สาวๆ คนไหนพิสมัยการทำเล็บเป็นชีวิตจิตใจ ไม่ว่าจะเป็นเพ้นท์เล็บ, ต่อเล็บเจล รู้หรือไม่ว่าพฤติกรรมแบบนี้ส่งผลให้เล็บสวยๆ ของคุณผู้หญิงอ่อนแอ ฉีกขาดได้ง่าย หรือแม้แต่เรื่องอาหารที่เรากินแต่ล่ะวันก็อาจทำให้เล็บสวยอยู่กับเราไม่นาน ถ้าอยากมีเล็บสวยไว้อวดเพื่อนล่ะก็ มุงมาทางนี้กันเลย กับ 7 เคล็ดลับบอกลาเล็บเปราะบาง
1.บอกลาเล็บเปราะบางง่ายด้วยการเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์
เกริ่นมาแบบนี้สาวๆ อาจจะโวยว่า คำจำกัดความของคำว่าอาหารที่มีประโยชน์กว้างมาก ง่ายๆ เลือกอาหารมีธาตุเหล็กเพื่อช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ อย่าง ไข่แดง, ผักโขม, เนื้อแดง, เนื้อปลา, เลือกอาหารที่มีวิตามินบี เช่น ข้าวกล้อง, ข้าวซ้อมมือ, ผักใบเขียวเข้ม รวมถึงเลือกอาหารที่มีธาตุสังกะสี อย่าง อาหารทะเล, ถั่วฝัก, กระเทียมฐ ธัญพืชไม่ขัดขาว
2.งดการกัดเล็บก็ช่วยบอกลาเล็บเปราะบางได้
สาวคนไทยที่ติดนิสัยกัดเล็บอยู่ล่ะก็ เลิกเถอะขอร้อง! เพราะนอกจากจะทำให้เสียบุคลิกแล้ว รู้หรือไม่ว่าน้ำลายจากการกัดเล็บนั้นจะทำให้เนื้อเล็บ และเนื้อข้างเล็บเปื่อยได้ ทำให้เกิดเชื้อโรคที่เล็บได้ เพราะมือเรานั้นไปจับอะไรสารพัด ฉะนั้นแค่งดกัดเล็บก็จะทำให้สุขภาพเล็บของสาวๆ กลับมาสวยเหมือนเดิมแล้ว
3.บอกลาเล็บเปราะบางด้วยการปกป้อง
งงล่ะซิ? ปกป้องเล็บยังไง ลองนึกดูนะว่ามือเราต้องสัมผัสกับสารเคมีต่างๆ มากมาย ไม่ว่าจะเป็น การใช้น้ำยาล้างจาน, การใช้น้ำยาถูกพื้น หรือแม้แต่เวลาที่สาวๆ ต้องซักผ้ามือก็ต้องสัมผัสกับผงซักฟอก ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้จะส่งผลให้เล็บเปราะง่าย แนะนำถ้าต้องทำกิจกรรมมีกล่าวมาข้างต้น ให้ใส่ถุงมือยางทุกครั้ง แรกๆ อาจจะรู้สึกเกะกะ แต่เชื่อเถอะถ้าทำเป็นนิสัยสาวๆ จะมีเล็บที่สวยขึ้นอย่างแน่นอน
4.แค่ดื่มน้ำเยอะๆ ก็ช่วยบอกลาเล็บเปราะบางได้แล้ว
รู้กันดีอยู่แล้วว่าการดื่มน้ำวันละ 8 แก้ว ส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกาย แถมการดื่มน้ำยังส่งผลดีกับเล็บของสาวๆ ด้วย เพราะจะช่วยให้เล็บชุ่มชื้น ไม่เปราะบางหักง่าย เรียกว่าดื่มน้ำกันให้เป็นนิสัยกันดีกว่า นอกจากจะทำให้ผิวแข็งแรงแล้ว เล็บของคุณก็แข็งแรงด้วย ถ้าอย่างนั้นขอตัวไปดื่มน้ำก่อนนะคะ
5.ทาเล็บให้น้อยลงก็ช่วยบอกลาเล็บเปราะบางแล้ว
อย่างที่บอกสาวๆ หลาสยคนอาจจะติดต้องทำเล็บ ทาเล็บ เพ้นท์เล็บ ต่อเล็บ ไม่อย่างนั้นจะไม่มั่นใจ แต่สาวๆ อาจจะลืมไปว่าก่อนที่จะลงสีสวยๆ บนเล็บนั้น จะต้องผ่านการตะไบหน้าเล็บ เพื่อให้น้ำยาทาเล็บติดทนทาน ตรงนี้แหละที่จะทำให้เล็บของคุณสาวๆเปราะหัก และฉีกกขาดง่าย นี่ยังไม่รวมตอนที่ต้องใช้น้ำยาล้างเล็บที่มีสารอะซีโตน ที่จะส่งผลให้ผิวรอบๆ เล็บเกิดการระคายเคือง อาจจะทำเล็บแค่อาทิตย์ละ 1-2 ครั้งก็พอ รู้อย่างนี้แล้ว ปล่อยให้เล็บได้หายใจกันบ้างเถอะ
6.บอกลาเล็บเปราะบางด้วยการทาครีมบำรุง
ยิ่งในช่วงของการระบาดของโรคโควิด-19 เลี่ยงไม่ได้ที่ต้องล้างมือบ่อยๆ เพื่อให้ห่างไกลโรค ในเมื่อสาวๆ ต้องล้างมือบ่อยๆ ล่ะก็ ควรพกครีมบำรุง หรือ แฮนครีม ติดตัวไปด้วย ทุกครั้งที่ล้างมือเสร็จก็ทาครีมทันที เพื่อบำรุงทั้งเล็บและผิวรอบเล็บได้ชุ่มชื้น ป้องกันการฉีกขาดของหนังกำพร้า ที่อาจทำให้เชื้อโรคเข้าสู่จมูกเล็บได้ง่าย
7.อย่าใช้เล็บมากเกินไปก็เป็นวิธีบอกลาเล็บเปราะเหมือนกัน
สาวๆ หายคนชอบใช้เล็บเปิดกระป๋องน้ำอัดลม กรีดกระดาษ หรือขูดนั่นขูดนี่ ซึ่งพฤติกรรมการใช้เล็บแบบนี้บ่อยๆ ก็จะทำให้เล็บเราเสียหาย ฉีดง่าย ทางที่ดีหาเครื่องมือที่เหมาะสมทำแทนดีกว่าให้เล็บสวยของเราเสียหาย
ใครอยากมีเล็บสวยอยู่กับเรานานๆ ลองไปทำตาม 7 เคล็ดลับบอกลาเล็บเปราะบาง กันดู เพราะบางคนอาจละเลยจุดเล็กตรงนี้ เพราะมัวแต่ไปโฟกัสที่การบำรุงผิวตัว บำรุงผิวหน้า ฉะนั้นถ้าอยากมีเล็บสวยๆ ควบคู่กับหน้าสวยๆ ของคุณผู้หญิงล่ะก็อย่าลืมกันมาดูแลมือและเล็บกันด้วยนะ
เครดิตภาพ : www.sistacafe.com, www. vogue.co.th, www.bestreview.asia, www.ladyissue.com, www. weloveshopping.com, www.sanook.com+
/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////
