ทำอย่างไรเพื่อเอาชนะความรู้สึกโดดเดี่ยวเมื่อความโสดมาเยือน พร้อมวิธีโอบกอดตัวเองอย่างมีความสุข

“โสด” ไม่มีผู้หญิงคนไหนอยากได้รับคำนี้เป็นรางวัลชีวิต มันไม่ได้รู้สึกดีเท่าไหร่นักแต่มันก็ไม่ได้แย่หากการมีคู่ไม่ได้ทำให้เรามีความสุขแบบที่ควรจะเป็น

สิ่งที่ตามมาหลังจากคุณรับตำแหน่งสาวโสด นั่นก็คงหนีไม่พ้นคำพูดที่แหลมคมทั้งหลายจากคนรอบข้าง โดยเฉพาะมนุษย์ป้าที่ไม่มีคำพูดที่จะส่งเสริมอะไรได้เลยนอกจากคำพูดที่เชือดเฉือนสะเทือนอารมณ์ toxic เหล่านี้มันจะนำพาคุณเข้าสู่ความเป็น Single Shaming หรือความรู้สึกอัปยศอดสูสำหรับความโสดของคุณ

เมื่อไหร่ที่สังคมตัดสินว่า ผู้หญิงทุกคนจะมีค่าเมื่อต้องมีงานแต่งงาน และจบลงด้วยการมีครอบครัว โดยที่ไม่รู้ถึงความรู้สึกในอนาคต แต่กลายเป็นการตัดสินของสังคมบอกว่าผู้หญิงประสบความสำเร็จในชีวิตจากการแต่งงาน มันอาจจะจริง หรืออาจจะไม่จริงไปเสียทั้งหมด ความสุขอันเป็นนิรันดร์ของผู้หญิงมันอยู่ตรงนี้จริงหรือ

ให้คุณลองเปิดใจแล้วค่อย ๆ อ่านบทความต่อไปนี้ดูว่า มันมีวิธีการรับมืออย่างไรได้บ้างเมื่อความรู้สึกกดดันของคุณกำลังทำลายตัวคุณจากมนุษย์ป้า ผู้สรรสร้างทัศนคติป่วย ๆ จนทำให้คุณรู้สึกว่ารับมือกับมันไม่ไหว  มาลองดูกัน

Single Shaming

ก่อนอื่นเรามาทำความรู้จักกับ Single Shaming กันก่อนว่ามันคืออะไร Single Shaming หรือแปลตรงตัวว่าความโสดที่น่าอัปยศ ฟังดูมันเลวร้ายมากใช่ไหม แต่จริง ๆ แล้วความอัปยศที่ว่ามันก็เป็นเพียงแต่ความอับอายกับสิ่งที่เราทำไว้ หรือสิ่งที่เราต้องเป็นในเวลานั้นเท่านั้นเอง 

สำหรับความโสดที่น่าอัปยศ มันก็เป็นเพียงแค่ในชีวิตของเราไม่มีคู่แต่งงาน หรือแค่ไม่ได้แต่งงานในวัยที่สังคมกำหนดไว้ มันเลยดูคล้ายกับว่าผู้หญิงคนนั้นอาจจะมีอะไรที่ไม่ปรกติในการใช้ชีวิต เพราะการแต่งงานมันเป็นเหมือนเกมส์การไล่ล่าการแต่งงาน หมกมุ่นอยู่กับการออกเดทครั้งแล้วครั้งเล่าที่ไม่ได้ผล ทำให้คุณต้องสูญเสียพลังงานดี ๆ ไปโดยใช่เหตุ ฉะนั้น เลิกใส่ใจกับการไล่ล่านั้น แล้วหันกลับมาดูกันว่ามีวิธีใดบ้างที่จะสร้างอ้อมกอดอันอบอุ่นให้กับความโสดของตัวเองที่มีความสุขที่สุดในรูปแบบที่สร้างขึ้นจากตัวคุณเอง

วิธีการก้าวข้าม Single Shaming 

1. หยุดการเปรียบเทียบ Stop Comparing

ตรงตัวเลย หยุด การเปรียบเทียบทุกกรณี ไม่ว่าจะเป็นพี่น้อง ญาติ หรือตัวสำคัญที่มีบทบาทมากคือ เพื่อน การเลี้ยงดูจากพ่อแม่ที่ต่างกัน สังคมที่เติบโตมาไม่เหมือนกัน ดังนั้น การดำเนินชีวิตมันไม่สามารถที่จะอยู่บนเส้นทางที่เหมือนกันได้ โดยเฉพาะพัฒนาการด้านการเปลี่ยนแปลงทางสังคมที่เติบโตอย่างรวดเร็ว เมื่อไหร่ที่สังคมมีการพัฒนาไปตามวิวัฒนาการโลก นั่นหมายความว่าความเปลี่ยนแปลงเกิดได้ตลอดเวลา เมื่อสังคมเปลี่ยนคุณจะไม่เปลี่ยนมันเพื่อให้ทันโลกคงจะเป็นไปไม่ได้

คุณอาจจะอยู่ในครอบครัวที่ค่อนข้างมีระเบียบ ในขณะที่เพื่อนของคุณอยู่ในครอบครัวที่ไม่ยึดติดกับอะไรมากนัก แน่นอนแค่เรื่องของความอิสระทางความคิดก็ต่างกันแล้ว คุณไม่สามารถให้อิสระตัวเองได้ร้อยเปอร์เซ็นต์แต่ก็ทำให้คุณเป็นคนมีระเบียบวินัย ส่วนเพื่อนที่ได้รับอิสระทางความคิดโอกาสที่จะผิดพลาดก็มีมากกว่าคุณเสมอ 

หากชีวิตของคุณต้องการหลุดจากการถูกบังคับด้วยกฎเกณฑ์ชีวิต ความโสดคือขนมหวานที่จะทำให้คุณมีพลังงานในการอยู่กับมันได้อย่างมีความสุขที่สุด

2. กอดกับความรู้สึก Embrace It

ภายใต้ความโสด มันมีความรู้สึกที่วิเศษหลบซ่อนอยู่ จะไม่มีใครได้รู้สึกถึงความรู้สึกนั้นหากพวกเขาไม่ได้อยู่ในสถานโสดจริง ๆ ความอิสระไงหล่ะ 

จำได้ไหมว่าคุณตัดสินใจทำอะไรสักอย่างโดยที่ไม่ต้องปรึกษาใครครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่ เมื่อไหร่ที่คุณได้เป็นเจ้าของตัวเองทั้งในด้านของความคิด และการกระทำ คุณจะรู้สึกได้ว่าอะไรก็ดูง่ายไปหมด ดีไปหมด และเมื่อคุณเป็นโสด คุณสามารถทำอะไรก็ได้ตามที่คุณต้องการ นี่แหละความน่าทึ่งและเสน่ห์ของความโสด 

มันดีไม่น้อยเลย เมื่อคุณเป็นโสด การเลือกนั่งดูทีวีบนโซฟาทั้งวันกับรายการทีวีอะไรก็ได้ เลือกสั่งอาหารที่ไม่มีผักที่คุณไม่ชอบ หรือกินคุกกี้ตัวสุดท้ายที่ไม่ต้องเหลือบมองใคร หรือคุณสามารถงีบหลับสองครั้งในวันเสาร์ ใช้เงินซื้อรองเท้าที่อยากได้มานาน และจองทริปไปลุยกับเพื่อนสนิท 

ให้เก็บความรู้สึกที่วิเศษเหล่านี้และกอดมันไว้กับตัวคุณให้นานที่สุด เพราะนั่นคือความสุขที่คุณจะไม่สามารถหาซื้อมันได้ใน Lazada หรือ Shoppee 

3. ลองมองหาอะไรใหม่ ๆ Try Something New

หัวข้อก็บอกอยู่แล้วว่าให้ลองสิ่งใหม่ ๆ ก่อนหน้านี้คุณอาจจะมองเห็นสิ่งที่เกิดขึ้นหรือกิจกรรมต่าง ๆ ของคุณในระยะไม่กี่ฟุตจากสายตา มันช่างแคบกว่าถนนในชุมชนอีกนะ นี่อาจเป็นเพราะคุณไม่กล้าที่จะออกจากเซฟโซนของคุณเองเพราะความกลัวที่จะผิดหวังหรือการถูกตำหนิจากใครสักคน 

โดยเฉพาะเมื่อที่คุณเพิ่งผ่านการเลิกรากับคนรักของคุณ สภาพของคุณพังทั้งภายในจิตใจและสภาพรูปร่างภายนอก ความทรุดโทรม ความกลัวเข้ามาแทนที่ความสดใส ความเบื่อสิ่งรอบข้าง หมดกำลังใจ มันเกาะกินอยู่ในความรู้สึกของคุณตลอดเวลา

ผลลัพธ์ที่ได้ ความไร้ค่า ไม่มีประโยชน์เลยหากคนรักของคุณต้องการไปจากคุณเพราะความรู้สึกรักมันหมดไปกับกาลเวลา อย่าลืมว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวบนโลก ให้ลองเอาเวลาเลื่อนหน้าจอมือถือเพื่อดูสตอรี่เก่า ๆ ที่ย้อนกลับไปไม่ได้ มาเป็นมองหาท่าออกกำลังกายใหม่ ๆ หรือคอร์สเรียนภาษาแบบสั้น ๆ เพื่อเพิ่มสกิลให้ตัวเองดีกว่าเป็นไหน ๆ คุณค่าของความโสดไม่ได้ถูกสร้างมาเพื่อผิดหวัง แต่คุณค่าของความโสดสร้างมาเพื่อให้ผู้หญิงแกร่งขึ้นต่างหาก

4. เป็นเจ้าของความรู้สึกของตัวเอง Allow Yourself to Feel How You Feel

ต่อให้คุณใช้บริการแอพพริเคชั่นหาคู่เยอะขนาดไหน หากคนที่คุณต้องการหรือดีไม่เท่าที่อยากมีก็เท่ากับไม่มีอยู่ดี หยุดพักจากสิ่งเหล่านี้ และหยุดใช้พลังงานของคุณเพื่อการตามหาความรักหรือคนที่อยากอยู่ด้วย เพราะมันทำให้คุณเสียโอกาสดี ๆ กับสิ่งที่สามารถสร้างความสุขได้ดีกว่าการที่คุณต้องวิ่งตามความรัก 

ความโสด เป็นการอยู่กับตัวเองที่ดีที่สุด ความรู้สึกทุกอย่างที่ออกมาจากตัวคุณคือมันได้ผ่านกระบวนการคิด ครีเอทมาแล้วทั้งสิ้น ให้ความรู้สึกของคุณเป็นตัวพาคุณออกมาจากคำสั่งหรือให้หลุดออกจากทั้งหลาย และคุณจะเห็นว่าโลกของการโสดมันก็มีความน่าอยู่เหมือนกัน

ทั้งหมดนี้ก็ไม่ได้หมายความว่าเมื่อไหร่ที่คุณต้องการมีความรักกับใครสักคน หรือการแต่งงานแม้กระทั่งการมีลูกจะเป็นสิ่งผิด มันไม่ใช่แบบนั้นอย่างแน่นอน ความรักเป็นเรื่องยิ่งใหญ่และต้องการการไตร่ตรองอย่างรอบคอบ เพื่อให้การตัดสินใจที่จะใช้ชีวิตมากกว่า 1 คนมีความสุขที่มีคุณภาพมากที่สุดหากมันเกิดขึ้นไม่ได้สำหรับความสุขจากการอยู่ร่วมกัน เราก็มีสิทธิที่จะเลือกที่จะอยู่กับตัวเอง 

แต่อย่างไรก็ตามมันก็ไม่ใช่เรื่องน่าแปลกใจ เมื่อคุณจะหยุดให้ความสำคัญกับการจดจ่อกับการค้นหาความสัมพันธ์ที่โรแมนติก หรือการมีคนรักดี ๆ  แต่ทว่าในที่สุดคุณก็พบว่าตัวเองไม่เหมาะที่จะใช้ชีวิตร่วมกับใครได้มากกว่าตัวเอง ยิ่งมากไปกว่านั้น การวางแผนอนาคตดี ๆ ที่คุณต้องการเริ่มสร้างมันด้วยตัวของคุณเองมันแสดงพลังมากกว่าการคิดพึ่งพาจากคนอื่น มันก็ทำให้คุณรู้สึกได้ว่าคุณเข้มแข็งมากพอแล้วที่จะยืนกอดความโสดได้อย่างมั่นคงและมีความสุขไม่แพ้คนมีคู่เลย

เมื่อการมีคู่ไม่ใช่เรื่องเลวร้ายเสมอไป ความโสดก็ไม่ใช่ความน่ากลัวเช่นกัน ขับเคลื่อนความโสดให้เป็นคอมเมอร์ดี้ไลฟ์ เพราะคำว่าโลกสวยก็ใช่ว่าจะใช้ได้กับคนมีคู่รักเท่านั้น คนโสดก็โลกสวยได้ไม่แพ้กัน up your chin เดินสวย ๆ พกความมั่นใจอย่างเด็ดเดี่ยว และบอกกับทุกคนไปเลยว่าคุณมีความสุขกับความโสดมากแค่ไหน 

Credit ฝากถอนไม่มีขั้นต่ำ