เคล็ดลับผู้หญิง

ปัญหาสิวฮอร์โมน เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้สาวๆขาดความมั่นใจ ทำให้ใบหน้าหมองคล้ำ มีรอยดำ รอยแดงจากสิวผิวไม่เรียบเนียน ซึ่งโดยส่วนใหญ่ มักจะเป็นสิวที่เดิมซ้ำๆ เช่น บริเวณแก้ม รอบปาก คาง  T-zone บางครั้งสิวเก่ายังไม่ทันหาย สิวใหม่ผุดขึ้นมาอีกแล้ว เกิดขึ้นบ่อย โดยเฉพาะในช่วงที่มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เช่น มีภาวะเครียด พักผ่อนน้อย เป็นประจำเดือน กินยาคุม เป็นต้น สิวเหล่านี้ยากที่จะควบคุม แต่สามารถแก้ไขได้ สำหรับใครที่สนใจ

กลูตาไธโอน ถือเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยสำหรับสาวๆที่อยากมีผิวพรรณเปล่งปลั่ง กระจ่างใส ด้วยสภาวะที่อากาศมีมลพิษสูง อีกทั้งยังมีปัจจัยอื่นๆที่ส่งผลให้ร่างกายของเราเสื่อมโทรมไวกว่าปกติ นอกจากการทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ รวมไปถึงออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอแล้ว การทานอาหารเสริม อย่าง กลูตาไธโอน ก็ถือว่ามีความสำคัญไม่น้อยเลยทีเดียว ถ้าหากทานอย่างถูกต้องในปริมาณที่เหมาะสม นอกจากจะช่วยให้ผิวขาวแล้วยังมีส่วนช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน และช่วยขับสารพิษในตับได้อีกด้วย สำหรับใครที่สนใจ เรามาทำความรู้จักกับกลูต้าไธโอนไปพร้อมๆกันเลย 1. กลูต้าไธโอนคืออะไร เป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่ร่างกายสามารถสร้างขึ้นเองได้ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ประกอบไปด้วยกรดอะมิโน 3 ชนิด ได้แก่ ซิสเตอีน 

วิตามินสำหรับผู้หญิงวัยทำงาน โดยเฉพาะสาวๆที่มีอายุ 35 ปีขึ้นไป ย่างเข้าใกล้เลข 4 แล้ว ทั้งร่างกายและสมองเริ่มเหนื่อยล้า  บางคนยุ่งกับการทำงานจนลืมดูแลตัวเอง โดยเฉพาะชั่วโมงที่เร่งรีบ อาจจะได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์ไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ยิ่งอายุมากขึ้นฮอร์โมนที่สำคัญต่างๆเริ่มหลั่งลดน้อยลง ร่างกายมีสัญญาณของความเปลี่ยนแปลง ทั้งทางด้านร่างกาย ที่ไม่สดชื่น และอารมณ์ที่หงุดหงิดง่าย  เหนื่อยล้าอ่อนเพลีย ไม่สดใสเหมือนเคย จำเป็นที่จะต้องมีวิตามินตัวช่วยเสริมบำรุงร่างกายให้สุขภาพดี ไม่แก่ก่อนวัย จะมีตัวไหนที่ช่วยตอบโจทย์สาววัยทำงานได้บ้างนั้นมาติดตามกันเลย 1. Blackmores Marine Collagen

สถานที่ขอพรความรัก ที่สาวๆสายมูต้องห้ามพลาด ใครที่อยากสมหวังในเรื่องของความรัก หรืออยากจะสละโสด วันนี้เรามีสถานที่เด็ด ต่างร่ำลือกันว่ามีความศักดิ์สิทธิ์มาก และช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในเรื่องของความรักได้จริง ไม่ใช่แค่ชาวไทยเท่านั้นที่เดินทางมากราบไหว้สักการะ แต่ยังโด่งดังไปถึงชาวต่างชาติต่างก็แวะเวียนเดินทางมาขอพรกันไม่ขาดสาย จะมีสถานที่ใดช่วยสานฝันให้เป็นจริงบ้างนั้น ไปติดตามกันเลย  1. พระแม่อุมาเทวี วัดแขก สีลม เป็นสถานที่สาวโสดจะต้องรู้จักกันอย่างแน่นอน ใครไปขอพรในเรื่องของความรักมักจะมาคอนเฟิร์มว่าประสบความสำเร็จกันสูงมาก เพราะมีสิ่งศักดิ์สิทธิ์อย่างพระแม่อุมาเทวี พระมารดาผู้เป็นใหญ่เหนือสิ่งอื่นใด เป็นเทพีแห่งความรัก ที่มีความมั่นคงและศรัทธาในตัวพระศิวะอย่างมาก จึงทำให้ขึ้นชื่อในเรื่องของการขอพรความรักอย่างมาก วิธีการขอพรสามารถทำได้ด้วยการถวายดอกไม้ ขนมอินเดียหรือผลไม้ต่างๆโดยเครื่องสักการะจะมีขายอยู่รอบๆบริเวณวัดแขกสีลมเลย 2.

เรากำลังจะพูดถึงการที่จะสร้างความเป็นผู้หญิงในตัวของเราเองให้มากขึ้นหรือการเอาความเป็นผู้หญิงที่มันอยู่ลึกภายในของเราออกมาเพื่อแสดงออกสู่สังคมให้พวกเขาได้เห็นว่าคุณก็เป็นผู้หญิงที่สามารถสร้างการยอมรับในรูปแบบของตัวคุณเองได้ แต่คุณอาจจะต้องใช้เทคนิคเล็กน้อยเพื่อให้ความเป็นผู้หญิงของคุณดูมีรสนิยมเพื่อให้ความมีรสนิยมเป็นตัวดึงดูดความสนใจและการยกยอ หากคุณกำลังมองหาการยอมรับจากสังคมและจากความเป็นผู้หญิงของคุณคุณสามารถลองใช้วิธีที่เราจะนำเสนอเหล่านี้ได้ เพราะมันจะเป็นผลดีหากคุณสามารถฝึกตัวเองจากกระบวนการเหล่านี้ทั้งหมด เราไม่ได้จะสอนให้คุณฟุ้งเฟ้อและหลงใหลไปกับการเข้าสู่สังคมแต่เรากำลังจะให้คุณอยู่ในสังคมอย่างไรให้เกิดการยอมรับและปลอดภัยสำหรับตัวของคุณเองด้วยการใช้รสนิยมทั้งหมดสร้างตัวตนของคุณขึ้นมา วิธีที่จะเป็นผู้หญิงมากขึ้นด้วยสไตล์การดูแลตัวเองของคุณ ดีไซน์ของเสื้อผ้า หากเราจะพูดกันในภาพรวม การใส่เสื้อผ้าให้ดูดีสิ่งแรกที่เราควรจะต้องคำนึงถึงนั่นเลยก็คือสีผิวของคุณ คุณอาจจะไม่ใช่ผู้หญิงที่โชคดีที่จะได้ผิวสีขาวชมพูหรือผิวสีน้ำผึ้งเนียนสวย แต่มันก็ไม่ได้หมายความว่าสาวผิวสีกลางๆผิวดำหรือผิวเหลืองไม่สามารถที่จะหาเสื้อผ้าได้เข้ากันกับสีผิวของตัวเองได้ เพียงแต่สิ่งแรกที่เราจะบอกก็คือคุณควรที่จะต้องรู้จักสีผิวของตัวคุณเองให้ดีก่อนแล้วจึงเริ่มมองหาสีและรูปแบบของเสื้อผ้าเป็นไปตามขั้นตอนต่อไป เมื่อคุณรู้จักสีผิวของคุณอย่างดีแล้วหลังจากนั้นคุณก็เริ่มมองหาสไตล์ของเสื้อผ้าที่คุณถนัดเราเน้นย้ำว่าเป็นสไตล์ที่คุณถนัดคือการใส่แล้วรู้สึกสบาย และการที่คุณจะต้องพึงรู้ต่อมาก็คือสรีระของคุณไม่ว่าจะเป็นรูปร่างทางส่วนคอบ่าไหล่เอวสะโพกช่วงขา สิ่งเหล่านี้จำเป็นที่จะต้องรู้ให้ชัดเจนเพื่อดีไซน์เสื้อผ้าออกมาให้เหมาะสมอย่างที่สุด เสื้อผ้าไม่จำเป็นเลยที่จะต้องเป็นแบรนด์เนมหรือติดป้ายยี่ห้อทั้งหลายเพราะต่อให้คุณใส่เสื้อผ้าที่มีราคาแพงแต่มันไม่สามารถเข้ากับบุคลิกหรือสีผิวของคุณนั่นก็หมายความว่าคุณจะกลายเป็นผู้หญิงที่ไร้รสนิยมอย่างสิ้นเชิง และเคล็ดลับอีกอย่างหนึ่งก็คือคุณอาจจะหยิบเสื้อผ้าที่เป็นลักษณะ Boy Looks เพื่อให้ช่วยปรับไลฟ์สไตล์ของคุณให้ดูเข้มแข็งขึ้นอีกนิดหน่อยและการหยิบเสื้อผ้าที่แตกต่างจะทำให้คุณเป็นคนที่รู้จักการมิกซ์แอนด์แมทช์อย่างมีรสนิยม คุณอาจจะใช้เครื่องประดับอย่างต่างหูหรือกำไรข้อมือช่วยเสริมเสื้อผ้าบางอย่างเล็กน้อยเพื่อให้ดูน่าสนใจมากขึ้น รองเท้า เรื่องนี้เป็นเรื่องของความถนัดส่วนตัวล้วน ๆ แต่มันก็ไม่ได้บอกว่าการที่คุณเป็นสาวรองเท้าผ้าใบตลอดเวลาจะทำให้คุณเป็นคนที่ไม่มีรสนิยม

เป็นที่รู้กันอยู่แล้วว่ากาแฟเป็นสครับที่ใช้กับผิวที่เห็นผลได้อย่างดี เป็นสิ่งที่ผู้หญิงทุกคนรู้จักถึงประสิทธิภาพของกากกาแฟที่เหลือดีอยู่แล้ว แต่ที่รู้กันส่วนใหญ่สครับกากกาแฟจะช่วยกำจัดเซลผิวที่ตายแล้วทำหน้าที่ผลัดเอาผิวใหม่เข้ามาแทนแถมได้ผิวที่นุ่มเนียนกว่าเดิม  แต่เชื่อว่าสาว ๆ ส่วนใหญ่อาจจะยังไม่รู้ว่ากากกาแฟที่นำมาครับผิวให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่านั้น นั่นก็คือสามารถกำจัด  เซลลูไลท์ ตามร่างกายของสาว ๆ ได้ทุกส่วนอย่างแขน หน้าท้อง และช่วงต้นขาที่พบได้บ่อย แต่ก็ไม่ได้เห็นผลที่ข้ามวันแต่คุณจำเป็นต้องทำมันบ่อยและเป็นประจำ จะช่วยให้เซลลูไลท์ค่อย ๆ จางและหายไปในที่สุด  เรามีวิธีนำกากกาแฟใช้ร่วมกับส่วนผสมทางธรรมชาติอื่น ๆ เพื่อการสครับผิวที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นกว่าเดิม และสามารถส่งผลให้ผิวดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด 1. Coconut oil and

ประเทศญี่ปุ่นเป็นประเทศที่ขึ้นชื่อว่าผู้หญิงผิวสวยติดอันดับโลก และเป็นเทรนด์มาตลอดกับสไตล์ผู้หญิงที่ผู้ชายชอบโดยเฉพาะผู้ชายบ้านเรา พวกเขามีเคล็ดลับความงามมาตั้งแต่สมัยโบราญหลายร้อยปีมาแล้วและวัฒนธรรมการดูแลผิวและความสวยแบบอ่อนเยาว์ก็ไม่จางหายไป และยังได้มีการพัฒนาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่ดีเยี่ยมที่สุดออกมาเพื่อให้ผู้หญิงญี่ปุ่นได้คงความสวยและสดใสได้มาจนทุกวันนี้ การสร้างความสวยของชาวญี่ปุ่นพวกเขาไม่ได้พึ่งพาสกินแคร์เพียงอย่างเดียวเท่านั้น พวกเขายังมีวิธีการดูแลผิวหน้าผิวกายของพวกเขาด้วยการนวดหรือสัมผัสอีกด้วย เพราะผู้หญิงญี่ปุ่นทุกคนจะระลึกเสมอว่าผิวเป็นสิ่งสำคัญมากและเป็นสิ่งที่ต้องให้ความรักและความเคารพเสมอ  สิ่งที่น่าสนใจเหล่านี้ เราได้รวบรวมให้สาว ๆ ไว้ในบทความด้านล่างนี้ เพื่อให้คุณสาว ๆ ได้ลองใช้วิธีการดูแลความสวยของตัวเองด้วยวิธีการของสาวญี่ปุ่น เพราะอย่างน้อยพวกเธอก็เป็นสาวสายเลือดเอเชียเหมือนเรา ๆ  เคล็ดลับการดูแลผิวแบบฉบับสาวญี่ปุ่น เคล็ดลับที่ 1 การเลือกใช้น้ำยาทำความสะอาดผิวที่อ่อนโยน ผู้หญิงญี่ปุ่นจะหลีกเลี่ยงการใช้น้ำยาทำความสะอาดผิวแบบมีส่วนผสมของสารเคมีแบบร้อยเปอร์เซ็นต์ เพราะมันจะเป็นการทำร้ายผิวของพวกเธอในอนาคต แต่พวกเขาเลือกที่จะใช้ส่วนผสมที่ได้จากธรรมชาติแทน และที่สำคัญมีส่วนผสมของแอลกอฮอลล์ในระดับที่ต่ำ เพราะการทำความสะอาดผิวคือการจัดการกับแบคทีเรียให้หลุดไปและจะต้องมีการเก็บกักความชุ่มชื้นไว้หลังทำความสะอาด

ผักเพื่อนที่ดีที่สุดของผู้หญิงเพราะผักมีวิตามินที่สมบูรณ์แบบที่สุดที่สามารถช่วยผู้หญิงในเกือบทุกๆเรื่องของร่างกายไม่ว่าจะเป็น การสร้างสุภาพในร่างกายให้แข็งแรง การลดน้ำหนัก  และรวมไปถึงการซ่อมแซมร่างกายบางส่วนโดยเฉพาะเส้นผม มันดูเป็นความเหลือเชื่อมากหากคุณต้องการมีผมที่แข็งแรงนอกเหนือจากการบำรุงด้วยน้ำยาใส่ผมแล้วมันเป็นเพียงแค่การกินผักเข้าไปเท่านั้นก็สามารถทำให้ผมของคุณมีการเจริญเติบโตที่ดีมาพร้อมกับความแข็งแรงได้อย่างน่าทึ่ง  วิตามินและไฟเบอร์และแร่ธาตุที่มีอยู่ในผัก มันกลายเป็นผู้ช่วยมือโปรในเรื่องของการส่งเสริมความแข็งแรงให้กับเส้นผมของคุณได้อย่างดี ดูแลทุกรูปแบบที่เกี่ยวกับผมอย่างเช่น การให้ความชุ่มชื้น การให้ความเงางามของเส้นผม ความเรียบเนียนรวมไปถึงผมหนาดกดำสวยงามตามธรรมชาติ เราได้นำเอาเหล่าบรรดาผักที่มีคุณประโยชน์เหล่านี้มารวบรวมไว้ในที่นี้ไว้ให้กับคุณเรียบร้อยแล้ว คุณลองไปอ่านดูว่ามีผักชนิดไหนที่คุณจะต้องกินเพิ่มเข้าไปหรือผักชนิดไหนที่คุณกินมันอยู่แล้วและไม่ควรที่จะหยุดกินมัน แต่ก่อนอื่นที่คุณจะให้ผักเหล่านี้เข้าไปทำประโยชน์ให้กับเส้นผมของคุณโดยตรงคุณก็ควรที่จะต้องมีการดูแลผมในเบื้องต้นเพื่อเป็นการเตรียมพร้อมที่จะรับสารอาหารเหล่านี้ได้อย่างเต็มที่ ซึ่งวิธีการเตรียมพร้อมผมของคุณเหล่านี้ก็ไม่ได้ยากมาดูขั้นตอนการเตรียมพร้อมเหล่านี้กันได้เลย วิธีการเตรียมพร้อมผมในขณะรับสารอาหารจากผัก 1. ผมต้องผ่านการทำความสะอาดและต้องมีความชุ่มชื้นจึงจะดูดซับสารอาหารได้ดีกว่าผมแห้งและสกปรก การสระผมและหมักความชุ่มชื้นไว้มันอาจเป็นขั้นตอนที่วุ่นวาย แต่มันเป็นความคุ้มค่าที่สุดจริง ๆ  2. การเลือกใช้อุณหภูมิน้ำที่ถูกต้องเพื่อเปิดและปิดรูขุมขนที่เส้นผมอย่างมีประสิทธิภาพ ให้คุณใช้น้ำอุ่นใสการเปิดรูขุมขนของเส้นผมและหนังศีรษะ ให้จบขั้นตอนสุดท้ายด้วยน้ำเย็นในการปิดรูขุมขน 

สิ่งหนึ่งบนโลกใบนี้ที่เกี่ยวกับมนุษย์โดยเฉพาะผู้หญิงสามารถเรียกได้เลยว่าเป็นสัตว์สังคมที่มีบทบาทและมีพลังมากในสังคมทุกสังคม หากคุณสามารถสังเกตเห็นความรู้สึกทุกข์การมองผ่านผู้หญิงที่อยู่ในเครื่องแบบของการทำงานคุณจะรู้สึกถึงความดูแปลกตาพลังแห่งความทรงคุณค่ามากกว่าผู้ชายด้วยซ้ำ มันอาจจะหมายถึงออร่าที่มีมาจากธรรมชาติของผู้หญิงแต่สิ่งเหล่านี้มันสามารถทำลายสังคมที่คุณกำลังยืนอยู่จากลักษณะนิสัยความหลงตัวเองบางอย่างที่มีในตัวของผู้หญิง  ในยุคสมัยนี้ผู้หญิงมักจะเป็นอะไรที่สามารถทำงานได้อยู่ในออฟฟิศเดิมๆได้เป็นเวลานานหลายปีมากกว่าผู้ชาย และการถูกสังคมยอมรับที่มากขึ้นในสังคมปัจจุบันทำให้พวกเธอเหล่านี้รู้สึกฮึกเหิมและลุ่มหลงในความเก่งในความสำเร็จของพวกเธอบางเวลาจนทำให้หลุดเอานิสัยบางอย่างที่ไม่ดีออกมาสู่สายตาเพื่อนร่วมงาน หากแต่บังเอิญว่าผู้หญิงหลาย ๆ คนมักไม่รู้ตัวเองว่าตัวเองกำลังมีนิสัยแย่ๆเหล่านี้  เรากำลังหาทางออกจากวิธีการสังเกตและเรียนรู้นิสัยแย่ๆเหล่านี้ด้วยตัวของคุณเอง เพื่อที่คุณจะสามารถแก้ไขและปรับตัวของคุณเองใหม่ ลองมาดูกันว่าคุณกำลังอยู่ในภาวะของนิสัยที่ไม่ดีเหล่านี้หรือเปล่า นิสัยไม่ดีของผู้หญิงในที่ทำงานที่ไม่ควรทำ 1. เป็นคนชอบคิดเร็วและไม่รักษาจังหวะ คือพูดง่ายๆว่านิสัยไม่ดีก็คือพวกชอบขัดจังหวะคนอื่น นิสัยไม่ดีมักจะมาพร้อมกับผู้หญิงที่คิดว่าตัวเองประสบความสำเร็จและเป็นคนที่ไม่สนใจสิ่งรอบข้าง คุณมักจะเข้าไปวุ่นวายกับเพื่อนร่วมงานที่พวกเขากำลังใช้สมาธิในการทำงานของพวกเขาอยู่ คุณอาจจะอยากจะเล่าอะไรในทันทีที่คุณคิดได้ หรือแม้กระทั่งการออกความคิดเห็นโดยที่พวกเขายังไม่ได้เปิดโอกาสให้คุณถาม คุณกำลังเป็นนักขโมยเวลาชั้นดีจากคนอื่น มันจะทำให้คุณกลายเป็นคนนิสัยแย่มากในสายตาของเพื่อนร่วมงานและคุณจะกลายเป็นคนที่น่ารังเกียจและน่ารำคาญในที่สุด เก็บความ talkative ของคุณไว้ใช้สำหรับการขวนขวายที่จะให้ได้เนื้องานจะดีกว่า 2.

มีข้อสงสัยเกี่ยวกับวิธีการแต่งตัวสำหรับการนอน แต่เราไม่ได้พูดถึงชุดนอนแต่เรากำลังพูดเกี่ยวกับ “บรา” ของผู้หญิงเรา โดยปรกติเราจะใส่บราสำหรับเวลากลางวันเพื่อเป็นการยกกระชับทรงของเราไม่ให้มีการกระแทกที่มากจนเกินไป และเพื่อความกระชับเข้ารูป แต่คำถามที่ยังคงอยู่มาตลอดสำหรับผู้หญิงนั่นก็คือ “เราจำเป็นต้องใส่บราตอนนอนหรือไม่”  เรามีคำตอบให้คุณหายข้องใจสงสัยสำหรับคำถามนี้ เรามาดูกันว่าอะไรคือความแตกต่าง และหน้าที่ของบราคืออะไร? การทำงานของมันกับทรงหน้าอกของเราเป็นอย่างไร? และความจำเป็นของบรากับชีวิตประจำวัน ให้คุณลองอ่านดูความรู้และที่มาที่ไป เหตุผลทั้งหมดต่อไปนี้เพื่อเป็นการตอบคำถามที่คุณคาใจมาตลอด กำเนิดของบรา ย้อนไปหลายทศวรรษก็แน่นอนแล้วว่าไม่มีการผลิตบราใด ๆ เพราะผู้หญิงสมัยนั้นไม่ว่าจะเป็นถิ่นฐานใดใน โลกก็ไม่มีการสวมใส่และไม่รู้จักมันเลยด้วยซ้ำ พัฒนาการของบราเพิ่มมาเริ่มขึ้นในปี 1913 โดยบราตัวแรกกำเนิดขึ้นจากการออกแบบของหญิงสาวสัญชาติอเมริกันMary Phelps Jacob

ผู้หญิงหลาย ๆ คนมันจะไม่ค่อยมองเห็นความโดดเด่นของตัวเอง นั่นอาจจะเป็นเพราะว่าความกลัวหรือความไม่มั่นใจที่ตลอดชีวิตที่ผ่านมานั้นอาจจะไม่ได้รับคำชมเชย หรือการยืนยันการมีตัวตนจากสังคมที่อยู่ หรืออาจจะเป็นไปได้อีกกรณีหนึ่งในเรื่องของสภาพแวดล้อมที่เป็นอยู่ในปัจจุบันถูกกลืนกินไปด้วยการใช้ชีวิตของคนอื่น ๆ รอบตัว มันก็เลยทำให้คุณดูเป็นคนที่ไม่มีตัวตนในพื้นที่หรือสังคมตรงนั้น และสิ่งที่คุณกำลังทำมันจะเป็นการทำให้ตัวของคุณถูกลดทอนคุณค่าในตัวเองด้วยตัวของคุณเอง คุณจะค่อย ๆ ถูกละเลยด้วยบุคลิกภาพของคนอื่นจนทำให้คุณไม่สามารถมองหาบุคลิกภาพหรือความโดดเด่นในลุคของตัวเอง เราจะตอกย้ำในกิจกรรมที่คุณจำเป็นที่จะต้องทำ มันอาจจะเป็นกิจกรรมที่คุณรู้สึกว่าเป็นเรื่องปกติที่ผู้หญิงทำแต่คุณอย่าลืมว่าคุณไม่ได้ทำมันในทุกกิจกรรม และการกระโดดข้ามกิจกรรมบางอย่างไปมันจะทำให้คุณไม่สามารถจะดึงตัวคุณเองให้มีความโดดเด่นหรือแม้กระทั่งการสร้างลุคที่แตกต่างจากคนรอบข้างของคุณได้เลย ลองมาดูกิจวัตรที่เรานำเสนอให้คุณต่อจากนี้อย่ามองว่ามันเป็นเรื่องปกติให้คุณทำตามจนเป็นเรื่องปรกติแล้วคุณจะเห็นความเปลี่ยนแปลงและลุคใหม่ของตัวคุณ  วิธีสร้างลุคใหม่ไฉไลกว่าเดิม 1. เปลี่ยนผมทรงใหม่ เรื่องนี้เป็นข้อยืนยันได้ 100% เต็มสำหรับความเป็นผู้หญิง บุคลิกภาพของผู้หญิงสิ่งแรกที่จะสร้างการเปลี่ยนแปลงได้นั่นก็คือทรงผม ดังนั้นคุณจำเป็นที่จะต้องรู้ให้เคลียร์ชัดว่ารูปหน้าและใบหน้าของคุณจะอยู่ในรูปน่ารักสนั่นไหน

เมื่อคุณต้องการเป็นผู้หญิงที่ถอนหายใจและหาวเก่งที่สุดทุกครั้งที่ใครแนะนำหรือต้องการชุดดึงให้คุณมีชีวิตที่เอ็กซ์ตรีมเพื่อการทำให้ร่างกายของคุณได้หลั่งสารความตื่นเต้นออกมาให้มากกว่าเดิม แล้วมันไม่ได้ทำไปเพื่ออะไรเลยมันทำไปเพื่อให้ชีวิตของคุณมีรสชาติและมีความฟิตแอนด์เฟิร์มที่มากขึ้น แต่คุณใช้วิธีการถอนหายใจเบาๆเพื่อเป็นการปฏิเสธการชักชวนในทางอ้อม จนทำให้คนที่กำลังชวนคุณได้รู้สึกว่าพวกเขากำลังรบกวนการทอดอารมณ์ของคุณ และการปฏิเสธสัญญาซ้ำแล้วซ้ำเล่ามันก็จะทำให้คุณกลายเป็นคนที่ไม่รู้จักคำว่าฟิตเนสไม่รู้จักคำว่าการออกกำลังกายหรือไม่รู้จักคำว่ากีฬา Extreme ที่ช่วยให้ร่างกายได้ขยับและสร้างความแข็งแรงความแข็งแกร่งที่เป็นความพิเศษมากๆสำหรับผู้หญิงและมันสามารถทำให้คุณเปลี่ยนชีวิตได้ เปลี่ยนใหม่ก่อนที่มันจะสายเกินไป ปัจจุบันความทันสมัยของผู้หญิงมันไม่ได้อยู่ที่ในเรื่องของแฟชั่นอย่างเดียวแต่มันขึ้นอยู่กับการใช้ชีวิตแบบมีรสนิยมด้วย และการออกกำลังกายการทำกิจกรรม Extreme ก็เป็นการบ่งบอกถึงรสนิยมของผู้หญิงที่ทันสมัย แต่เราไม่ได้จะบอกว่าคุณต้องสร้างภาพความแข็งแกร่งนี้เพียงภายนอก แต่เรากำลังจะบอกว่าการเปลี่ยนกิจกรรมเดิมๆที่เป็นแนวกิจกรรมที่เรียบง่ายให้เป็นกิจกรรมใหม่ๆที่คุณไม่เคยทำหรือเป็นกิจกรรมที่มันดูแมนและทำให้คนได้รับการชื่นชมจากเพศตรงข้ามได้มากขึ้น เราบอกได้เลยว่าชีวิตคุณจะเปลี่ยนไปภายในพริบตาหากคุณได้ลองสัมผัสกับกิจกรรม Extreme ที่เราจะนำมาเสนอต่อจากนี้ Hiking Trails กิจกรรมการเดินป่า คุณอาจจะชะงักเล็กน้อยหากมีใครบางคนที่เดินมาบอกคุณว่าเขาต้องการที่จะชวนคุณเข้าไปทำกิจกรรมการเดินป่าเพื่อกลับสู่ธรรมชาติ แนะนำให้คุณรีบร้องว้าวมากกว่าร้องว้าย ให้คุณกลายเป็นแม่เสือดาวที่รีบตะปบเอากิจกรรมนี้ไว้ในอุ้งมือของคุณเลย มันอาจจะดูเป็นความแปลกใหม่และความไม่คุ้นชินเพราะเมื่อพูดถึงการเดินป่านั่นหมายความว่าคุณจะต้องทำกิจกรรมที่ไร้ซึ่งสิ่งอำนวยความสะดวกใด ๆ

ปัญหาโลกแตกจริงๆสำหรับสาวๆสายบิกินี่ที่ชอบการไปทะเลและอวดหุ่นในชุดบิกินี่ หรือทูพีช  แต่ความมั่นใจก็มักจะหดหายไปเมื่อคุณต้องพบเจอกับปัญหาบริเวณง่ามขาที่เป็นส่วนอวดความขาวและความสวยของการสวมใส่บิกินี่บริเวณนั้น และฝันของคุณก็จะล่มสลายไปในทันทีเมื่อคุณเห็นรอยดำและเป็นบริเวณที่ไม่สามารถปกปิดได้เลยหากคุณอยู่ในบิกินี่ รอยดำเหล่านี้มันก็มีปัจจัยหลาย ๆ ปัจจัยที่ทำให้เกิดขึ้นได้ มันอาจจะเป็นไปได้ว่าการเสียดสีในชีวิตประจำวันจากเนื้อผ้าที่คุณอาจจะใส่มันรัดเกินไป หรือสาว ๆ ที่มีน้ำหนักตัวที่เยอะจนทำให้เกิดการเสียดสีอยู่ตลอดเวลาก็สามารถทำให้เกิดความคล้ำและดำได้ หรือแม้กระทั่งการโกนที่บ่อยจนเกินไป เรามีเคล็ดลับการทำ DIY จากธรรมชาติที่จะช่วยคุณในเรื่องของการกำจัดรอยดำเหล่านั้นให้หายไป ด้วยการใช้วิธีทาจากส่วนผสมเหล่านี้ เพื่อลดความทุกข์ใจที่สาว ๆ หลายคนเป็นอยู่  1. น้ำมะนาว น้ำมะนาวคั้นสดหรือที่เรารู้จักและคุ้นเคยกันอยู่แล้วบ่อย ๆ ที่เรียกกัน Lemom

ความสวยและความสมบูรณ์แบบของผู้หญิงมันไม่ได้อยู่ที่การแต่งตัวหรือเมคอัพเท่านั้น ผู้หญิงถูกสร้างมาให้มีพรสวรรค์และความพิเศษอยู่ในตัวเอง แต่บ่อยครั้งที่เราจะมองเห็นผู้หญิงหลาย ๆ คนที่เราไม่ได้รู้สึกว่าเขามีอะไรที่ดึงดูด หรือแม้กระทั่งตัวคุณเองก็เถอะ แล้วอะไรคือสิ่งที่จะเรียกว่าความน่าดึงดูดของผู้หญิงที่ไม่ใช่เสื้อผ้าและไม่ใช่เมคอัพ? การมองข้ามสิ่งที่อยู่ภายในตัวเองมักจะเกิดขึ้นได้บ่อย ๆ กับผู้หญิงหลาย ๆ คน นั่นมันก็เป็นเพราะว่าพวกเขาไม่เคยคิดว่าพวกเขามีอะไรที่มันพิเศษไปมากกว่าสิ่งที่มองเห็นได้ภายนอก หรืออาจจะอยู่ในสิ่งที่ยั่วยุพวกเขามากกว่าที่จะให้พวกเขาหยุดมองตัวเอง แต่ไม่เป็นไรเพราะเราได้นำเอาวิธีเปลี่ยนแปลงแนวความคิดและเปลี่ยนแปลงตัวเองสำหรับผู้หญิงที่ต้องการที่จะดึงเอาความพิเศษภายในตัวเองเพื่อสร้างรูปแบบจนกลายเป็นผู้หญิงที่มีความสมบูรณ์แบบจากเสน่ห์ภายใน มันยังไม่สายเกินไปและคุณก็ยังมีเวลาที่จะสร้างความพิเศษเหล่านั้นไปพร้อม ๆ กันกับเรา สิ่งที่ควรเปลี่ยนแปลง 1. เริ่มสร้างความสัมพันธ์กับตัวเอง คุณรู้ไหมว่าการสร้างความสัมพันธ์ให้กับตัวเองหรือการอยู่กับตัวเองเป็นสิ่งที่วิเศษและน่าอัศจรรย์มากที่มันมีอยู่ในตัวของผู้หญิงอยู่แล้ว ผู้หญิงสามารถรู้ได้ถึงจุดแข็งและจุดอ่อนของตัวเองโดยที่ไม่ต้องมีใครบอก และแน่นอนว่าเมื่อไหร่ที่คุณอยากจะกลายเป็นผู้หญิงที่สมบูรณ์แบบสิ่งแรกที่คุณจะต้องทำนั่นก็คือ “การไม่เป็นเหมือนใคร” 

เมื่อชีวิตต้องมีความสมดุลจึงจะทำให้มนุษย์เราดำรงชีวิตอยู่ได้ ผิวของผู้หญิงก็เช่นกันก็ต้องมีค่าความสมดุลที่ดีจึงจะทำให้ดูสดใสแม้อยู่ในวัยที่โรยรา ดังนั้นการรักษาสมดุลจึงเป็นเรื่องที่จำเป็นที่ผู้หญิงต้องเรียนรู้ และไม่ใช่เพียงการสร้างสมดุลของชีวิตเท่านั้น แต่ยังเป็นการสร้างสมดุลของร่างกายอย่างผิวพรรณด้วย ซึ่งเป็นเรื่องที่จำเป็นของผู้หญิงที่สุด และการรักษาสมดุลผิวพรรณให้ดีที่สุดคือการรักษาค่า pH หลาย ๆ คนคงไม่เข้าใจหรืออาจจะไม่เข้าใจอย่างถูกต้องนักกับเรื่องของค่า pH ไม่ว่าจะเป็น ค่า pH คืออะไร? ค่า pH เท่าไหร่ที่ผู้หญิงเราต้องรักษาไว้? เราจะรู้ได้อย่างไรว่าร่างกายมีค่า pH ที่เพียงพอหรือไม่? เรามีคำตอบให้กับคำถามเหล่านี้ และมันจะทำให้คุณเข้าใจได้ชัดเจนขึ้น ตอบคำถามเรื่องการสร้างสมดุลของค่า

เราจะรู้ได้ยังไงว่าเรากำลังเข้าสู่วัยรุ่น ถ้าให้มองแบบง่าย ๆ เลยก็คือเมื่อไหร่ที่สาวน้อยเริ่มมีประจำเดือน นั่นหมายความว่าร่างกายได้ปรับสู่การเจริญเติบโตอีกขั้น และนี่จะเป็นการส่งสัญญาณถึงการเปลี่ยนแปลงการดำเนินชีวิตใน Step แรกโดยเฉพาะเรื่องของการดูแลตัวเอง  สาว ๆ วัยรุ่นหลาย ๆ คนอาจจะไม่เข้าใจถึงเรื่องของการดูแลตัวเองในเบื้องต้น อาจจะไม่รู้ว่าจะต้องเริ่มต้นอย่างไรในการใส่ใจหรือต้องดูแลเรื่องใดก่อนเป็นเรื่องแรก ภาพลักษณ์ภายนอกก็สำคัญสุขลักษณะที่ดีภายในก็สำคัญเช่นกัน ดังนั้นทั้งสองสิ่งก็จะต้องเป็นสิ่งที่ควบคู่ไปด้วยกันเสมอแต่เรามีคำแนะนำที่ไม่ได้ลงลึกจนเกินไปมาเป็นแนวทางให้กับสาววัยแรกรุ่นทุกคนได้ศึกษาถึงวิธีการดูแลตัวเองในขั้นพื้นฐาน เพราะเมื่อไหร่หากคุณเริ่มต้นดูแลได้อย่างถูกต้องและมีพื้นฐานที่ดีคุณไม่ต้องกังวลเลยหากช่วงวัยที่มันเพิ่มมากขึ้นว่าคุณจะมีภาวะของการเป็นสาวแรกรุ่นที่ถดถอยลงเพราะมันจะไม่เกิดขึ้น ทำสวยกับการเริ่มต้นเป็นสาวแรกรุ่น อย่างที่เราบอกไปเบื้องต้นการที่ผู้หญิงกำลังจะเข้าสู่การเปลี่ยนแปลงของร่างกายสังเกตจากการมีประจำเดือนแล้วนั้นนั่นเป็นสัญญาณที่คุณจะต้องมีสติในการรับรู้ถึงการเปลี่ยนแปลงนั้น และการเปลี่ยนแปลงมันไม่ใช่เพียงแค่ลักษณะภายนอกเท่านั้นการเปลี่ยนแปลงด้านอารมณ์ภายในของคุณก็จะเริ่มรู้สึกเปลี่ยนแปลงตามไปด้วย คุณอาจจะรู้สึกถึงการมีเหตุและผลมากขึ้น และสำหรับสิ่งที่เราจะพูดต่อไปนี้มันจะเป็นเรื่องของสภาพภายนอกของเด็กผู้หญิงที่กำลังจะเข้าสู่สาวแรกรุ่น และเรากำลังที่จะสอนเกี่ยวกับการดูแลตัวเองรวมถึงผิวพรรณและความสวยภายนอก ให้คุณเริ่มต้นด้วยการปฏิบัติตัวตามคำแนะนำเหล่านี้ เพื่อให้เป็นพื้นฐานของความสวยยังยืนไม่ว่าคุณจะเติบโตไปในช่วงวัยใดก็ตาม

ความสวยของผู้หญิงดูตรงไหน ก่อนที่จะเข้าไปถึงออร่าหน้าต้องสวยอันนี้เรื่องจริง แต่มันเป็นภาพโดยรวมและเป็นการทำงานแบบภาพรวมในการทำหน้าที่ให้ผู้หญิงดูสวย และผู้หญิงมีความพิเศษหลายอย่างที่ซ่อนอยู่ ไม่ใช่เพียงแค่รูปทรงของอวัยวะบนใบหน้าที่สร้างความสวยหรือความไม่สวย แต่มันสามารถเชื่อมโยงให้เข้ากับหน้าที่การเปล่งประกายออกไปเพื่อให้คนได้มองเห็นถึงหน้าที่ของแต่ละส่วนได้อย่างชัดเจนและเห็นถึงความสวยที่ซ่อนอยู่  ผู้หญิงบางคนมีภาพหน้าโดยรวมที่ดูธรรมดาไม่โดดเด่น แต่เรามีวิธีที่ทำให้คุณสวยได้โดยไม่ต้องประโคมใส่การวาดหรือสีสันเข้าไปมากนัก เพราะความสวยแบบเคยชินทั่วไปมันไม่ยั่งยืนเท่าความสวยแบบเชื่อมโยง เพราะไม่มีความงดงามใดที่ปราศจากความแปลกประหลาด หากผู้หญิงหลาย ๆ คนที่กำลังรู้สึกว่าตัวเองไม่สวย ให้คุณลองมาอ่านถึงแรงบันดาลใจที่เรานำมาแบ่งปันต่อไปนี้ แล้วคุณจะรู้ว่าการทำหน้าที่ของอวัยวะบนใบหน้าของคุณสามารถเชื่อมโยงไปสู่แนวความคิดดี ๆ ได้อย่างน่าอัศจรรย์ ความเชื่อมโยงที่น่าอัศจรรย์กับการสร้างเสน่ห์ เรากำลังจะพูดถึงการแสดงออกของอวัยวะบนใบหน้าของผู้หญิง ที่ทำให้ผู้หญิงได้ลองหันมาใช้อวัยวะเหล่านี้หลังจากที่คุณได้ตกแต่งมัน ให้การแสดงออกถึงความรู้สึกผ่านทางอวัยวะเหล่านี้ แล้วคุณจะเห็นถึงความเชื่อมโยงในชีวิตที่น่าอัศจรรย์  ดวงตา ดวงตาเป็นส่วนที่บอกความรู้สึกได้ชัดเจนที่สุด และดวงตาจะทำหน้าที่กำหนดอวัยวะส่วนอื่นให้แสดงความรู้สึกเดียวกัน

ยังคงมีผู้หญิงบางกลุ่มที่ยังคงคิดว่าตัวเองเป็นแค่ผู้หญิงต่อให้เก่งแค่ไหนก็ยังคงเป็นเหมือนผ้าเช็ดเท้าอยู่ดี และอีกหลายคนต้องยอมจำนนต่อความเป็นเพศหญิงที่ต้องทำอะไรเพื่อใครหลาย ๆ คนทุกอย่างโดยเฉพาะเพศตรงข้าม แม้กระทั่งในที่ทำงาน ความคิดนี้เกี่ยวกับผู้หญิงยังคงดูแข็งแรงมากสำหรับการเย้ยหยันในความเป็นผู้หญิงรวมไปถึงศักยภาพและความมอบความเชื่อมั่นในที่ทำงาน จนกระทั่งบางครั้งผู้หญิงก็แอบคิดว่าวุฒิภาวะของตัวเองไม่พอจริง ๆ หรือ เรากำลังจะบอกคุณว่า การเป็นผู้หญิงไม่ได้สร้างมาเพื่อให้คุณกลายเป็นผ้าเช็ดเท้าของใคร ความเป็นผู้หญิงแท้จริงแล้วถูกสร้างมาเพื่อเป็นแหล่งกักเก็บพลังงานหลาย ๆ อย่างเช่น พลังแห่งความรัก ความอ่อนโยน ความเอาใจใส่และความเป็นมนุษย์ที่แท้จริงต่างหาก  แต่ถ้าหากใครที่ตอนนี้คุณหมดศรัทธาในความเป็นผู้หญิงไปแล้ว แล้วบังเอิญได้อ่านบทความนี้ เราอยากให้คุณได้ลุกขึ้นมาต่อสู้และโอบกอดความเป็นผู้หญิงของคุณอีกครั้งด้วยการสร้างความเป็นผู้หญิงของคุณแบบEssential และ Authentic ด้วยกลยุทธ 7 วันสู่การยกระดับการเป็นผู้หญิง

เมื่อโลกเกือบจะต้องมีเพียงฤดูร้อนมากกว่าฤดูกาลอื่น ๆ ไปเสียแล้ว ผิวหน้าต้องได้รับการปกปิดผิวหน้าค่อนข้างหนักมาก คุณอาจจะต้องเปลี่ยนจากการใช้รองพื้นแบบธรรมดามาเป็นการใช้ CC Cream แทนเพื่อให้การปกปิดที่หนาขึ้นแต่เนื้อครีมมีน้ำหนักที่เบาลง เพราะวิวัฒนาการการพัฒนาเนื้อของ CC Cream ได้เปลี่ยนไปจากการใช้เนื้อครีมที่หนักมาสู่นวัตกรรมเนื้อครีมบีบีที่บางลงอย่างน่าสนใจขึ้นทีเดียว  และการปกปิดที่มากขึ้นกว่าเดิมนั่นก็คือการให้คุณเพิ่มคอนซีลเลอร์ลงไปในบริเวณที่เป็นจุดด่างดำที่คุณต้องการปกติ เราเคยบอกเอาไว้ว่าการเลือกคอนซีลเลอร์ควรจะเลือกที่มีสีค่อนข้างใกล้เคียงกับจุดด่างดำบริเวณนั้นหรือเข้มกว่าเล็กน้อย และการเลือกลงคอนซีลเลอร์ควรเลือกลงในมุมที่กระทบกับแสงแดดแล้วทำให้เกิดแสงสว่างจะดีที่สุด  เรามีนวัตกรรม CC Cream ที่จะช่วยให้คุณบอกลาครีมรองพื้นแบบปกปิดธรรมดามาให้คุณได้ลองดูถึงคุณสมบัติที่น่าทึ่งของแต่ละชนิด และที่สำคัญผลิตดภัณฑ์ส่วนใหญ่จะใช้ส่วนผสมที่เป็นออร์แกนิคธรรมชาติที่จะไม่เข้าไปสร้างความรำคาญใจหรือก่ออาการแพ้ แต่ให้คุณสมบัติการทำงานที่คุ้มค่ามากกว่าครีมรองพื้นทั่วไป ลองมาดูกันว่ามีผลิตำภัณฑ์ไหนบ้างที่โดนใจคุณ 1. Juice Beauty

การอัพเดทเทรนใหม่เป็นกิจวัตรที่กลายเป็นส่วนหนึ่งของนิสัยผู้หญิงไปแล้ว สำหรับผู้หญิงเทรนเครื่องประดับก็ยังคงเป็นสิ่งที่สำคัญที่ผู้หญิงทุกคนต้องคอยอัพเดทอยู่เสมอ สำหรับวันนี้เราได้นำเครื่องประดับที่เป็นเทรนที่ขาดไม่ได้ของผู้หญิงหลาย ๆ คนนั่นก็คือ “แว่นตา” แว่นตาในที่นี้เราไม่ได้ระบุว่ามันจะเป็นเพียงแค่แว่นสายตาหรือแว่นกันแดดเท่านั้น เรากำลังจะหมายถึงรูปแบบของดีไซน์กรอบแว่นชนิดต่าง ๆ ซึ่งผู้หญิงสามารถนำไปใช้ให้เข้ากับเลนส์ต่าง ๆ ได้ และแน่นอนมันไม่ได้เพียงเสื้อผ้าเท่านั้นที่ต้องอัพเดท แว่นตาก็เป็นเครื่องประดับที่มีเทรนของพวกเขาเหมือนกัน สำหรับปีนี้ความเป็นวินเทจในรูปแบบของแว่นตาก็ยังคงมาแรงเรามาดูกันว่าแว่นตารูปทรงวินเทจอะไรบ้างที่เป็นกระแสที่นิยมอยู่ในปีนี้และยังไม่มีทีท่าว่าจะหมดเทรนด์ไปง่าย ๆ  เทรนด์แว่นตามาแรง ฤดูกาลนี้เห็นการกลับมาของเทรนด์ยอดนิยมเก่า ๆ มากมายล้วนแล้วแต่มีความวินเทจในรายละเอียดทั้งนั้น ไม่ว่าจะเป็นรูปทรง เรขาคณิต ความเพรียวบาง และโอเวอร์ไซส์ ก็ยังเกาะกระแสติดเทรนด์ดึงดูดสายตา

พัฒนาการของผู้หญิงเป็นสิ่งที่น่ากลัว โดยเฉพาะเรื่องความโรยราของความสวยงามบนใบหน้า เป็นเรื่องที่สร้างความกังวลใจมาเป็นอันดับหนึ่ง แน่นอนว่าผิวหน้าของผู้หญิงที่อยู่ในช่วงวัยที่เรียกกว่าวัยรุ่นแหล่งคอลลาเจนยังอุดมสมบูรณ์ แต่จะสลายไปเรื่อย ๆ ตามวัยที่เกิดจากวิถีธรรมชาติแต่มันก็เป็นเรื่องที่ทำใจได้ยากสำหรับผู้หญิงอยู่ดี การแต่งหน้าจึงเป็นตัวเลือกที่ช่วยทำให้ผู้หญิงดูดีขึ้น แต่มันก็ไม่ง่ายสำหรับการแต่งหน้าของผู้หญิงที่เรียกว่าสูงวัย เพราะรอยเหี่ยวย่นเฉพาะจุดจะเป็นสิ่งที่ทำให้การแต่งหน้ายากจนทำให้หลาย ๆ คนยอมแพ้ไปเลยก็มี เราได้นำเอาเทคนิคการแต่งหน้าสำหรับผู้หญิงสูงวัยหรือมีปัญหาเรื่องของริ้วรอยและความโรยรามาเป็นตัวช่วยเพื่อสร้างกำลังใจที่ไม่ต้องหยุดสวยอีกต่อไป  สเต็บการแต่งหน้าเพื่อความเยาว์วัย 1.  Use Primer การใช้ไพรเมอร์เป็นการช่วยการปรับสภาพผิวก่อนแต่งหน้าหรือก่อนการลงรองพื้น ประสิทธิภาพของไพรเมอร์จะช่วยเพิ่มคาวมชุ่มชื้นให้กับผิวอย่างรวดเร็ว หรือในทันที ช่วยปกปิดรูขุมขนที่กว้างและริ้วรอยเล็ก ๆ บนผิวหน้าได้ดี เพราะไพรเมอร์ส่วนใหญ่มีส่วนผสมของมอยเจอร์ไรเซอร์เข้าไปด้วย จึงเป็นตัวช่วยบำรุงผิวได้อีกขั้นตอนก่อนที่คุณจะลงครีมลองพื้นตัวโปรด

เมื่อรูปร่างของคนเรามีข้อกำหนดอยู่เพียงไม่กี่แบบแต่บังเอิญว่าผู้หญิงเราบางคนก็มีรูปร่างที่ผสมผสาน การมีรูปร่างที่ผสมผสานนั่นหมายความว่าไม่ได้มีรูปร่างที่ชัดเจนว่าเป็นรูปทรงแบบนาฬิกาทรายหรือรูปทรงแบบชมพู่ลูกพีชหรือแม้กระทั่งทรงแอปเปิ้ล แต่มันดันกลายเป็นว่าผู้หญิงบางคนมีบางส่วนที่มีมากกว่าปกติในรูปทรงหลัก เรากำลังจะพูดถึงผู้หญิงที่มีลักษณะที่เป็น Spoon Body Shape  ซึ่งเป็นรูปร่างคล้าย ๆ กับผู้หญิงที่เป็นทรงแบบลูกแพร์ แต่บังเอิญว่าคุณดันมีไขมันที่ช่วงสะโพกหรือหน้าอกที่มากเกินไปเราจึงเรียกรูปทรงผู้หญิงเหล่านี้ว่าเป็นรูปทรงช้อนหรือ Spoon Body Shape เรามีวิธีการจัดการกับรูปร่างที่เป็นแบบแนวรูปร่างผสมลักษณะนี้ด้วยการออกแบบเสื้อผ้าและการใช้เครื่องประดับที่จะเป็นตัวช่วยในการเสริมบุคลิกหรือการสร้างไลฟ์สไตล์ให้ดูโดดเด่นและไม่เน้นถึงส่วนเกินที่มากเกินไป ลองมาดูวิธีจัดการเหล่านี้ไปด้วยกัน  Everyday Outfit การจัดการร่างกายส่วนบน หากคุณเป็นผู้หญิงที่มีลักษณะรูปร่างที่มีความผสมผสานของลูกแพร์นั่นก็คือการมีสะโพกที่ใหญ่แต่บังเอิญว่าคุณมีช่วงบนที่หน้าอกใหญ่เหมือนกัน ให้คุณเลือกที่จะดึงความสนใจด้านบนมากกว่าด้านล่าง เพราะมีความเป็นไปได้ที่ผู้หญิงหุ่นลูกแพร์จะมีช่วงขาที่สั้นทำให้ไม่สวย คุณอาจจะเลือกเป็นเสื้อครอปไหล่กว้างเพื่อให้เน้นผิวด้านบนของคุณและผิวบริเวณหน้าท้องที่แบนเรียบ ความสนใจในผิวเนียนสวยของคุณทั้งด้านบนและหน้าท้องจะช่วยลดความโดดเด่นของช่วงสะโพกไปได้มาก หรือสำหรับรูปร่างผสมที่มีส่วนหน้าอกที่เล็กไม่สมดุล

การนอนเป็นวิธีการพักผ่อนอย่างหนึ่งที่มีความจำเป็นต่อการพัฒนาร่างกายและสมองของคนเรา และท่านอนก็เป็นตัวช่วยสร้างการผ่อนคลายและการนอนหลับให้ดีมากขึ้น การนอนในท่าที่สบายจะทำให้คุณนอนหลับได้สนิทและนาน แต่จะมีผู้หญิงกลุ่มหนึ่งที่จะต้องมีปัญหาเรื่องการนอนมากที่สุดในทุก ๆ ครั้ง นั้นก็คือ “คุณแม่ตั้งครรภ์”  การที่ผู้หญิงเริ่มเข้าสู่ความเป็นแม่ การเตรียมพร้อมก็จะเริ่มตั้งแต่วันแรกที่ตั้งครรภ์เลยก็ว่าได้ และการขยับร่างกายเป็นเรื่องที่สำคัญสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ด้วยโดยเฉพาะ “ท่านอน” ในตอนกลางคืน เพราะมันจะทำให้คุณสร้างความอึดอัดให้ทารกในครรภ์แบบไม่รู้ตัว  ก่อนหน้านี้ท่านอนที่สบายที่สุดก็เห็นจะเป็น “ท่านอนหงาย” เพื่อพักทุกสิ่งบนร่างกาย และอีกหนึ่งท่าที่เป็นท่านอนที่อบอุ่นและรู้สึกอบอุ่นที่สุดคือ “ท่านอนคว่ำ” แต่เมื่อคุณแม่ตั้งครรภ์ท่านอนจึงเป็นสิ่งที่ต้องคำนึงถึงพอ ๆ กับการเลือกรับประทานอาหารเพราะท่านอนจะเป็นการสร้างความสบายและวิวัฒนาการของทารกในครรภ์ให้เติบโตได้อย่างมีอิสระ เราจะพูดถึงการเตรียมท่านอนที่ไม่ถูกต้องโดยเฉพาะท่านอนที่จะสร้างความอึดอัดให้กับทารกของคุณและอาจจะมีผลกระทบกับทารกได้นั่นก็คือ “ท่านอนคว่ำ” ทำไมท่านอนจึงจำเป็นและ

สีแทนเป็นสีผิวที่มักจะเกิดขึ้นบ่อยมากสำหรับฤดูร้อน เราไม่ได้อิงกับสาวยุโรปมากจนเกินไปแต่การมีผิวสีแทนก็เป็นความฝันของสาว ๆ ประเทศแถบฤดูร้อนหลาย ๆ คนเหมือนกัน มันอาจจะไม่ง่ายสำหรับผู้หญิงผิวขาวและสร้างผิวแทนจากแสงแดดมันอาจจะทำให้เป็นผิวแทนแบบที่ไม่สวยมากนักและอาจจะสร้างปัญหาในเรื่องของการแต่งหน้า  เพราะผิวสีแทนเป็นได้จากหลายสาเหตุ ทำให้ผิวอาจจะมีระดับพื้นผิวที่ไม่เท่ากัน จึงจำเป็นต้องดูแลอย่างใกล้ชิด เพื่อเป็นการลดความหนักใจหรือเป็นอีกทางเลือกสำหรับสาว ๆ ที่อยากลองเปลี่ยนมาเป็นสาวผิวแทนในช่วง Summer นี้ ให้คุณลองมาดูวิธีเหล่านี้กันว่าคุณจะจัดการกับการแต่งหน้าในขณะที่คุณมีผิวสีแทนได้อย่างไร เพื่อให้คุณได้ลองเปลี่ยนลุคเป็นสาวแทนหรือการแก้ปัญหาผิวสีแทนให้น่ามองยิ่งขึ้น เริ่มต้นการแต่งหน้าผิวแทน : ความชุ่มชื้น ไม่ควรพลาดเลยก่อนการแต่งหน้าทุกครั้งนั่นก็คือการบำรุงผิวและการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว และที่สำคัญเลยคือการดูแลและปกป้องผิวจากแสงแดด โดยเฉพาะแดดในฤดูร้อนเป็นสิ่งที่โหดร้ายกับผิวของสาวๆมาก ดังนั้นเคล็ดลับที่เราจะบอกนั่นก็คือหลังจากการทาครีมกันแดดแล้วคุณก็ควรที่จะทามอยส์เจอไรเซอร์ทับลงไปอีกชั้นหนึ่ง  ขั้นตอนการให้ความชุ่มชื้นก่อนแต่งหน้า