฟฟิศ ก็ตามมีความจำเป็นต้องสวมใส่หน้ากากอนามัยตลอดเวลา เพราะการสวมหน้ากากอนามัยนั้นเป็นการป้องกันตัวเอง และยังช่วยป้องกันการแพร่กระจายเชื้อโรคให้ผู้อื่นอีกด้วย 2.ดูแลตัวเองเมื่อต้องไปในสถานที่แออัด ซึ่งหากมีความจำเป็นต้องไปยังสถานที่แออัด หรือแหล่งชุมชนที่ไม่อาจหลีกเลี่ยงได้ ไม่ว่าจะเป็น ขนส่งสาธารณะต่างๆ ก็ควรที่จะสวมหน้ากากอนามัยตลอดการเดินทาง ตลาดสด ซุปเปอร์มาเก็ต ก็ควรมีการวางแผนการเดินทางให้ดี รวมถึงลิสรายชื่อของที่มี่ความจำเป็นต้องซื้อ เพื่อเป็นการลดระยะเวลาในการอยู่ในสถานที่นั้นๆ นานๆ รวมถึงระมัดระวังการสัมผัส ไม่ใช้มือเปล่าสัมผัสของสด 3.ดูแลตัวเองด้วยการเว้นระยะห่าง เมื่อต้องอยู่นอกบ้านนั้น สิ่งที่สำคัญอีกอย่าง คือ การเว้นระยะห่าง ไม่ว่าจะเป็นในรถโดยสารสาธารณะ ก็ควรเว้นที่ว่างไม่นั่งติดกัน เลือกที่จะไปรถคันที่ผู้โดยสารไม่หนาแน่นมาก และถ้าระยะทางที่จะไปนั้นไม่ไกลพอที่จะสามารถเดินได้ ก็ควรจะเดินไปเพราะนอกจากจะเป็นการเว้นระยะห่างที่ดีแล้ว ยังเป็นการออกกำลังกายไปในตัวอีกด้วย รวมถึงในร้านอาหาร หรือศูนย์อาหาร เลือกที่จะนั่งคนเดียว หรืออย่างในซูปเปอร์มาเก็ต ร้านสะดวกซื้อ ก็ไม่ควรเข้าคิวต่อจากคนข้างหน้าใกล้จนเกินไป 4.ดูแลตัวเองด้วยการล้างมือให้สะอาด คงเลี่ยงไม่ได้ในการจับสิ่งของต่างๆ เวลาที่อยู่นอกบ้าน […]
เคล็ดลับผิวสวยแบบฉบับสาววัย30
แน่นอนว่าสำหรับสาวๆ แล้วนั้น เรื่องความสวยความงามต้องมาที่หนึ่ง ไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ก็ไม่อยากที่จะหยุดสวยไปด้วย วันนี้เรามี เคล็ดลับผิวสวยแบบฉบับสาววัย 30 มาฝากกัน 1.เคล็ดลับผิวสวยด้วยครีมบำรุง สาวๆ บางคนอาจละเลยอาจทาครีมบำรุงผิว มุ่งเน้นแต่ทาครีมบริเวณใบหน้าเท่านั้น ต้องบอกว่าผิดถนัดเลยค่ะ เพราะการทาครีมบำรุงผิวก็เหมือนกับการให้อาหารผิวนั่นเอง โดยเฉพาะหลังอาบน้ำเสร็จใหม่ๆ สาวๆ ต้องไม่ลืมที่จะทาครีมบำรุงผิวในทันที ช่วงเวลานี้ถือเป็นช่วงนาทีทอง เพราะครีมบำรุงผิวจะซึมซาบได้อย่างดีเลยทีเดียว รู้อย่างนี้แล้วสาวๆ ต้องไม่ขี้เกียจเป็นอันขาด 2.เคล็ดลับผิวสวยด้วยสครับ ช่วงสถานการณ์โควิด-19 นี้ สาวๆ หลายคนอาจจะไม่มีโอกาสที่จะไปสปาเท่าไหร่นัก เพราะฉะนั้นการสครับผิวอยู่บ้านก็เป็นทางเลือกที่ดีอีกทางหนึ่ง การที่เราสครับผิวนั้นถือเป็นการขจัดเซลล์ที่ตายไปแล้วออกจากผิวของเรา โดยต้องเลือกสครับที่ปลอดภัยและเหมาะกับผิวของแต่ละคนด้วย หรือถ้าเป็นวิธีง่ายๆ และหาได้ง่าย คือ ใยบวบ ก็สามารถใช้ขัดตัวขณะที่อาบน้ำได้ แต่ต้องขัดแบบเบามือหน่อย ไม่อย่างนั้นผิวพังไม่รู้ด้วยนะ จะใช้สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ก็จะทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้นได้ 3.เคล็ดลับผิวสวยด้วยครีมกันแดด ด้วยความที่เมืองไทยเป็นเมืองร้อน ครีมกันแดดเลยถือเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ โดยเฉพาะสาวๆ นั้นอย่าละเลยที่จะทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านทุกครั้ง เพราะแสงแดดนั้นเป็นตัวทำให้ผิวของสาวๆ หมองคล้ำ เกิดจุดด่างดำ ฝ้า กระได้ง่าย รวมทั้งริ้วรอยที่อาจจะเกิดก่อนวัยอันควรได้ถ้าหากไม่ทาครีมกันแดด แม้ว่าจะอยู่ในบ้านก็ตาม ยิ่งสาวๆ บางคนต้อง […]
7 อาหารที่ช่วยให้หลับสบาย
สาวๆ หลายคนอยู่ในภาวะเครียดนอนไม่หลับ จนบางคนหันไปพึ่งยานอนหลับ ซึ่งถ้าใช้ติดต่อกันเป็นเวลานานก็อาจส่งผลเสียได้ หรือแม้แต่บางคนตื่นขึ้นมากลางดึกแล้วไม่สามารถหลับต่อได้ วันนี้เรามี 7 อาหารที่ช่วยให้หลับสบาย มาฝากกัน 1.อาหารที่ช่วยทำให้หลับสบาย ไข่ต้ม อาหารง่ายๆ อย่าง ไข่ต้ม ที่ง่ายทั้งวิธีทำและง่ายต่อการซื้อหา เพราะในไข่ต้มอุดมไปด้วยโปรตีนที่สูงมาก อีกทั้งสามารถย่อยง่ายอีกด้วย ง่ายๆ แค่ลองกินไข่ต้มสักฟองก่อนเข้านอนก็จะทำให้ร่างกายผ่อนคลายและสามารถนอนหลับได้สบายๆ 2.อาหารที่ช่วยทำให้หลับสบาย กล้วย ก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่หาง่ายราคาไม่แพง และในกล้วยนั้นยังช่วยเพิ่มอินซูลิน ที่ช่วยให้สารทริปโตเฟนเพื่มขึ้นซึ่งช่วยในเรื่องของการนอน และลดความเสี่ยงจากการเป็นโรคเบาหวานได้อีกด้วย 3.อาหารที่ช่วยทำให้หลับสบาย น้ำผึ้ง ซึ่งทุกคนก็ทราบกันดีว่าน้ำผึ้งมีประโยชน์มาก และยังถือว่าเป็นยาอายุวัฒนะอีกด้วย นอกจากน้ำผึ้งจะช่วยเพิ่มความสดชื่นให้แก่ร่างกายแล้ว ยังช่วยต้านทานโรคต่างๆ ได้ดี เช่น โรคนอนไม่หลับ เพราะในน้ำผึ้งมีกรดทีมี่ชื่อว่า Decenoic Acid ที่เป็นกรดธรรมชาติ ที่มีฤทธิ์ช่วยให้คลายเครียดและทำให้อารมณ์ดี อีกทั้งน้ำผึ้งยังเป็นยาระงับประสาทอ่อนๆ หากใครที่มีปัญหาเรื่องนอนไม่หลับก็แค่ชงน้ำผึ้งผสมน้ำอุ่น ดื่มก่อนนอนสักครึ่งชั่วโมงเป็นประจำ ก็ทำให้นอนหลับได้สบายๆ 4.อาหารที่ช่วยทำให้นอนหลับสบาย ปลาแซลมอน ที่ถือว่าเป็นเมนูโปรดของใครหลายๆ คน แต่สำหรับคนที่นอนไม่หลับปลาแซลมอนก็จะช่วยให้การนอนดีขึ้รและสามารถหลับได้ลึกอีกด้วย เพราะในแซลมอนนั้นอุดมไปด้วยทริปโตเฟน ที่เป็นสารที่มีหน้าที่ช่วยอาการนอนไม่หลับ ต้านโรคซึมเศร้า ช่วยลดความเครียดและความกังวล รวมถึงช่วยทำให้รู้สึกสงบขึ้นได้ รวมถึงในแซลมอนยังมีโอเมก้า3 ที่ช่วยทำให้สามารถหลับได้นานกว่าเดิมถึง […]
8 วิธีดูแลรอบดวงตาให้ใสปิ๊ง
เชื่อว่าสาวๆ หลายคนอาจมีปัญหากลุ่มใจอย่างเรื่องใต้ตาคล้ำ ไม่ว่าสาเหตุจากการพักผ่อนน้อย, โหมทำงาน หรือติดซีรี่ส์ การอักเสบของผิวใต้ดวงตา เช่น โรคภูมิแพ้, พันธุกรรม, การแพ้สารสัมผัส รวมถึงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอลล์และสูบบุหรี่ สำหรับสาวๆ ที่กำลังหาวิธีแก้ใต้ตาคล้ำแบบสบายกระเป๋า มามุงพร้อมๆ กันได้ เพราะเรามี 8 วิธีดูแลรอบดวงตาให้ใสปิ๊ง มาฝากกัน 1. ดูแลรอบดวงตาด้วยถุงชา สาวๆ คนไหนที่นิยมดื้มชาเป็นชีวิตจิตใจต้องเฮแน่ เพราะถุงชาที่เราดื่มเสร็จแล้วนั้น และยังคงอุ่นๆ อยู่สามารถช่วยลดรอยคล้ำใต้ตาได้ เพียงแค่น้ำถุงชาวางทับที่เปลือกตาทั้ง 2 ข้าง ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที วิธีนี้เหมาะกับสาวที่แพ้ง่าย หรือตาบวมง่าย หรืออีกวิธีหนึ่ง คือ ใช้ถุงชาที่แช่เย็นวางไว้บนเปลือกตา และทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที เรียกว่าง่ายๆ และเห็นผล 2. ดูแลรอบดวงตาด้วยแตงกวา แตงกวา ถือเป็นสิ่งที่หาง่ายมากๆ แถมแตงกวามีคุณสมบัติให้ความเย็น และกักเก็บความชุ่มชื้น รวมถึงช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเส้นเลือดบริเวณใต้ตาได้ ส่วนวิธีการก็แสนง่ายเช่นกัน เพียงแค่หั่นแตงกวาเป็นแว่นบางๆ และนำไปวางที่เปลือกตา ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที […]
7 เรื่องจริงที่ผู้หญิงอาจไม่รู้
อย่างที่รู้กันว่าร่างกายของผู้หญิงนั้นมีความละเอียดอ่อนและซับซ้อนมาก ผู้หญิงบางคนอาจบอกว่าชั้นรู้จักร่างกายของชั้นดี แต่แน่นอนว่ายังมีบางอย่างในตัวเองที่คุณเองก็อาจจะยังไม่รู้ก็เป็นได้ ถ้าอย่างนั้นลองมาเช็คกันดูว่าสิ่งที่คุณอาจยังไม่รู้ใน 7 เรื่องจริงที่ผู้หญิงอาจไม่รู้ 1.หัวใจผู้หญิงเต้นเร็วกว่าผู้ชาย เรื่องจริงที่ผู้หญิงอาจไม่รู้ คุณผู้หญิงรู้หรือไม่ว่าหัวใจของผู้หญิงนั้นเต้นเร็วกว่าผู้ชายประมาณ 6 ครั้งต่อนาที โดยอัตราการเต้นของหัวใจผู้หญิงนั้นเต้นเฉลี่ยอยู่ที่ 75-80 ครั้งต่อนาที ส่วนในผู้ชายนั้นมีอัตราการเต้นของหัวใจอยู่ที่เฉลี่ย 72 ครั้งต่อนาที ถ้าอย่างนั้นเวลาคุณผู้หญิงเจอหนุ่มๆ ที่ถูกใจหัวใจเต้นเร็วขึ้นก็คงไม่แปลกซินะ 2.ผู้หญิงสามารถมองเห็นสีได้ดีกว่าผู้ชาย เรื่องจริงที่ผู้หญิงอาจไม่รู้ ว่าเป็นข้อได้เปรียบของคุณผู้หญิงเลย ที่มีดวงตาและประสาทการมองเห็นที่ดี และมีความไวต่อสีสัน โดยผู้หญิงจะมองเห็นเฉดสีแดง ส้ม เหลือง ชมพู ได้ชัดเจนกว่าผู้ชายถึง 3 เท่า นอกจากนี้ผู้หญิงยังแยกเฉดสีด้วยตาเปล่าได้ถึง 256 เฉดสี ในขณะที่ผู้ชายเห็นแค่ประมาณ 70 เฉดสีเท่านั้น ไม่แปบกใจเลยว่าทำไมผู้หญิงอย่างเราถึงแยกเฉดสีลิปสติกได้เก่งกว่าผู้ชาย 3.ผู้หญิงมีระบบภูมิต้านทานดีกว่าผู้ชาย เรื่องจริงที่ผู้หญิงอาจไม่รู้ เพราะในฮอร์โมนของผู้หญิงนั้นมีส่วนช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับระบบภูมิคุ้มกันแบคทีเรียและไวรัสได้อย่างดี จึงทำให้ระบบภูมิต้านทานของผู้หญิงแข็งแรงกว่าผู้ชาย และยังทำให้ผู้หญิงทนทานต่อโรคติดต่อเชื้อได้มากกว่า และสามารถหายป่วยได้เร็วกว่าด้วย 4.ผู้หญิงมีต่อมรับรสหวานได้ดีกว่าผู้ชาย เรื่องจริงที่ผู้หญิงอาจไม่รู้ อย่างนี้แล้วไม่แปลกใจเลยว่าทำไมคุณผู้หญิงถึงเลิฟของหวานเป็นชีวิตจิตใจ เพราะคุณผู้หญิงมีต่อมรับรสหวานได้ดี ทำให้สามารถรับรสได้ไวกว่าผู้ชายโดยเฉพาะรสหวาน เพราะจากการวิจัยพบว่าผู้หญิงมีต่อมรับรสฝังอยู่ที่ลิ้น 35 %ในขณะที่ผู้ชายมีต่อมนี้แค่เพียง 15% เท่านั้น 5.ผู้หญิงได้ยินเสียงดีกว่า […]
เคล็ดลับใส่หน้ากากอนามัยให้ไม่เป็นสิว
เรียกว่าช่วงนี้เดินไปไหนก็มีแต่คนใส่หน้ากากเข้าหากัน หน้ากากที่ว่านี้ คือ หน้ากากอนามัย ที่ถือว่าเป็นไอเทมสำคัญของช่วงการระบาดของเชื้อ โควิด-19 ที่ต้องสวมหน้ากากอนามัยกันทุกเพศ ทุกวัยกันเลยทีเดียว บางคนเลี่ยงมาใช้เป็นหน้ากากอนามัยแบบผ้าแต่ก็ยังไม่รอดจากสิว ผื่นแดงที่เกิดจากการสวมหน้ากากแบบผ้าอยู่ดี วันนี้เลยมี เคล็ดลับใส่หน้ากากอนามัยอย่างไรให้ไม่เกิดสิว มาฝากกัน 1.ล้างหน้าถือเป็นเคล็ดลับการใส่หน้ากากอนามัยให้ไม่เป็นสิว จำเป็นต้องทำความสะอาดใบหน้าหลังจากกลับบ้าน เพราะบางคนมีความจำเป็นต้องใส่หน้ากากอนามัยเป็นเวลานานๆ หรือบางคนกลับบ้านมาแล้วก็ทำกิจกรรมอย่างอื่นก่อน โดยละเลยเรื่องการล้างหน้า ฉะนั้นเมื่อสาวๆ กลับถึงบ้านแล้วก็ควรใช้คลีนซิ่งเช็ดเครื่องสำอางออกให้จนสำลีขาว จากนั้นล้างหน้าทำความสะอาดตามปกติ แต่ไม่จำเป็นต้องขัดหรือสคริบผิวหน้าในช่วงเวลาที่เกิดสิว เพราะอาจทำใก้เกิดการระคายเคืองได้ 2.เลือกสกินแคร์ให้เหมาะก็เป็นเคล็ดลับการใส่หน้ากากอนามัยให้ไม่เป็นสิว ยิ่งในช่วงที่เราต้องใส่หน้ากากอนามัยทุกวันด้วยแล้ว การเลือกสกินแคร์จึงจำเป็นอย่างยิ่ง ต้องเลือกสกินแคร์ที่ใช้ให้เหมาะกับผิวหน้า ถ้าเป็นคนผิวมันก็ต้องเลือกใช้แบบที่เป็นออยล์ฟรี หรืออย่างครีมกันแดด ก็ไม่ควรเลือกเนื้อครีมที่มันเกินไป เพราะยิ่งถ้ามันเกินไปแล้วนั้นก็อาจทำให้เกิดสิวได้อีก 3.เลี่ยงแต่งหน้าถือเป็นเคล็ดลับการใส่หน้ากากอนามัยให้ไม่เป็นสิว “ไก่งามเพราะขนคนงามเพราะแต่ง” เรื่องนี้สาวๆ หลายคนคงทราบกันดี แต่ถ้าใครเลี่ยงที่จะแต่งหน้าได้ก็เป็นเรื่องที่ดี เรียกว่าโชว์หน้าสดกันชั่วคราว เพราะการไม่แต่งหน้าแล้วจำเป็นต้องสวมหน้ากากอนามัยก็ทำให้เกิดการอุดตันได้น้อย แต่ถ้าใครไม่อาจเลี่ยงได้จริงๆ ไม่ว่าจะด้วยงานที่ทำ หรือเพราะขาดความมั่นใจใดๆ ก็ตาม แนะนำให้กลับบ้านรีบล้างทำความสะอาดหน้าทันที 4.เลือกประเภทให้เหมาะสมก็เป็นเคล็ดลับการใส่หน้ากากอนามัยให้ไม่เป็นสิว ซึ่งถ้าใครไม่เป็นบุคลากรทางการแพทย์ที่ต้องสัมผัสใกล้ชิดผู้ป่วยตลอดก็สามารถถอดได้บ้าง อย่างเวลาที่อยู่ในที่โล่ง อากาศถ่ายเทได้ดี หรืออย่างเวลารับประทานอาหาร และควรเลือกประเภทของหน้ากากอนามัยให้ใช้งานได้อย่างเหมาะสม 1.หน้ากากผ้า สำหรับบุคคลทั่วไปที่ยังไม่ป่วย 2.หน้ากากทางการแพทย์ สำหรับผู้ป่วยที่มีอาการ ไอ จาม […]
7 พฤติกรรมทำร้ายผิว
เชื่อว่าหลายๆ คนอาจมีพฤติกรรมทำร้ายผิวแบบไม่รู้ตัว เพราะเป็นพฤติกรรมเหล่านั้นทำอยู่ทุกเมื่อเชื่อวันจนเกิดเป็นความเคยชิน มารู้ตัวอีกทีผิวก็พังแบบกู่ไม่กลับกันเลยทีเดียว วันนี้สาวๆ ลองมาเช็คลิสกันดีกว่าว่าใครเข้าข่าย7 พฤติกรรมทำร้ายผิว กันบ้าง 1.พฤติกรรมทำร้ายผิวด้วยการใช้สบู่ สบู่ที่ว่านี้คือการใช้สบู่ที่ใช้ทำความสะอาดตัวในการล้างหน้า ซึ่งสาวๆ บางคนอาจจะต้องการความสะดวก แต่ขอร้องให้เลิกพฤติกรรมดังกล่าวเสีย เพราะนอกจากสบู่จะไม่สามารถล้างเครื่องสำอางที่สาวๆ ประโคมไปไม่หมดแล้ว และทำให้เกิดสิวได้ และการใช้สบู่ก้อนสำหรับทำความสะอาดตัวมาล้างหน้านั้น ก็จะทำให้ผิวหน้าแห้ง เสียความชุ่มชื้นได้ เพราะในสบู่ก้อนส่วนใหญ่มีค่า pH เป็นด่างสูงกว่าค่า pH ปกติของผิวเรา แต่ถ้าสาวๆ คนไหนที่ผิวแห้งมากๆ ในช่วงเช้าก็สามารถล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าก็เพียงพอแล้ว และควรหลีกเลี่ยงการใช้น้ำอุ่นล้างหน้าด้วย เพราะยิ่งจะทำให้หน้าแห้งไปกันใหญ่ 2.พฤติกรรมทำร้ายผิวด้วยการขัดผิวทุกวัน เชื่อว่าสาวๆ ทุกคนก็อยากมีผิวหน้าและผิวกายที่สวยใส จึงเลือกที่จะสครับหน้าและขัดผิวเพื่อเป็นการขจัดเซลล์ที่ตายแล้วออกไป แต่บางคนอาจจะทำบ่อยมากถึงขนาดทำทุกวัน ก็อาจเป็นการทำร้ายผิวทางอ้อมได้เหมือนกัน เพราะจะทำให้เกิดการระคายเคืองกับทั้งผิวหน้าและผิวกายได้ นอกจากนี้อาจทำให้ผิวแห้งและเหี่ยวไวอีกด้วย ถ้าให้ดีควรทำแค่อาทิตย์ละ 2 ครั้งก็พอ รวมถึงการเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวด้วย 3.พฤติกรรมทำร้ายผิวด้วยการใช้ผ้าเช็ดตัวซับหน้า อ่านมาถึงข้อนี้แล้วสาวๆ อาจจะงงว่า ถ้าไม่ให้ใช้ผ้าเช็ดตัวซับหน้าหลังล้างหน้าแล้วควรทำอย่างไร ต้องบอกว่าผ้าเช็ดตัวที่เราใช้ทุกวันนั้นบางครั้งอาจมีฝุ่นที่เกาะชนิดที่เรามองไม่เห็น พอใช้เช็ดหน้าต่อทุกวันๆ ก็อาจทำให้เกิดสิวแบบไม่ทราบสาเหตุได้ แต่สาวๆ เกาหลีเขามีเคล็ดลับตรงที่ใช้ฝ่ามือปาดน้ำที่เปียกบริเวณหน้าออกไปแทนการใช้ผ้า จากนั้นทิ้งไว้ให้แห้งประมาณ 1 นาที แล้วค่อยทาครีมบำรุงเป็นขั้นตอนต่อไป เท่านี้ก็ไม่ทำให้เกิดสิวได้แล้ว […]
